இலவங்கப்பட்டை இஞ்சி எலுமிச்சை தேநீர் தேயிலை

ஊட்டச்சத்து சிறப்பு (சேவைக்கு ஒரு)

கலோரிகள் - 1

கொழுப்பு - 0 கிராம்

கால்கள் - 0 கிராம்

புரோட்டீன் - 0 கிராம்

மொத்த நேரம் 725 நிமிடம்
பிரெ 5 நிமிடம் , குக் 720 நிமிடம்
சேவை 8 (1 கப் ஒவ்வொரு)

இந்த இலவங்கப்பட்டை இஞ்சி எலுமிச்சை நறுக்கப்பட்ட தேயிலை செய்முறையை இலவங்கப்பட்டை பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகள் இயற்கையாகவே காரமான இஞ்சி தேயிலை ஈரமாக்குகிறது. ஒரு மூலிகை தேநீர், இந்த பானம் முழுமையாக காஃபின்-இலவச.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி ஒரு குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த உதவும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் கூற்றுக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த தேநீர் நன்மை என்ன? நீங்கள் மன அழுத்தம்-அழிக்கும் aromas, ஆக்ஸிஜனேற்ற, மற்றும் இயற்கை சுவைகள் வெடிப்புகள் அனுபவிக்க முடியும். பாரம்பரிய குளிர்ந்த டீஸ் போலன்றி, இங்கே சேர்க்க சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் இலவங்கப்பட்டை பட்டை இருந்து இனிப்பு ஒரு குறிப்பை உள்ளது. மொத்தத்தில், இது உங்கள் நாளைய தினம் அனுபவிக்க குறைந்த கலோரி பானங்களை தேடும் போது இது ஒரு நல்ல மாற்றாக நீரை மாற்றுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்
• 5 துண்டுகள் இஞ்சி, 1/4-inch தடித்த ஒவ்வொரு பற்றி
• 1/4 எலுமிச்சை, வெட்டப்படுகின்றன
• 64 அவுன்ஸ் சூடான தண்ணீர்

தயாரிப்பு

1. ஒரு பெரிய குடம் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் வைக்க மற்றும் ஒரே இரவில் செங்குத்தான மற்றும் குளிர் நாம்.
2. குளிர்காலத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். திரவத்தைச் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு கண்ணாடிக்குமான ஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் ஒரு புதிய எலுமிச்சை துண்டு சேர்க்கவும். நீங்கள் இரண்டாவது பாட்டில் குட்டையில் கறுவா குச்சிகள் வைத்து, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை நிராகரிக்கலாம்.

சேர்மான வேறுபாடுகள் மற்றும் மாற்றீடுகள்

பொருட்கள் உங்கள் சுவை விருப்பங்களை முற்றிலும் வாடிக்கையாளர்களின் உள்ளன.

குறைந்த இலவங்கப்பட்டை, குறைவான இனிப்பு சுவை சுயவிவரத்திற்கான ஒரு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். மேலும் இஞ்சி அல்லது குறைந்த எலுமிச்சை ஸ்பைசர் கிக் சேர்க்கும். மேலும் எலுமிச்சை புளிப்பு ஒரு குறிப்பை சேர்க்கும்.

வேறு சிட்ரஸ் சிஸ்டம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றிற்கு பதிலாக எலுமிச்சை துண்டுகள் பதிலாக ஆரஞ்சு துண்டுகள் பயன்படுத்தலாம்

சமையல் மற்றும் சேவை வழங்குதல்

நீங்கள் ஒரு விருந்தினரை விருந்தினராகக் கொண்டால், குடுவுக்கு ஐஸ் க்யூப்ஸைச் சேர்த்து, உங்கள் விருந்தினர்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர் கண்ணாடிகள் ஊற்றவும்.

நீங்கள் உணவிற்காகவும் அல்லது உணவிற்காகவும் இந்தப் பாத்திரத்தை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இது அனைவருக்கும் சிறந்ததாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளால் இஞ்சியைத் தவிர்த்தால், இந்த தேநீர் உங்களுக்காக அல்ல. அமில ரிப்போலுடன் இருப்பவர்கள் இந்த குடிக்கலின் உட்கொள்ளும் குறைக்க வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் இஞ்சிக்கு உணர்திறன் என்றால் (இது ஒரு வயிற்று வயிறு அல்லது தளர்வான மலம் தூண்டலாம்), மிதமான இந்த தேநீர் அனுபவிக்கவும்.