உறைந்த வசதியைத் தேர்வுசெய்வது அல்லது உங்கள் சொந்தமாக்குங்கள்
நீங்கள் பீஸ்ஸாவை காதலிக்கிறீர்கள் ஆனால் நீங்கள் ஒரு பசையம் இல்லாத சைவ உணவைப் பின்தொடர்ந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம்: நீங்கள் உண்மையில் பல விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கின்றீர்கள்.
நான்கு உற்பத்தியாளர்கள் இப்போது உறைந்த பசையம் இல்லாத சைவ உணவைப் பீஸ்ஸாக்களில் பலவிதமான வகைகளை தயாரிக்கிறார்கள். நீங்கள் பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸா கலவை கலவை பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த சைவ பசையம்-இலவச மேலோடு செய்ய முடியும், பின்னர் காய்கறிகள் உங்கள் தேர்வு அதை மேல்.
அதிக துணிச்சல் உள்ளதா? கடையில் இருந்து வறுத்த காய்கறிகளை அல்லது சோயா "சியர்ஸ்" பொருட்கள் பயன்படுத்தி புதிதாக உங்கள் சொந்த காய்கறி பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸாவை தயாரிக்க முயற்சி செய்க. நீங்கள் பயன்படுத்த எந்த சீஸ் மாற்று கூட பசையம்-இலவச (பெரும்பாலான உள்ளன, ஆனால் எப்போதும் பொருட்கள் சரிபார்க்க) உறுதி.
வெங்காயம் பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸாவில் கிடைப்பது இங்கே:
1 - ஆமி'ஸ் சமையலறை வேகன் பெஸ்டோ பசையம்-இலவச பிஸ்ஸா
அமி'ஸ் கிச்சன் பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸாக்களில் பல்வேறு வகையாகும், இதில் பசையம் இல்லாத மற்றும் காய்கறிகளான நான்கு உள்ளன.
நிறுவனத்தின் பெஸ்டோ பீஸ்ஸாவில் மாஸ்ஸரல்லா மற்றும் ரிச்சோட்டா-பாணி சோயா "சியர்ஸ்" ஆகியவை அடங்கும். கரிம இனிப்பு அரிசி மாவு, கரிம உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கரிம டபியோகா ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அரிசி மேலோடு சேர்த்து. இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பெஸ்டோ, சூரியன் பழுத்த தக்காளி, மற்றும் ப்ரோக்கோலி பூக்கள் ஆகியவற்றுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.
அமிவின் கீரைப் பீஸ்ஸா அதே அரிசி-சார்ந்த மேலோடு, கரிம கீரை மற்றும் பால்-இலவசம், சோயா-அடிப்படையான மொஸெரெல்லா மற்றும் ரிகோட்டா "சியீஸ்", இத்தாலிய பிஸ்கட் சாஸ் ஆகியவற்றில் முதலிடம் வகிக்கிறது.
இறுதியாக, ஆமி ஒரு ஒற்றை-சேவை வறுத்த காய்கறி பசையம் இல்லாத சைவத்தை பீஸ்ஸா மற்றும் ஒரு ஒற்றை-சேவை வெற்று "வெல்லம்" பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸாவை உருவாக்குகிறது. வறுத்த காய்கறி பீஸ்ஸா கரிம ஆர்க்டிக் எண்ணெய் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி கொண்ட அரிசி மேலோடு மேல் சேதமடைந்த கரிம ஷியாட்டே காளான்கள், வறுத்த சிவப்பு மிளகு, இனிப்பு வெங்காயம், மற்றும் கூனைப்பூக்கள் போன்றவற்றை marinated.
நிறுவனம் பசையம் ஒரு மில்லியன் 20 க்கும் குறைவான பாகங்கள் (பிபிஎம்) கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்த அதன் தயாரிப்புகள் சோதனை செய்கிறது.
மேலும்
2 - BOLD ஆர்கானிக் வேகன் பீஸ்ஸ்
ஒரு "பாலாடை" பீஸ்ஸா மற்றும் ஒரு காய்கறி வறுத்த சிவப்பு மிளகுத்தூள், மஞ்சள் வெங்காயம் மற்றும் ஷிட்டெக் காளான்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் போஜ்டி ஆர்கானிக்ஸ் இரண்டு காய்கறி மற்றும் பசையம் இல்லாத உறைந்த பீஸ்ஸாவை உருவாக்குகிறது.
இரண்டு பீஸ்ஸாக்கள் மொஸெரெல்லா சீஸ் மாற்று பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஒரு டோஃபு-சார்ந்த தயாரிப்பு ஆகும். இறைச்சி, அல்லது அவர்களது பசையம் கொண்ட பீஸ்ஸாஸ் ஒன்று-நான் அடிக்கடி பசையம் அடுத்த உறைவிப்பான் வழக்கில் காட்டப்படும் BOLD ஆர்கானிக் வழக்கமான வழக்கமான பீஸ்ஸாஸ் பார்த்தேன் தங்கள் மற்ற பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸாஸ், ஒரு அழைத்து இல்லை என்பதை உறுதி இலவச விருப்பங்கள்.
செலியாக் ஸ்ப்ரூ அசோசியேசன் (CSA) மூலம் நிறுவனம் பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் அளிக்கிறது , இது சோதனைக்கு ஒரு மில்லியனுக்கு 5 பாகங்களுக்கு கீழே சோதனை தேவைப்படுகிறது. இது சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம மற்றும் அல்லாத ஜிஎம்ஓ சரிபார்க்கப்பட்டது.
