குழந்தைகளுக்கு வேர்க்கடலை-இலவச மற்றும் நட்-இலவச ஸ்னாக்ஸ்

உங்கள் வேர்க்கடலைக்கு அலர்ஜி-நட்பு உபசரிப்புகள் மற்றும் ஸ்னாக்ஸ்- மற்றும் நட்-ஃப்ரீ ஸ்கூல்

உங்கள் பள்ளி வேர்க்கடலை இல்லாத அல்லது நட்டு இல்லாததா? உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா? ஒரு பிறந்தநாள் விருந்திற்காக அல்லது சிறப்பு பள்ளி சிற்றுண்டிற்கு பள்ளிக்கு அனுப்ப என்ன பாதுகாப்பானது என்று யோசித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்களா?

நட்ஸ் அல்லது வேர்கடலை இல்லாமல் இனிப்பு விருந்தளிப்பதற்காக ஆறு சமையல் மற்றும் பிற கருத்துகள் இங்கு உள்ளன, எனவே நட்டு ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக இந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம். இது கொண்டாட்டம் காரணமாக உள்ளது!

குறிப்பு: நீங்கள் prepackaged உணவுகள் பயன்படுத்தி என்றால், உருப்படியை வேர்க்கடலை என்று சரிபார்த்து அவற்றை வாங்க முன் லேபிள் சரிபார்க்க உறுதி வேண்டும்- மற்றும் நட்டு-இலவச.

1 - பழ கேபாக்கள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான, பழ கேபாக்கள் இருவரும் வளர்ந்து வரும் அப்களை மற்றும் குழந்தைகள் திருப்தி. பழங்களைக் கடித்த துண்டுகளை துண்டுகளாக வெட்டி குழந்தைகளை எளிதில், குழந்தைக்கு விரும்பும் கட்சி சிற்றுண்டாக வைத்திருங்கள்.

2 - கேக் கேக்குகள்

கேக் கேஸ்கட்கள் ஏராளமான பேராசிரியர்களாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உள்ளன. அலர்ஜி பாதுகாப்பான cupcakes சில விருப்பங்கள் உள்ளன:

• ஒவ்வாமை-இலவச கலவை: சிலர், செர்ரிப்ரூக் சமையலறை போன்றவை, கேக் மற்றும் ஃப்ரீஸ்டிக் கலவைகளை தயாரிக்கின்றன, இவை அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை இல்லாத மற்றும் நட்டு இல்லாத வசதிகள்.
• வேர்க்கடலை இல்லாத பேக்கரிகளில்: வேர்க்கடலை இல்லாத பேக்கரிகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான பெரிய நகரங்களில் உருவாகின்றன, எனவே நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேர்க்கடலை மற்றும் நட்டு-இல்லாத கேக் கேஸ்களைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு எளிதானது.
• வீட்டில் உண்ணும் உணவு: உங்கள் சொந்த ருசியான, வேர்க்கடலை, நட்டு, மற்றும் முட்டை இலவச கேக் கேக் எங்கள் ஸ்ட்ராபெரி கப்கேக் செய்முறையைப் பயன்படுத்தி செய்யலாம். இந்த செய்முறையும் பாலும் சோயாவும் இலவசம்.

3 - வேடிக்கை ஜெலட்டின் வடிவங்கள்

உங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்து ஜெலட்டின் தொகுதிகள் நினைவில் இருக்குமா? பருவகால அல்லது நிகழ்வைக் கொண்ட குக்கீ வெட்டிகள் அல்லது அச்சுப்பொறிகளுடன் அவற்றை முயற்சிக்கவும்.

4 - ஒவ்வாமை-நட்பு கேரமல் பாப்கார்ன்

இந்த பால்-இலவச, சைவ உணவுப் பழக்கவழக்கமானது பொதுவான உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் இலவசமாக இல்லை, பால், கொட்டைகள் அல்லது வேர்கடலை கொண்டுள்ளது. கொஞ்சம் உபசரிப்பு பையில் சேவை செய்.

