கொப்புளங்களை தடுக்க இந்த கவர் அப்களை உங்கள் கால்களை மற்றும் கால்விரல்கள் பாதுகாக்க
உங்கள் கால்களில் உள்ள கொப்புளங்கள், வாக்கர்ஸ் மற்றும் இரண்டாம் நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான காயங்களுள் ஒன்றாகும். கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புள்ள உங்கள் கால்களிலோ அல்லது கால்விரல்களிலோ உள்ள எந்த உணர்ச்சிகரமான இடங்களையும் மூடி வைக்க, கொப்புளங்கள் மற்றும் டேப் அட்டைகளை பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் உங்கள் சருமத்தை உராய்விலிருந்து பாதுகாக்கிறார்கள் மற்றும் கொப்புளங்களுக்கு வழிவகுக்கிறார்கள் . மிகவும் பொதுவான வகையான பட்டைகள் மற்றும் டேப் கொண்ட பிரச்சனை, நீங்கள் நடைபயிற்சி அல்லது இயங்கும் போது அவை எளிதாக ஈரப்பதத்தையும் அழுத்தத்தையும் கொண்டு வருகின்றன. அந்த நிலைமைகளில் வைக்க வைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கொப்புளம் அல்லது ஹாட் ஸ்பாட் வளர்ந்து வரும் நிலையில் இந்த பல துணிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு கொப்புளம் வளர்ந்த பிறகு, ஈரமான குணப்படுத்தும் வாயு மற்றும் கிருமிகளைக் காத்துக்கொள்ளும் ஜெல் பட்டைகள் மூலம் பட்டாசுகளை பயன்படுத்த நல்லது. வழக்கமான பிசின் பாண்டேஜுடன் ஒப்பிடுகையில் இந்த துணிகள் குறைவாக இல்லை, ஆனால் அவை வீழ்ச்சியுறும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றை மாற்ற முடியாது. கூடுதலாக, நிவாரண விலை மதிப்பு.
1 -
Ultrarunning கால் பராமரிப்பு நிபுணர் ஜோன் Vonhof கொப்புளங்கள் ஏற்படும் கொப்புளங்கள் மற்றும் பகுதிகளில் மறைக்க Kinesio- டெக்ஸ் டேப்பை பரிந்துரைக்கிறது. நீர் எதிர்ப்பு வகை பெற உறுதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த டேப் உங்கள் கால் வரையறைகளை நன்கு பொருந்துகிறது, நீண்ட மைலேஜ் மூலம் வைத்து, இன்னும் கடினம் நீக்க முடியாது. அது வரும் போது டேப் எச்சம் விட்டுவிடாது. இது மெல்லிய மற்றும் மென்மையானது, நீங்கள் தட்டுப்பட்ட பகுதிகளில் சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் மீது போடுவது போல் நன்றாக பொருந்துகிறது. நீங்கள் மறைக்க வேண்டிய பகுதிக்கு பொருந்துவதற்கு அதை ஒழுங்குபடுத்துவது போல் டேப் பட்டைகள் மீது ஒரு பெரிய நன்மை உண்டு. கொப்புளங்கள் அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் வந்து, எனவே டேப் சிறந்த வழி. ரன் மீது கட்டுப்பாட்டுக்காக, உங்கள் சுவிஸ் இராணுவ கத்திக்கு சிறிய கத்தரிக்கோல் அல்லது உங்கள் முதலுதவி பெட்டியில் சிறிய கத்தரிக்கோல் செருகப்பட்டதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆமாம், நீங்கள் கத்தரிக்கோலால் இயக்க வேண்டும்!