மேலும்
3 - டயா க்ளூட்டான்-இலவச வேகன் பீஸ்ஸா
மிளகாய்-இலவச சைகானின் உறைந்த பீஸ்ஸாக்கள் எட்டு வெவ்வேறு வகைகளை வழங்குகிறது: பெப்பரோனி-பாணி, உச்சம், இறைச்சி இறைச்சி காதலர், கீரை மற்றும் காளான், மிளகாய்-காதலன், மார்கெரிடா, தீ-வறுத்த காய்கறி, மற்றும் காளான் மற்றும் வறுத்த பூண்டு.
2009 ஆம் ஆண்டு நிறுவப்பட்ட டையா, பசையம் இல்லாத, ஒவ்வாமை இல்லாத உணவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றார். கோதுமை / பசையம், பால் / பால், சோயா, முட்டை, வேர்க்கடலை, மீன் மற்றும் மட்டி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஏழு முக்கிய ஒவ்வாமைகளாலும் அதன் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் இலவசம். கூடுதலாக, அனைத்து டயா பொருட்களும் சைகானின் சான்றிதழ் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் உற்பத்தியாளரின் பசையம் இல்லாத சைவ உணவு வகை பிஸ்ஸா விதிவிலக்கல்ல.
பீஸ்ஸாக்கள் டப்பாக்கோ ஸ்டார்ச், பழுப்பு அரிசி மாவு, உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச், ஆளிவிதை விதை, கரும்பு சர்க்கரை, ஈஸ்ட், சைலியம், மற்றும் சாந்தன் கம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட "மிருதுவான" -நல்லது பசையம்-இலவச மேலோடு. அவர்கள் ஒரு தக்காளி சாஸ் மற்றும் டயாயோவின் கையொப்பம் "சியீஸ்" கலவை, டப்பாவைக்கா ஸ்டாச்சிலிருந்து தயாரிக்கப்படாதது, அல்லாத GMO வெளிப்பாடு அழுத்தம் கொண்ட கனோலா எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், பேரா புரதம் தனிமைப்படுத்தி, செயலற்ற ஈஸ்ட் ஆகியவை.
டையா தயாரிப்புகள் பசையம் இல்லாத இலவச தரங்களை 20 மில்லியனுக்கும் குறைவாக குறைக்கின்றன.
மேலும்
4 - முழு உணவுகள் 365 வேகன் பசையம்-இலவச உறைந்த பிஸ்ஸா
ஜெயண்ட் ஹெல்த் சூப்பர்மார்க்கெட் சங்கிலி ஹோல் ஃபூட்ஸ் அதன் 365 வீட்டின் பிராண்டின் ஒரு பகுதியாக ஒரு காய்கறி பசையம் இல்லாத உறைந்த பீஸ்ஸாவை உற்பத்தி செய்கிறது. பீஸ்ஸா போலி "சீஸ்" பயன்படுத்துவதில்லை, அதற்கு பதிலாக வறுத்த காய்கறிகளுடன் முதலிடம் உள்ளது.
முழு உணவுகள் பசையம்-இலவச உறைந்த பீஸ்ஸாஸ் பசையம்-அல்லாத உறைந்த பீஸ்ஸாவை பசையம் இல்லாத பசையை விட "பசையம் இல்லாத" பசுவையும் பயன்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் பசையம் குறுக்குத்தன்மையை சோதித்துப் பார்க்காததால், பசையம் சார்ந்த தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் ஒரு வசதியிலும் இது தயாரிக்கப்படுகிறது. எனினும், நிறுவனம் குறுக்கு மாசுபாடு தடுக்க "நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகள்" பயன்படுத்துகிறது தெரிவித்துள்ளது.
மேலும்
5 - வேகமான பசையம்-இலவச பிஸ்ஸா முட்டை கலவைகள்
நீங்கள் உங்கள் சொந்த காய்கறி பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸா செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் பசையம்-இலவச பீஸ்ஸா கலவை கலவைகளை பரிசோதிக்க முடியும். இந்த கலவைகளில் பலவற்றில் விலங்கு பொருட்கள் இல்லை. பெரும்பாலான முட்டைகள் முட்டை மற்றும் / அல்லது பால் சேர்த்து, ஆனால் நீங்கள் அவர்களை முட்டை மற்றும் பால் பதிலீடு செய்ய முடியும்.
நமஸ்டின் பசையம்-இலவச பீஸ்ட் கரைசல் மிக்ஸை திசைகளின்படி சருமத்தில் தயாரிக்க முடியும்-இதில் தயாரிப்பு பழுப்பு அரிசி, டப்பியோகா, அம்புரோட் மற்றும் மசாலா, எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீரை மட்டும் சேர்க்கும் அழைப்பு.
6 - ஒரு வார்த்தை
ஒரு பசையம் இல்லாத சைவ உணவு அல்லது காய்கறி உணவுக்குப் பின், உணவில் பசையம் இல்லாத பகுதியிலிருந்து பல பாரம்பரிய சைவ, சைவ உணவுகள் இடமளிக்கின்றன (நீங்கள் கண்டிப்பாக seitan ஐ தவிர்க்க வேண்டும்).
இருப்பினும், அதிகமான மக்கள் இந்த உணவு மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வதால், இந்த பசையம் இல்லாத சைவமான உறைந்த பீஸ்ஸாக்கள் போன்ற நிறுவனங்களுக்கு உதவுவதற்காக, வசதிக்காக உணவளிக்கும் உணவை தயாரிப்பதற்கு நிறுவனங்கள் முனைகின்றன.
> மூல:
> செலியாக் நோய் அறக்கட்டளை. நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? உண்மை தாள்.