5 - பர்ஃபைட்

"எல்லோரும் parfait நேசிக்கிறார் ... Parfait முழு [டங்] கிரகத்தில் அனைத்து மிகவும் ருசியான விஷயம் இருக்கலாம்!" -கடவுள், "Shrek"

தெளிவான பிளாஸ்டிக் கப்ஸில் லேயர் parfait. இங்கே ஐந்து கருத்துகள்:

• அழுக்கு மற்றும் புழுக்கள்: சாக்லேட் புட்டு முட்டையிடப்பட்ட ஓரியோஸுடன் அடுக்குகிறது மற்றும் குமிழ் புழுக்களோடு முதலிடம் வகிக்கிறது. குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள்.
• வெப்பமண்டல பாரடைஸ்: அன்னாசி, மாம்பழ மற்றும் ஆரஞ்சு துண்டுகள் சுண்ணாம்பு தயிர் கொண்ட தேங்காய் மற்றும் தேங்காய் செதில்களுடன் தெளிக்கப்படுகின்றன. ஒரு காகித குப்பி மேல்.
• சிவப்பு, வெள்ளை மற்றும் நீலம்: ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அவுரிநெல்லிகள், மற்றும் கிரீம் அடித்தது.
• பீச் கரைக்கும்: பீச் துண்டுகள், வெண்ணிலா தயிர் மற்றும் பாதுகாப்பான granola, போன்ற மகிழுங்கள் வாழ்க்கை உணவுகள் சினமன் கிரன்ச் கிரானோலா.
• ஸ்ட்ராபெரி சீஸ்கேக் : புதிய வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரி கிரீம் சீஸ் ஃப்ரீஸ்டிங் மற்றும் நட்-இல்லாத கிரகாம் க்ராக்கர் சித்திரங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு அடுக்குகிறது.

6 - அரிசி கிறிஸ்பி நடத்துகிறது

அரிசி கிறிஸ்ஸ்பி நடத்துகிறது பல உணவு ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சிறந்த இனிப்பு. இந்த உபசரிப்புகள் வேர்க்கடலை, நட்டு, முட்டை மற்றும் கோதுமை இல்லாதவை. (அவர்கள் பசையம் இல்லாத அல்லது பால்-இலவசமாக இல்லை என்பதைக் கவனியுங்கள், அவர்கள் வேர்க்கடலைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதற்காக பயன்படுத்தப்படும் சதுப்புள்ளிகளில் உள்ள பொருட்கள் இரண்டையும் சரிபார்க்க வேண்டும்- மற்றும் நட்டு-இல்லாதது.)

• கிறிஸ்ஸ்பி குக்கீகள்: 9 x 13 பாணியில் உறுதியாக உள்ள விருந்தாளிகளைப் பாத். கூலி மற்றும் குக்கீ வெட்டிகளைப் பயன்படுத்தி வடிவங்களில் வெட்டப்படுகின்றன. விரும்பியபடி அலங்கரிக்கவும்.
• கிறிஸ்ப்பீ கேக்: ஒரு இரட்டைத் தொகுதி விருந்தளித்து, ஒன்பது அங்குல கேக் பேன்ஸில் நன்கு அழுத்தவும். ஃப்ரோஸ்ட் மற்றும் ஒரு வழக்கமான கேக் போன்ற அலங்கரிக்க.
• கிறிஸ்ஸ்பி லாலிபாப்ஸ்: கிறிஸ்பி குக்கீகளை உருவாக்கவும். சிறிது சூடாக இருக்கும்போது வட்டங்களை வெட்டுங்கள். மெதுவாக ஒவ்வொரு சிகிச்சையும் ஒரு popsicle குச்சி தள்ள. கைரேகை அல்லது பிளாஸ்டிக் மடக்குக்குள் மடக்கு மற்றும் ஒவ்வொரு கைப்பிடியைச் சுற்றி ஒரு நாடாவை இணைக்கவும்.
• கிறிஸ்பி கபாப்: உங்கள் பழம் கப்பாப்பில் சில கடித அளவு ரைஸ் கிறிஸ்ப்பீ நடத்துங்கள்.

> மூல:

> கெல்லாக்'ஸ் ரைஸ் கிரிஸ்பீஸ். சமையல்.