2 -
இந்த மெல்லிய ஜெல் பன்டேஜ்கள் உங்கள் கால்களைக் கொண்டு வளையச்செய்யும் ஆனால் தொடர்ந்து வைத்திருக்கவும். அவர்கள் ஏற்கனவே உருவாக்கிய கொப்புளங்கள் மீது பெரும் பாதுகாப்பு அளிக்கிறார்கள். நீங்கள் மூன்று ஹீரோக்கள் மீது வைத்திருக்க விரும்பலாம், எனவே உங்கள் ஹீல், கால் அல்லது காலின் பந்தைப் பொறுத்து சிக்கல் பகுதிகளை மூடிவிடலாம். பல்பொருள் அங்காடி அல்லது கட்டுப்பாட்டு பிரிவுக்கு பதிலாக கட்டுப்பாட்டு பிரிவின் அடிப்பகுதியில் அவற்றைப் பாருங்கள். கொப்புளங்களைத் தடுக்க நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
3 -
பேண்ட்-எய்ட் தயாரிப்புகளைப் போலவே, டாக்டர் ஷோல்ஸ் ப்ளீஸ்டர் ட்ரீட்மென்ட் பன்டேஜ்ஸைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கொப்புளங்களைக் கையாளவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த மலச்சிக்கல் சவ்வு கிணறுகள் அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் காயங்களைத் தடுக்கின்றன. அவர்கள் நீர்ப்பாசனம் மற்றும் ஏழு நாட்கள் வரை தங்கலாம். அவர்கள் பெரிய மற்றும் சிறிய அளவுகளில் வருகிறார்கள். டாக்டர். ஷோல்ஸ் ஒரு செயலில் தொடர் ப்ளீஸ்டர் ட்ரீட்மென்ட் குஷன் தயாரிப்புடன் இதேபோன்ற தோற்றத்தை உடையவர் மற்றும் செயலில் உள்ள மக்களுக்கு தங்குவதற்கு வாக்களிக்கிறார்.
4 -
Moleskin ஒரு பற்பசை ஆதரவு ஒரு பருத்தி flannel இணைப்பு உள்ளது. நீங்கள் பாதுகாக்க விரும்பும் பகுதியை பொருத்துவதற்கு அதை வெட்டிவிடலாம். இது பொதுவாக கொப்புளப்பகுதிக்கு இடமளிக்கும் பகுதிகளில் பாதுகாக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் கொப்புளங்கள் உருவாகி பின்னர் பயன்படுத்தப்படலாம். டாக்டர். ஷோல்ஸ் மேலும் மோலஸ்கின் பிளஸ் பேடிங்கை விற்கிறார், இது மோல்ஃபோம் என அறியப்பட்டது. கூடுதலான திணிப்பு குஷனிங் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. நீங்கள் அதை பொருந்தும் பகுதியில் பொருந்தும் குறைக்க முடியும் என்று நன்மை உண்டு. கால் மற்றும் கால்விரல்களில் நன்றாக வேலை செய்ய முடியும்.
5 -
Spenco ® 2 வது தோல் ® கொப்புளம் பேட் உலர்த்திய இருந்து கொப்புளங்கள் வைத்து மேலும் சிராய்ப்பு இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஒரு மெல்லிய படம் எல்லையில் ஒரு ஜெல் திண்டு உள்ளது. அவர்கள் நாளுக்கு நாள் தங்குவதற்கு வலுவாக ஈடுபடுகிறார்கள். அவர்கள் வியர்வை உறிஞ்சி கொப்புளம் குணமடையட்டும். இந்த கிட் பல வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் உள்ள பட்டைகள் வருகிறது மற்றும் அவர்கள் பொருந்தும் வெட்டி.
6 -
பிளஸ்-ஒ-தடை வேறொரு விதத்தில் செயல்படும் கொப்புள் திண்டு வேறுபட்டது. இது ஒரு கொப்புளத்தை பின்பற்றுகிறது. Blist-o-ban pad நீங்கள் கொப்புளம் அதிகமாக எங்கே மேல் செல்ல அதன் சொந்த உடையது கொப்புளம் பகுதியில் உள்ளது. பின்னர் தேய்த்தல் ஏற்படும் போது, அது உங்கள் தோல் மீது அல்ல தடுப்பு- o- தடை ஏற்படுகிறது. இது சில பயன்பாடுகளுக்கு சிறப்பாக செயல்படலாம்.
7 -
மற்றொரு முற்றிலும் மாறுபட்ட கருத்துக்கு. Engo பட்டைகள் உங்கள் காலணிகளுக்குள் உங்கள் காலணிகளுக்குள் நுழைகின்றன. நீங்கள் ஒரு கொப்புளத்தை உருவாக்கியிருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், அந்தப் பகுதியில் உங்கள் காலணி உள்ளே ஒரு என்ங்கோ திண்டு வைக்கிறீர்கள். அந்த இடத்திலுள்ள உராய்வுகளை குறைக்க ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பு உள்ளது, எனவே எதிர்கால கொப்புளங்கள் தடுக்க உதவுகிறது.