சிறந்த பிலேட்ஸ் வகுப்புகள் ஆன்லைன்

பைலட் அறிவுறுத்தலுக்கு சந்தா திட்டங்களை வழங்கும் பல நல்ல தளங்கள் உள்ளன

நீங்கள் ஆன்லைன் சிறந்த பிலேட்ஸ் வகுப்புகள் காணலாம். இந்த தளங்கள் Pilates உடற்பயிற்சிகளையும் மற்றும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி அறிவுறுத்தல்களையும் அத்துடன் சீர்திருத்த பயிற்சிகள் உட்பட பிலேட்ஸ் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உடற்பயிற்சி நுட்பங்களையும் அறிவுறுத்தல்களையும் வழங்குகின்றன. அவர்கள் ஆழமாக இருப்பதால், இந்த தளங்கள் இலவசமாக இல்லை . எனினும், கட்டணம் நியாயமானது மற்றும் அறிமுக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

Pilates எப்போது

பிலேட்ஸ் எந்த நேரத்திலும் அனைத்து நிலைகளிலும் ஆன்லைன் பிலேட்ஸ் வகுப்புகள் மற்றும் ஆர்வங்களை வழங்குகிறது. இந்த தளம் பல சிறந்த பயிற்றுனர்கள் மற்றும் புதிய வீடியோக்களை அடிக்கடி சேர்க்கிறது. தங்கள் வழக்கமான பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு கூடுதலாக, Pilates எந்த நேரத்திலும் "புகழ்பெற்ற பயிற்றுவிப்பாளரின்" பட்டியலை அழைப்பது கேட்டி கோரே, மைக்கேல் கிங் மற்றும் ஜூலியன் லிட்ஃபோர்டு போன்ற பல பைலேட் எஜமானர்களை உள்ளடக்கியது. இந்த இணையதளம் செல்லவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்க எளிதானது. இது பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு நல்ல தேர்வாக இருக்கிறது, அல்லது கடுமையான மாணவர்கள் இன்னும் ஆழமான நடைமுறையில் தேடுகிறார்கள். இலவச சோதனைச் சலுகை மூலம் தொடங்கலாம்.

Pilatesology

Pilatesology பிலேட்ஸ் வகுப்புகள் முற்றிலும் பாரம்பரிய பிலேட்ஸ் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஆன்லைன் கற்றுக்கொடுக்கிறது. தரம் பிலேட்ஸ் பயிற்றுனர்கள் மேம்பட்ட வகுப்புகள் மூலம் தொடக்க ஒரு வலுவான தேர்வு வழங்குகிறது. சில நன்கு அறிந்த பயிற்றுனர்கள் Pilates Elder Jay Grimes, Alisa Wyatt, Alycea Ungaro, பிரட் ஹோவர்ட் மற்றும் இன்னும் பல அடங்கும். இது நல்ல வழிநடத்துதலாக உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமான மற்றும் வகுப்புகளில் கருத்து தெரிவிக்கலாம். அவர்கள் ஒரு இலவச சோதனை வழங்குகிறார்கள்.

YooPod

YooPod முன்பு Pilates on Demand என அறியப்பட்டது, YooPod சந்தா பில்ட்ஸ் வகுப்புகள் வழங்குகிறது வீட்டு வொர்க்அவுட்டை நோக்கி உதவுகிறது. வகுப்புகள் பாய் மட்டுமே மற்றும் எதிர்ப்பான் பட்டைகள், மாய வட்டங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி பந்துகள் போன்ற சிறிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. வளிமண்டலம் சாதாரணமானது, மற்றும் வகுப்புகள் பெரும்பாலும் இரண்டு மாணவர்கள் மட்டுமே ஆர்ப்பாட்டம். இந்த இணையதளம் செல்லவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்க எளிதானது. மகப்பேறுக்கு முந்திய மற்றும் பிந்தைய கால வகுப்புகள் உள்ளன. அவர்கள் ஒரு இலவச சோதனை வழங்குகிறார்கள்.

ஐந்தாவது பைலேட்ஸ் (அல்டிமேட் பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளையும்)

ஐந்தாவது பைலேட்டுகள் வீடியோ-மீது-கோரிக்கை வகுப்புகள் வழங்குகிறது, முன்னர் அல்டிமேட் பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளாக அறியப்படுகின்றன, அவை உரிமையாளர்களான கேத்ரீன் மற்றும் கிம்பர்லி கார்ப்ஸ் ஆகியோரால் கற்பிக்கப்படுகின்றன, அவை மகிழ்ச்சிகரமானவை மற்றும் ஸ்டாட் பிலேட்ஸ் பின்னணியைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் வகுப்புகள் ஒரு தேர்வு வழங்குகின்றன, ஆனால் உபகரணங்கள், நிலை மற்றும் நேரம் உடற்பயிற்சிகளையும் வரிசைப்படுத்த மற்றும் தேர்வு எளிதானது. Pilates பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கான பாடங்கள் உள்ளன, பிகேட்ஸ் பயிற்சிகளுக்கு கற்பித்தல் மற்றும் குறிப்புகளை வழங்குகிறது.

கையா

முன்னர் GaiamTV, கெயா டிவிடிகளாக வெளியிடப்பட்ட ஸ்ட்ரீமிங் வீடியோக்களை ஆன்லைனில் வழங்குகிறது. அவர்கள் பிலேட்ஸ் வீடியோக்களை பரந்த முறையில் தேர்வு செய்துள்ளனர், வின்சர் பிலேட்ஸ், அனா காபன் மற்றும் ஜில்லியன் ஹெஸ்ஸலின் மாரி வின்ஸர் ஆகியோரின் வீடியோக்கள் உட்பட. மாதத்திற்கு ஒரு முறை, காலாண்டு, அல்லது வருடாந்திர கட்டணம் வசூலிக்கிறதா என்பதை அவர்கள் உலவ முடியும்.

பிலேட்ஸ் இன்டராக்டிவ்

பைலட் இன்டராக்டிவ் என்பது பைசைட்ஸ் பிலாடெஸின் ஒரு திட்டமாகும், புகழ்பெற்ற பைலேட்ஸ் மாஸ்டர் ரெயல் இசாகோவிட்ஸ் நிறுவிய நிறுவனம் ஆகும். ப்ரோ சந்தா அனைத்து நிலைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் வகையான பயிற்சி அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் முழு உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது. தளத்தில் எழுதப்பட்ட வழிமுறை மற்றும் வீடியோ அடங்கும். தளம், அளவு, தசை குழு, அல்லது இயந்திரம் போன்ற பல அளவுகோல்களை தேடலாம். இது பிலேட்ஸ் தொழில்முறைக்கு சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கான மதிப்பையும் நீங்கள் காணலாம். அவர்கள் ஒரு மாதம் ஒரு இலவச அறிமுக சந்தா உண்டு. மற்ற வகை சந்தா ஸ்டுடியோ மேனேஜ்மென்ட் சந்தா ஆகும், இது தனிப்பயன் வொர்க்அவுட்டை உருவாக்குதல் மற்றும் தனிப்பட்ட வாடிக்கையாளரின் மட்டத்தில் அமர்வு மேலாண்மைக்கான கருவிகளுடன் விரிவான பயனுள்ளது.