நான் எடை இழக்க கொழுப்பு உறைந்தா?

கொழுப்பு அகற்ற பிரபலமான வழிமுறைகளுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை அறிக

மெல்லிய இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியைப் பெற கொழுப்பை உறைய வைப்பதாக சில நிபுணர்கள் இப்போது கூறுகின்றனர்? ஆனால் உண்மையில் அது வேலை செய்கிறது? கொழுப்புச் சத்து குறைந்து போகும் சில கொழுப்புக்கள் கொழுப்புச் செல்கள் இறக்கின்றன. ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒன்றும் உண்மையில் நடக்காது. நீங்கள் கொழுப்பை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கும் போது வெற்றிக்கு முக்கியமானது சரியான முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்.

கொழுப்பை முடக்குவதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழி

பிடிவாதமான கொழுப்பு வீக்கத்தை அகற்ற மிகவும் பிரபலமான முறைகள் ஒன்று CoolSculpting என்று அழைக்கப்படும் முறை ஆகும்.

இந்த எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட செயல்முறையானது பெரும்பாலான மக்களுக்கு வசதியாக உள்ளது, அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை, இது ஒரு மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் நிகழ்கிறது.

வேலை எப்படி CoolSculpting செய்கிறது? ஒவ்வொரு 45 நிமிட நடைமுறைக்கும் போது, ​​குறிப்பிட்ட கொழுப்பு வீக்கங்கள் உங்கள் மருத்துவரால் அடையாளம் காணப்பட்டு குறிவைக்கப்படுகின்றன. வயிறு, தொடைகள் அல்லது "மஃபின் மேல்" பகுதி அடங்கும் வழக்கமான சிக்கல் புள்ளிகள். பின்னர் கொழுப்பு மெதுவாக இரண்டு கூலிங் பேனல்கள் இடையே இழுத்து மற்றும் வெப்ப செல்கள் இருந்து நீக்கப்படும். இது கொழுப்பு செல்கள் ஒரு சில வாரங்களுக்குள் இறக்க ஏற்படுகிறது.

CoolSculpting ஒரு எடை இழப்பு தீர்வு போன்ற பயனுள்ள மற்றும் பருமனான மக்கள் பயனுள்ளதாக இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் கலந்துரையாடும் சில அரிய பக்க விளைவுகள் உள்ளன மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் முடிவை பெற ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். ஆனால் மருத்துவ ஆய்வுகள், உணவிற்கும் உடற்பயிற்சிக்கும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் சிக்கலான இடங்களில் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் முறையானது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

கொழுப்பை முடக்குவதற்கான மற்ற வழிகள்

எனவே ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் கொழுப்பு வேலைகளை உறைந்துவிட்டால், நீங்கள் வீட்டில் கொழுப்பை உறைக்க முடியாது ஏன்?

நீங்கள் பல கொழுப்பு bulges குறைந்து வருகிறது என்றால் அனைத்து பிறகு, மருத்துவ செயல்முறை ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை செலவாகும். வீட்டிலேயே அந்த இடர் இடங்களை விட்டு வெளியேறும்போது அது நியாயமானதாக தோன்றும்.

நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான எடை இழப்பு நுகர்வோர் என்றால், உங்கள் கொழுப்பை உறைய வைப்பதற்கு குளிர் மற்றும் பனியைப் பயன்படுத்தும் தனிப்பட்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் அவர்கள் வேலை செய்யாமல் இருக்கலாம், ஒரு சில நிபுணர்களின் கருத்துப்படி நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெற முடியாது.

• ஷார்ட்ஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு, கூல் ஷேப்ஸ் பரவுகிறது ஷார்ட்ஸ் , உங்கள் தொப்பை, பின்புற அல்லது தொடைகள் பொருந்தப்பட்ட உறைந்த ஜெல் பொதிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கொழுப்பை உறைக்க உதவுவதாகக் கூறுகிறது. ஆனால் தயாரிப்பு CoolSculpting அதே மருத்துவ தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்த முடியாது. "CoolSculpt இயந்திரம் அது பொருத்தத்தை இணைக்கிறது என்று ஒரு applicator உள்ளது," போர்டு சான்றிதழ் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை மைக்கேல் Fiorillo தனது நியூயார்க் நகர அலுவலகத்தில் CoolSculpting செய்கிறது யார் கூறுகிறார். "என் கருத்தில்," அவர் கூறுகிறார், "நீங்கள் ஒரு எடுத்து வீட்டில் சாதனம் அதே விளைவாக பெற முடியாது." மற்ற வல்லுனர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். RealSelf.com இல், உங்கள் சருமத்திற்கு பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவதை மூன்று போர்டு சான்றிதழ் மருத்துவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் உங்கள் தோல்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் ஆகியவை பயனற்றதாகவும் இருக்கும்.
• பிரவுன் கொழுப்பு வெட்டுகள். உங்கள் உறைவிப்பால் சேமிக்கப்படும் அல்லது எடை இழக்க பழுப்பு கொழுப்பைச் செயல்படுத்துவதற்கு உதவுவதற்கு பனிவழியால் நிரம்பிய குளிர்ச்சியான ஆடைகள் நீங்கள் காணலாம். இந்த தயாரிப்புகளுக்கான விளம்பரங்களில் பல பழுப்பு கொழுப்பு செயல்படுத்தும் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிக்கு விரிவான இணைப்புகளை வழங்குகிறது - இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க முடியும் . ஆனால் எடை இழக்க பழுப்பு கொழுப்பு பயன்படுத்தி திறன் ஆய்வு நூற்றுக்கணக்கான இருந்தன என்றாலும், பல ஆய்வுகள் எலிகள் மீது செய்யப்பட்டது. இதுவரை நடத்தப்பட்ட மனித ஆய்வுகள் முடிவு செய்யாத முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. பழுப்பு கொழுப்பு, உயிரிமருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர் எரிக் ரவுசின், Ph.D. "சில நம்பிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், அது எடையை இழப்பதற்கு மந்திர புல்லட் போகவில்லை" என்றார்.

உங்கள் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கு, மருத்துவர் அல்லது அலுவலகத்தில் நீங்கள் கொழுப்பை உறைய வைப்பீர்களா? இந்த முடிவு உங்களிடம் இருந்து வருகிறது, ஆனால் இரண்டு நடைமுறைகளும் விலையில் உள்ளன. நீங்கள் எந்த முறையை சிறந்த முறையில் தீர்மானிக்கிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முன், உங்கள் உடலை வைத்துக் கொள்ள அபாயங்கள், செலவுகள் மற்றும் சாத்தியமான பணத்தை திரும்பப் பெறும் முறைகளைப் பற்றி ஸ்மார்ட் நுகர்வோர் கேள்விகளைக் கேட்கவும் - உங்கள் பணப்பையை - பாதுகாப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும்.