நீங்கள் நடைபயிற்சி போது மேல் என்ன அணிய
நீங்கள் நடைபயிற்சி போது உங்கள் தலையில் அணிய என்ன ஒருவேளை வானிலை பொறுத்து எவ்வளவு நீங்கள் தொப்பி முடி தவிர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு வகை தலைவலுக்கும் சாதகமான மற்றும் பேஸ்பால் தொப்பிகளிலிருந்து பாபிலாவஸ் வரை. நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் மேலே செல்கிறீர்கள் என்ற விருப்பத்தை வைத்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இங்கே தொப்பிகளைப் பற்றி சில விருப்பங்கள் உள்ளன:
1 - சன் விஸ்ஸர்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : குறைந்த. உங்கள் முடிச்சுக்கு கீழே சென்று, உங்கள் தலைமுடியை நசுக்காது, அதனால் அதை உறிஞ்சி மாற்றலாம்.
சூரிய விஸ்பர் ப்ரோஸ்
- இது உங்கள் கண்களை நிழலிடுகிறது மற்றும் உங்கள் முகத்தை சூரியன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- உன்னுடைய தலையை உன் நெற்றியில் இருந்து தள்ளி, உன் கழுத்தின் முனையிலிருந்து உறிஞ்சி உறிஞ்சி, உன் தலைமுடி வியர்வை வெளியே வைத்து உதவுகிறது.
- பலர் உறிஞ்சும் வியர்வையுடன் இருப்பதால், அது இரட்டை கடமை செய்ய முடியும்.
- இது உங்கள் தலையின் உச்சத்தை உயர்த்துகிறது, எனவே நீங்கள் குறைந்த தலை வியர்வை இருக்கலாம்.
சன் விஸ்ஸர் கான்ஸ்
- ஒரு கருவூட்டல் ஒரு மாற்றத்தக்க ஓட்டுனரைப் போலாகும். சூரியன், மழை, காற்று அல்லது குளிர்ச்சியை உன்னால் உண்டாக்க முடியாது.
- உங்கள் தலையின் மேல் வெய்யிலில் நனைந்தால், முகப்பரு உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
2 - பில்ட் கேப்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : உயர். உங்கள் தொப்பி கீழ் விஷயங்கள் steamy கிடைக்கும்.
கேப் ப்ரோஸ்
- அது உங்கள் முகத்தை மறைத்து வைத்து உங்கள் கண்களை நிழலிடுகிறது. பேஸ்பால் வீரர்கள் அணியக்கூடிய ஒரு காரணம் இருக்கிறது.
- இது சூரியனை, காற்று, மழையை உங்கள் தலையின் உச்சியில் வைத்திருக்கிறது.
- வியர்வை கட்டுப்பாட்டு: சிலர் கட்டப்பட்ட வியர்வையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
- நீங்கள் அனைத்து பருவகாலங்கள்-வியர்வை-புல்லரிக்கும் சுவாசக் கோடை தொப்பிகள், நீர்ப்புகா மழைவீழ்ச்சிகளால், இன்சுலேடட் குளிர்கால தொப்பிகள் மற்றும் இரவு நேர நடைபாதையில் எல்.ஈ. டி விளக்குகள் மற்றும் பிரதிபலிப்பு கீற்றுகள் ஆகியவற்றுடன் கூட தொப்பி காணலாம்.
- உங்களுக்கு விருப்பமான லோகோ அல்லது கோஷம் மூலம் உங்கள் தொப்பியை உங்கள் வண்ணங்கள் காட்டலாம். வாங்க நேரடி கோஷங்கள் தொடுகின்ற நடைபாதை கொண்டிருக்கிறது.
- அவர்கள் வழக்கமாக பின்னால் ஒரு போனிடெயில் துளை உள்ளது, சில இல்லை என்றாலும். படத்தில் ஹைட்டெயில் ஹேட் ஒரு கூடுதல் நீண்ட போனிடெயில் துளை உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை உயர் குதிரைவண்டி கொண்டு அணியலாம்.
கேப் கான்ஸ்
- அதிகபட்சம் தொப்பியைத் தொடுவது: உங்கள் கைத்தடியை நசுக்குதல் மற்றும் உங்கள் தலையை ஒரு வியர்வைக் குழப்பத்தை விடு. நீங்கள் ஒரு தொப்பி அணிந்து இருந்தால், உங்கள் coif சரிசெய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும்.
- சிவப்பு கழுத்து: கேப்ஸ் உங்கள் கழுத்து அல்லது காதுகளை நிழலடையச் செய்யாது, எனவே சன்ஸ்கிரீன் தாராளமாக விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
- குளிர் காதுகள்: தொப்பி காதுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் காதுகள் குளிர்ந்த உணர்கிறேன்.
3 - சன் தொப்பிகள்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : தீவிரம். ஒரு சூரியன் தொப்பி அணிந்து பிறகு பெரிய முடி பழுது தயாராக.
சன் ஹாட் ப்ரோஸ்
- அவர்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் சூரியன் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து தலையை பாதுகாத்து சிவப்புக் கழுத்தைத் தடுக்கிறார்கள்.
- பல்வேறு பாணிகள் உள்ளன. முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு மட்டும் போதுமான நிழலை வழங்கும் மென்மையான தொப்பி ஒரு மல்லிகை தொப்பி அணிவதை விரும்பலாம். வைக்கோல் தொப்பிகள், கவ்பாய் தொப்பிகள் மற்றும் பலவற்றை உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தைச் சூடாக வைத்து வைக்கலாம்.
