தோல் சிரைப் மற்றும் சாலை விபத்து சிகிச்சை

கடன்கள் மற்றும் ஸ்கிராப்களை கவனித்தல்

சிராய்ப்புகள் மற்றும் சாலை விபத்துக்கள் மிகவும் பொதுவான விளையாட்டு காயங்கள் பொதுவாக ஒரு கடுமையான மேற்பரப்பில் வீழ்ச்சி ஏற்படும். விளையாட்டு வீரர் தரையில் வீழ்ந்து அல்லது ஸ்லைடுகளாக இருப்பதால், உராய்வு உண்டாக்குவதற்கு தோல் அடுக்குகளை ஏற்படுத்துகிறது. சருமம் ஒரு வெளிப்புற அடுக்கு (ஈரப்பதமூட்டு) பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, மேலும் ஆழமான உள் அடுக்கு (தடிமம்), இது தோல்வின் உறுதியான மற்றும் நெகிழ்தன்மையை வழங்குகிறது.

சிராய்ப்புகள் பொதுவாக தோல் இந்த அடுக்குகள் நீக்குகிறது என்று ஒரு காயம் பார்க்கவும்.

சைக்கிள் ஒட்டவீரர்கள் பெரும்பாலும் விபத்துகளிலிருந்து "ரோட் ராஷ்" என்று குறிப்பிடுகின்றனர். ஒரு பைக் விபத்து ஒரு வலிமையான மற்றும் கடுமையான சிராய்ப்பு ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது போது, ​​பெரும்பாலான சிராய்ப்புகள் dermis நீட்டிக்க கூடாது மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஒரு பெரிய ஏற்படாத என்று ஆழமற்ற scrapes உள்ளன. ஒரு சிராய்ப்பு இருந்து சிறிது அல்லது இரத்த இழப்பு அடிக்கடி உள்ளது, ஆனால் வெளிப்படும் என்று பல நரம்பு முடிவுகளை காரணமாக வலி ஒரு பெரும் இருக்க முடியும்.

சிராய்ப்புகள் மற்றும் சாலை விபத்துக்கான சிகிச்சை

சிராய்ப்பு மற்றும் சாலை விபத்தில் வழக்கமான சிகிச்சைகள், லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஒரு லேசான ஆண்டிசெப்டிக் கழுவல் ஆகியவற்றை காய்ச்சி சுத்தம் செய்வதன் மூலம் பகுதியை சிகிச்சையளிப்பதோடு, அந்த பகுதியை ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்து மற்றும் உலர்ந்த ஆடைகளுடன் மூடிவிடுகின்றன.

ஒரு கடுமையான சிராய்ப்பு ஒரு மருத்துவர் பார்க்க மற்றும் சுத்தம் வேண்டும் போது, ​​நீங்கள் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்க சில விஷயங்களை செய்ய முடியும். முதலில், சிராய்ப்புகள் எளிதில் பாதிக்கப்படும் என்பதால், நீ பகுதியை முழுமையாக சுத்தம் செய்து எந்த அழுக்கு மற்றும் குப்பைகள் நீக்க வேண்டும்.

வெறுமனே, நீரிழிவு சர்பாக்டான்ட்டை 0.9 சோடியம் குளோரைடு அல்லது ஷூர்-கிளென்ஸ் (அழுத்தம்) (பிடியுடனான ஒரு சிரிங்கைப் பயன்படுத்தவும்) போன்ற பகுதிகளால் நீர்ப்பாய்ச்சவேண்டும். பகுதி முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், மெதுவாக பகுதி துடைக்க ஒரு சுத்தமான துணி பயன்படுத்த. அதிக திசு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால், தீவிரமாக துடைக்காதே.

பகுதி சுத்தம் செய்யப்பட்ட பிறகு, காயம் மறைப்பதற்கு, டெகடெர்ம், உயிர் மூட்டு அல்லது இரண்டாம் தோல் போன்ற ஒரு அரைகுறையான ஆடைகளை பயன்படுத்தவும். ஆடை ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் மாற்றப்பட வேண்டும். அது குணமடைந்த வரை காயம் ஈரமாக்குங்கள். ஒரு ஈரமான சுற்றுச்சூழல் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, திசு உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தொற்று மற்றும் வடு இருந்து பகுதி பாதுகாக்கிறது.

ஆபரேஷன்ஸ் அண்ட் ரோட் ராஷ் சிகிச்சைக்கான தயாரிப்புகள்

சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஸ்கேட்போர்டிங் போன்ற உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்களுடைய முதலுதவி உதவியுடன் நீங்கள் சிரமங்களைப் பெறலாம்.

