Plain Milk நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் சுவைகள் சேர்க்க போது விஷயங்கள் Dicey பெறலாம்
நீங்கள் பால் ஒரு குவளையில் ஏங்கியிருந்தால், உங்களுக்காக நல்ல செய்தி கிடைத்துள்ளது: சந்தையில் பால் உற்பத்திகளில் பெரும்பாலானவை பசையம் இல்லாதவை, எனவே அவை செலியாகு நோய் அல்லது அல்லாத செல்சியாக் பசையம் உணர்திறன் கொண்ட ஒருவருக்காக பாதுகாப்பானவை. அந்த சுவையான பால் (யே சாக்லேட் பால்!) அடங்கும்.
உண்மையில், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்ற அல்லது பாலின புரதம் கேசினுக்கு (எங்களில் சிலர்) உணர்திறன் இல்லை என்று நீங்கள் கருதினால், நீங்கள் சாதாரண பால் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை ஒரு சிறிய விதிவிலக்கு, இந்த கட்டுரை கீழே நான் விவரம்).
எனவே, நான் இந்த பட்டியலில் உள்ள வெற்று பால் பல்வேறு பிராண்டுகள் சேர்க்கப்படவில்லை, அவர்கள் அனைவரும் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்பதால்.
எனினும், அது சுவையாக பால் வரும் போது அதிக எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட வேண்டும். பெரும்பாலானவை பசையுள்ள 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாக்டீரியாவின் சட்ட வரம்பிற்கு US இல் பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகின்றன, ஆனால் மற்றவர்கள் இல்லை, அதனால் உங்கள் பசையம் இல்லாத உணவில் பாதுகாப்பாக இருக்க முடியாது.
பசையம்-இலவச சுவையாக பால், பிராண்ட் பிராண்ட்
இங்கு நீங்கள் வாங்கக்கூடிய பல்வேறு தேசிய அளவில் விநியோகிக்கப்பட்ட சுவையுடைய பால் பிராண்டுகளின் பட்டியல், ஒவ்வொரு நிறுவனமும் பிராண்டின் பசையம் இல்லாத நிலையைப் பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று கூறுகிறது:
• ஹெர்ஷேவின் ஷெல்ஃப்-நிலையான பால் . கடையில் அலமாரிகளில் ஹெர்ஷேவின் பெட்டி பாலின் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் சுவைகளை நீங்கள் காணலாம். ஹெர்ஷேவின் பசையம் இல்லாத பட்டியலில் இந்த அடுக்கு-நிலையான பொருட்கள் தோன்றாது, ஏனெனில் மெட்டேரி, லா-அடிப்படையிலான பல்வகைப்பட்ட உணவுகள், இன்க். உண்மையில் அவற்றை உருவாக்குகிறது மற்றும் விநியோகிக்கிறது - ஹெர்ஷேவின் பெயரிலேயே பல்வகைப்படுத்தப்பட்ட உரிமங்கள்.
ஆயினும்கூட, நிறுவனத்தின் பிரதிநிதி என்னிடம் கூறுகையில் நிறுவனத்தின் எல்லா பெட்டி பால் பொருட்கள் பசையம் இல்லாததாகக் கருதப்படுகின்றன, இதில் வெற்று பால் (எப்போதும் பசையம் இல்லாதவை), சாக்லேட், வெள்ளை சாக்லேட் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி சுவைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
மேலும், ஹெர்ஷேவின் சாக்லேட் சிரப் பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் சொந்த சாக்லேட் பால் செய்ய அதை பயன்படுத்தலாம்.
• அடிவானம் கரிம . கரிம பால் பொருட்களின் இந்த தேசிய உந்துசக்தி சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணிலா பால் சேர்த்து வெற்று பால் விற்பனை செய்கிறது. வெற்று, வெண்ணிலா, சாக்லேட், ஸ்ட்ராபெரி, வெண்ணிலா மற்றும் DHA ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மற்றும் சாக்லேட் பிளஸ் DHA ஒமேகா ஆகியவை: ஹார்ஸன் ஆர்கானிக் வரிசையில் ஆறு 8-அவுன்ஸ் ஷெல்ஃப்-ஸ்டேபிள் பெட்டி பிளேவெர் பால் அடங்கும். -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்.
இருப்பினும், அவர்கள் பாதுகாப்பாக பசையம் இல்லாத அல்லது இல்லையா என்ற கேள்விக்கு ஹாரிசன் பின்வருமாறு வினவினார்: "கோரைட், கோதுமை பசையம், கம்பு, ஓட்ஸ், பார்லி மற்றும் மால்ட் ஆகியவற்றில் ஹாரிசன் ஆர்கானிக் பால் பொருட்கள் இலவசம் என்பதை உறுதி செய்ய நாங்கள் ஒவ்வொரு முயற்சியையும் செய்கிறோம். கோதுமை மற்றும் பசையம் ஒவ்வாமை கொண்ட பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒவ்வொரு கார்டோனும் 100% இலவசம், ஹாரிசன் ஆர்கானிக் பால் பொருட்கள் ஏற்றதாக இருக்கும் என்று கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. கடுமையான ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் ஒரு புதிய உணவு அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். "
என் எடுத்து: நீங்கள் ஹாரிசன் ஆர்கானிக் (நான் என் குளிர்சாதன பெட்டி ஒரு குவார்ட்ஸ் இப்போது) இருந்து வெற்று பால் பாதுகாப்பாக முடியும். நீங்கள் சுவையுடன் கூடிய ரகங்கள் நன்றாக இருக்கும் வாய்ப்பு அதிகம், ஆனால் கவனமாக இருக்க மற்றும் அவர்கள் ஒரு (அல்லது எந்த புதிய உணவு, அந்த விஷயத்தில்) முயற்சி போது எந்த எதிர்பாராத எதிர்வினைகள் பார்க்க.