- நீங்கள் காற்றில் இழந்துவிடாமல் இருப்பதற்கு ஒரு சன்னல் வால் ஒரு சூரியன் தொப்பி வாங்க முடியும். ஞாயிற்றுக்கிழமை மதியம் நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயணம் செய்வதற்கு பல்வேறு சாகச சூரியன் தொப்பிகளை உருவாக்குகிறது.
சன் ஹாட் கான்ஸ்
- அவர்கள் பொதுவாக தலையணி நட்பு இல்லை. அனைத்து சுற்றி விளிம்பு மேல்-தலை ஹெட்ஃபோன்கள் வேலை இல்லை, நீங்கள் மடக்கு-சுற்றி வடிவமைப்புகளை அணிய முடியும் என்றாலும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் earbuds பயன்படுத்த வேண்டும்.
4 - ஸ்கேர்ஸ் மற்றும் பப்ஸ்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : மிதமான உயர். இது நீங்கள் அணிய எப்படி சார்ந்துள்ளது.
ஸ்கேர்ஸ் மற்றும் பப்ஸ் ப்ரோஸ்
- உங்கள் தலையில் இருந்து சூரியனைப் பாதுகாக்க பேன்டா, ஸ்கார்ஃப் அல்லது பஃப் எளிது.
- குளிர்ந்த காலநிலையில், உங்கள் காதுகள் சூடாக வைக்க உதவுகிறது.
- அவர்கள் பலவகைப்பட்டவர்கள். உங்கள் தலையில் அது விரும்பாத போது, அதற்கு பதிலாக உங்கள் கழுத்தைச் சுற்றி அணியலாம்.
- ரியாலிட்டி ஷோ "சர்வைவர்" பஃப், ஒரு தடையற்ற மைக்ரோபைபர் குழாய் பிரபலப்படுத்த உதவியது. உங்கள் தலையில் குறைந்த பட்சம் 12 வெவ்வேறு வழிகளை நீங்கள் எறியலாம். நீங்கள் மிகவும் ஒல்லியாக இருக்கின்றீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை ஒரு குழாய் மேல் அல்லது பாவாடை அணிய முடியும்.
ஸ்கார்வ்ஸ் மற்றும் பஃப்பல்ஸ் கான்ஸ்
- விஸ்ஃபுர் பஃப் ஒரு மசோதா கொண்டு வரப்பட்டாலும், உங்களுடைய கண்களில் இருந்து சூரியன் வெளியேறவும், உங்கள் முகத்தை மறைக்கவும் ஒரு மசோதா இல்லை.
5 - குளிர்கால நடைபயிற்சி தொப்பிகள்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : உயர். குளிர் கூட, உங்கள் தலையில் நீராவி மற்றும் வியர்வை, மற்றும் மிகவும் குளிர்காலத்தில் நடைபயிற்சி தொப்பிகள் உங்கள் தலைமுடி நசுக்க முடியும்.
சிறந்த குளிர்கால நடைபாதை தொப்பி உங்கள் கண்கள் நிழலில் வைக்கவும், உங்கள் தலை மற்றும் காதுகளை சூடாக வைத்திருக்கும் காதுகளை காற்றும் வகையில் வைத்திருக்கவும் ஒரு மசோதா உள்ளது.
நீங்கள் உங்கள் முகத்தில் சூரியனும், காற்றுக்கும் கவலை இல்லை என்றால் உங்கள் அடிப்படை பீனீ தொப்பி குளிர்காலத்துக்கு நல்லது. இது உங்கள் தலை மற்றும் காதுகள் சூடாக வைத்து வேலை செய்கிறது.
அது முடக்கம் புள்ளி கீழே கிடைக்கும் என, நீங்கள் ஒரு கழுத்து கெய்டர் அல்லது balaclava சேர்க்க வேண்டும்.
6 - மழைக்கால்கள் மற்றும் ஹூட்ஸ்
தொப்பி முடி உதிர்தல் : அதிகபட்சம் மிதமான. அது மழை, எனவே உங்கள் தலைமுடி ஈரப்பதம் பாதிக்கப்படலாம், அதே போல் உங்கள் தொப்பி அல்லது தொப்பி எதிராக தேய்த்தல்.
நிலையான மழை வானிலை தலைக்கவசம் ஒரு நீர்ப்புகா ஜாக்கெட் ஒரு நீர்ப்புகா ஹூட் அடங்கும். சிறந்த ஹூட்கள் உங்கள் கண்களில் இருந்து மழையை வழிகாட்டும் ஒரு குறுகிய மசோதாவைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் ஹூட்டின் கீழ் வெடிக்காமல் இருந்து மழை பெய்யும். நீங்கள் boonie தொப்பிகள், சூரியன் தொப்பிகள், beanies, மற்றும் குளிர்காலத்தில் கொள்ளையர் தொப்பிகள் நீர்ப்புகா பதிப்புகள் வாங்க முடியும்.
எனினும், அது பொதுவாக உங்கள் தலைக்கு மேல் வரும் மழை அல்ல, அது உங்கள் தொப்பியின் கீழ் பெறும் மழை மற்றும் உங்கள் கழுத்தை கீழே இழுத்து மற்றும் உங்கள் ஜாக்கெட் மற்றும் சட்டை கீழ். நீ ஒரு நீர்மூழ்கி ஜாக்கெட் அணிய விரும்பவில்லை என்றால், அதை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.
மழை பெய்யாத மழையில் அணிந்துகொள்வது ஒன்றும் அணிந்துகொள்வதைவிட மோசமானது. மழை உறிஞ்சும், பிறகு உங்கள் தோலுக்கு எதிராக ஈரமான துணி வேண்டும், மேலும் உமிழ்கிறது. மழையான வானிலைக்கு எப்படி உடைவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் நடைபயணத்தை எப்போதும் வெளியே எடுக்கும்போதும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.