• ஷர்-கிளென்ஸ்: அமேசான் வாங்கவும்
• டெகடெம்: அமேசான் வாங்கவும்
• அமேசான் மீது துணிச்சலான சோல்ஜர் ஆண்டிஸ்பெடிக் ஹீலிங் மருந்து வாங்கவும்

துன்பகரமான சோல்ஜர் ஆண்டிஸ்பெப்டிக் ஹீலிங் மருந்து என்பது இயற்கை தாவரங்கள் (தேயிலை மர எண்ணெய், கற்றாழை, ஜோஜாஜா எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ மற்றும் கம்பெனி) ஒரு தனிப்பட்ட கலவையாகும், இது காயங்களை விரைவில் குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்துகிறது. இதில் 4 சதவிகிதம் லிடோோகைன் அடங்கும், இது வலியைப் போக்கும் துர்நாற்றத்தை குறைக்கிறது என்பது நிச்சயமாக வலி. இந்த மென்மையானது triathletes மற்றும் cyclists ஒரு பிடித்த சிகிச்சைமுறை களிமண் வருகிறது மற்றும் சாலை வெடிப்பு, சிறிய வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள், கொப்புளங்கள், மற்றும் சேணம் புண்கள் நன்கு வேலை.

ஆழமான மயக்கங்கள்

தோல் சிராய்ப்பு சுத்தம் செய்யும் போது, ​​தையல்கள் ஒழுங்காக குணமடைய வேண்டிய எந்த ஆழ்ந்த வெட்டுக்களுக்கும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

15 நிமிட நேர நேரடி அழுத்தம், அல்லது தோலில் ஆழமாக விரிவுபட்டு வெட்டுக்கள், இழுத்து இழுக்கும் முனைகளைக் கொண்டிருக்கும், வெட்டிகள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் தையல் தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

டெட்டனஸ் ஷாட்

ஒரு சிராய்ப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் கடைசியாக ஒன்றுகூடி 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்திருந்தால் அல்லது உங்கள் கடைசியாக இருந்திருந்தால் நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு டெட்டானுவை சுட்டுக் கொள்ள வேண்டும். Tetanus என்பது ஒரு கடுமையான தொற்று நோயாகும், இதில் தன்னார்வ தசைகள் பிளாஸ்மாவிற்குள் செல்கின்றன. டெட்டானஸ் டாக்ஸின் உற்பத்தி செய்யும் பாக்டீரியாவின் வினையூக்கங்கள் இயற்கையில் இயற்கையாகவே உள்ளன, எனவே துர்நாற்றம் போன்ற துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு அல்லது குப்பைகள் டெடானஸை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை கொண்டிருக்கிறது.

ஹீலிங்

ஒரு சிராய்ப்புக்குப் பிறகு, சேதமடைந்த தோல் அடுக்குகள் ஆழமான அடுக்குகளிலிருந்து மேற்பரப்பு அடுக்குகள் மற்றும் வெளிப்புற விளிம்புகளிலிருந்து மையத்திற்கு ஆற்றும். சிகிச்சைமுறை தொடங்குகையில், சிராய்ப்பு பகுதியின் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மூலத்தைக் காணலாம், ஆனால் காலப்போக்கில், காயம் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மிருதுவான புதிய தோலை உருவாக்கும். குணமாகிவிட்டால், எந்த ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பதிலாக தோல் மென்மையாக வைத்திருப்பதற்கு வழக்கமான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

டாக்டர் பார்க்க எப்போது

குணமடைதல், கூந்தல் உதிர்தல், காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சிகிச்சையின் போது தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என உங்கள் மருத்துவரைக் காணவும். வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படக்கூடிய காயம் தொற்றுநோயை இது குறிக்கலாம்.

தடுப்பு

உராய்வுகளின் தடுப்பு பாதுகாப்பு பட்டைகள் அணிந்து மற்றும் ஆடை ஒரு அடுக்கு எந்த வெளிப்புற தோல் மூடி மூலம் சாத்தியம். நீங்கள் ஒரு சிராய்ப்புணத்தை அனுபவிக்கும்போதெல்லாம் எப்போது வேண்டுமானாலும் கணிக்க முடியாது, ஆனால் சைக்கிள் மற்றும் ஸ்கேட்போர்டிங் போன்ற விளையாட்டுகள் அதிக வாய்ப்புகளை உண்டாக்குகின்றன. சாலை விபத்து என்பது சாத்தியமான விளையாட்டுகளில் நீங்கள் விளையாடியால், அவசரகாலத்தில் தேவையான முதலுதவி கிடைக்கும் பொருட்களை வழங்குவது நல்லது.

> மூல:

> சாலை விபத்து மற்றும் சிராய்ப்புகளின் பராமரிப்பு. UW உடல்நலம். 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf

வெளிப்படுத்தல்

E- காமர்ஸ் உள்ளடக்கம் தலையங்கம் உள்ளடக்கத்திலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகளின் மூலம் உங்கள் கொள்முதல் தயாரிப்புகளுடன் நாங்கள் தொடர்பில் இழப்பீடு பெறலாம்.