உடற்பயிற்சியின் போது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின்போது, நம்மைப் பாதுகாப்பதற்காக எல்லாவற்றையும் நமக்கு வேண்டும்.
சரியான இசை இன்னும் ஒரு மைல் அல்லது இன்னும் ஒரு பிரதிநிதி சோர்வாக தசைகள் சக்தியளிக்கும் விஷயம் இருக்க முடியும். நல்ல பழைய iTunes தவிர, இந்த வலைத்தளங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் பயிற்சி வழிகாட்டி அடங்கும் பயிற்சி இசை, அல்லது இசை சார்ந்த உடற்பயிற்சிகளையும் பெற எனக்கு பிடித்த இடங்களில் சில. சில புதிய இசைகளைப் பெற்று உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு மீண்டும் உந்துதல் கிடைக்கும்.
1 - ஒர்க்அவுட் மியூசிக்
மேலும்
2 - மல்டிட்ராக்ஸ் இசை
மேலும்
3 - Podrunner
மேலும்
4 - மோஷன் ட்ராக்க்ஸ்
டெக்ரான் தி ஃபிட்னஸ் டி.ஜே.யின் தலைமையில் இயங்கும் Traxx, ஒரு குறிப்பிட்ட டெம்போவில் உடற்பயிற்சிகளையும் விரும்பும் இரண்டாம் அல்லது இரண்டாம் போட்டியாளர்களுக்கான மற்றொரு சிறந்த தேர்வாகும். இது போட்காஸ்ட் ஆக பயன்படுத்தப்பட்டது, இப்போது டெக்ரான் அவரது சிறந்த இசையை ஒரு மோஷன் ட்ரெக்ஸ்ச் பயன்பாட்டிற்கு மாற்றியுள்ளது, அங்கு நீங்கள் டன் வழிகாட்டிய கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளையும் காணலாம். அவர் நீளமான, ஓடுபொறி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சிகளால் வழிகாட்டும் ஆமி டிக்சன் மற்றும் பால் காமாமி போன்ற வல்லுனர்களைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் நேரம் மற்றும் வகைகளின் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் என்று விரும்புகிறேன். உங்களிடம் எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, அங்கு விருப்பங்களும் உள்ளன.
மேலும்
5 - பண்டோரா ஒர்க்அவுட் இசை
நான் பயிற்சி இசைக்கு பண்டோராவை நேசிக்கிறேன், சிறந்த பகுதி இது இலவசம். விளம்பரங்களில்லாமலேயே பணம் செலுத்தும் ஒரு பதிப்பை அவர்கள் வழங்குகிறார்கள், அங்கு நீங்கள் பாடல்களைத் தவிர்க்கலாம். அவர்கள் ஹாப் ஹாப், நாட், பாப் அல்லது எந்த வகையையும் விரும்புகிறார்களா எனப் பார்க்க, ஒரு பெரிய தேர்வு வொர்க்அவுட்டை நாடக பட்டியல்கள் இருக்கின்றன. நீங்கள் கேட்க விரும்பும் சில பாடல்கள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டில் கலைஞர்களை சேர்க்கலாம் அல்லது பிளேலிஸ்ட்டில் இன்னும் பலவற்றை சேர்க்க விரும்பினால். ஒரே எதிர்மறையாக நீங்கள் இணையத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும், இது பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் ஒரு பின்னடைவாக இருக்கலாம்.
மேலும்
6 - சீன் ஓமால்லேயின் வழிகாட்டிய கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளும்
நான் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும், சீன்'ஸ் கார்டியோ பயிற்சியாளர் உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து ஒரு கார்டியோ மெஷின் வொர்க்அவுட்டை நான் செய்வதில்லை. அவர் 8 வெவ்வேறு தொகுதிகளை வழங்குகிறார், ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறுகிய-இடைவெளி இடைவெளி பயிற்சி இடைவெளியை, குறுகிய, இடைவெளி, சில நேரங்களில், இருவருடன் இணைந்து வழங்குகிறது. ஒரு பெரிய வொர்க்அவுட்டை பெற்று உங்களுக்கு பிடித்த கார்டியோ கணினியில் நேரம் பறக்க சிறந்தது. வருத்தமாக, சீன் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இறந்துவிட்டார், ஆனால் அவரது உடற்பயிற்சிகளும் வாழ்கிறார்கள், மேலும் உலகெங்கிலும் உள்ள பயிற்சியாளர்களால் ஊக்கமளிக்கிறார்கள்.
மேலும்