• Nesquik . சுவிஸ் பன்னாட்டு நிறுவனமான நெஸ்லே, நெஸ்விகை என்ற பிரபல பிராண்டு ஒன்றை தயாரிக்கிறது, இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொடிகள் மற்றும் தேங்காய்களுடன் சேர்ந்து தயாரிக்கப்படும் ருசியான ருசியான பாலை உள்ளடக்கியுள்ளது.
சாக்லேட், ஸ்ட்ராபெரி, வாழை மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி, வெண்ணிலா, இரட்டை சாக்லேட், கொழுப்பு இல்லாத சாக்லேட், மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத சாக்லேட் உள்ளிட்ட ஏழு வகைகளில் நஷ்கிக் ஒற்றை-சேவை பாத்திரங்கள் தயாராக உள்ளன.
ஒரு Nesquik பிரதிநிதி Nesquik ஏழு வகைகள் தயார்-க்கு-குடிக்க பால் சுவையானது பசையம் இல்லாத கருதப்படுகிறது மற்றும் பசையம் எந்த சாத்தியமான மூல தயாரிப்பு லேபிள் (எப்போதும் வாங்கும் முன் எந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு தயாரிப்பு லேபிள் சரிபார்க்க) .
• கரிம பள்ளத்தாக்கு . விஸ்கான்சின் அடிப்படையிலான ஆர்கானிக் பள்ளத்தாக்கு, அதன் பல்வேறு பால் உற்பத்திகளை தயாரிக்க சிறிய பண்ணை கூட்டுறவு பயன்படுத்துகிறது, பல்வேறு வெற்று பால் பொருட்கள் மற்றும் சாக்லேட் பால் விற்பனை செய்கிறது.
இது ஒற்றை-சேவை அலமாரியில்-நிலையான பெட்டி கொள்கலன்களில், வெற்று முழு பால், சாக்லேட், வெண்ணிலா மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி குறைந்த கொழுப்பு பால் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.
ஆர்கானிக் பள்ளத்தாக்கு படி, இந்த பால் பொருட்கள் அனைத்தும் பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகின்றன. நிறுவனம் விற்கும் ஒரே குளுக்கென்-இல்லாத தயாரிப்பு அதன் பாலாடைக்கட்டி ஆகும்.
• ட்ரூமூ பால். நீங்கள் இங்கே எந்த போரிங் பழைய வெற்று பால் கண்டுபிடிக்க முடியாது - TruMoo அனைத்து சுவைகள் பற்றி உள்ளது. சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணிலா பால் அனைத்து ஆண்டு சுற்று, மற்றும் சாக்லேட் மார்ஷ்மெல்லோ மற்றும் ஆரஞ்சு ஸ்க்ரீம் போன்ற ஹாலோவீன் போன்ற சிறப்பு சுவையையும் விற்கும் நிறுவனம் ஐஸ் கிரீம் செய்கிறது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் அதை செய்ய அந்த குளிர் சுவைகள் தான். ஒரு நிறுவனத்தின் பிரதிநிதி படி, TruMoo அதன் தற்போதைய பால் பொருட்கள் பசையம் இல்லாத கருதப்படுகிறது, ஆனால் நிறுவனம் பசையம் சோதிக்க இல்லை. கூடுதலாக, எந்த குளுட்டென் கொண்ட சிறப்பு சுவைகள் - போன்ற குக்கீகள் மற்றும் கிரீம் - பசையம் இல்லாத அந்த அதே உபகரணங்கள் உற்பத்தி. எனவே, நான் TruMoo சுவையான பால் தெளிவான விலகி அறிவுரை.
மிகுந்த உணர்திறன் கொண்ட ஒரு கேயட்
நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பால் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் செலியாக் அல்லது பசையம் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கிறது, அது உண்மைதான்.
இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக நான் பசையுள்ள உணவை சாப்பிட்டால், பசையுள்ள தானியங்களை சாப்பிடுவதால் ( பாரி பால் பசுக்களை உண்பதற்காகப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) பசு மாடுகளை உண்பது மிகவும் சுவாரசியமானது. பால் பசுக்களிலிருந்து புல் சாப்பிடக்கூடிய பால் பாலில் இருந்து பால் கிடைத்தால், இந்த எல்லோரும் நன்றாக இருக்கிறார்கள்.
இது எங்களுக்கு மிகவும் மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்க வேண்டும் - உதாரணமாக எந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் தானியங்கள் சாப்பிட முடியாது யாராவது, சில பல்பொருள் அங்காடி-வாங்கிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சிக்கல் உள்ளது. பசையம் இல்லாத சமூகத்தில் உள்ள பெரும்பான்மையான மக்கள் (99% க்கும் அதிகமானவர்கள்) இந்த பிரச்சனையைப் பெற மாட்டார்கள் மற்றும் அவர்களின் பால் அனுபவிக்க முடியும்.