கிறிஸ்டாந்தம் தேயிலை நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

கிறைஸ்டாண்டம் தேயிலை மற்றும் பிற குறிப்புகள் உள்ள காஃபின் பற்றி அறிய

கிறிஸ்டாந்தம் தேநீர் உலர்ந்த க்ரிசாந்தம் மலர்கள் மீது சூடான நீரை ஊற்றி தயாரிக்கப்படும் ஒரு உட்செலுத்துப் பானம் ஆகும். தேயிலை சீனாவில் ஒரு பிரபலமான கோடை கால பானம் ஆகும், பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளுக்கு சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து கிரிஸான்தீம் தேநீர் நலன்கள் அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

கிரிஸான்தம் தேயிலை என்றால் என்ன?

தேயிலை இலையிலிருந்து தேயிலை இலையிலிருந்து தேயிலை தேயிலைகளிலிருந்து தயாரிக்க முடியாது.

அதற்கு பதிலாக, இந்த உட்செலுத்துதல் தேயிலை கிரிஸான்தம் தாவர மலர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. Chrysanthemums, அல்லது mums, சூரியகாந்தி குடும்பம் தொடர்பான ஒரு வற்றாத தாவர மற்றும் அவர்களின் பிரகாசமான பூக்கள் அறியப்படுகிறது.

கிறிஸ்டாந்தம் தேநீர் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேநீர் குடிப்பவர்கள், பரந்தளவிலான நிபந்தனைகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்:

• சுருள் சிரை நாளங்களில்
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்
• முகப்பரு
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா
• தொண்டை வலி
• காய்ச்சல்
• ஆஞ்சினா (மார்பு வலி)
• பொதுவான குளிர் அறிகுறிகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வீக்கம்
• வகை 2 நீரிழிவு
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்
• தலைச்சுற்றல்

நீங்கள் மற்ற மூலிகைகள் மூலம் கிரிஸான்தமம் இணைந்து இருந்தால், நீங்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சை முடியும் மற்றும் லிகோரிஸ் மற்றும் பனாமாஸ் notoginseng (ஒரு பண்டைய சீன மூலிகை) இணைந்து போது, ​​இது அருஞ்சொற்பொருள் காயங்கள் சிகிச்சை என்று சிலர் நம்புகின்றனர்.

கிறைஸ்டாந்தம் தேயிலை தயாரிக்க எப்படி

உங்கள் சொந்த கிரிஸான்தமம் தேநீர், வெப்ப நீர் சுமார் 100 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது கொதிக்கும் செய்ய.

ஒரு கப் அல்லது தேங்காய் உள்ள உலர்ந்த கிரிஸான்தமம் பூக்கள் (முழு மலர்கள், இதழ்கள் விட) மற்றும் அவர்கள் மீது தண்ணீர் ஊற்ற. தேயிலை ஒரு தங்க மஞ்சள் நிறத்தை மாற்றும் வரை பல நிமிடங்கள் மலர்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும். விரும்பினால் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

தயாரிக்கப்பட்ட, உலர்ந்த மலர்களில் தோராயமாக ஒரு அவுன்ஸ் சுமார் 20 8-அவுன்ஸ் கப் தேநீர் தயாரிக்கிறது.

தேயிலை ஒரு ஒளி மலர் வாசனை மற்றும் ஒரு மென்மையான இனிப்பு உள்ளது.

கிறைஸ்டாந்தம் தேயிலை காஃபின் உள்ளதா?

க்ரிஸான்தெமிம் தேநீர் உட்செலுத்தப்பட்ட தேநீர் என்பதால், காமிலியா சினென்சிஸ் ஆலைகளில் இருந்து வரும் பாரம்பரிய தேயிலை இலைகளில் இருந்து இது தயாரிக்கப்படவில்லை, பானத்தில் காஃபின் இல்லை.

கிறைஸ்டாந்தம் தேயிலை சுகாதார நன்மைகள்

கிரிஸான்தம் தேநீர் ஆரோக்கிய நலன்களை பரவலாக ஊக்குவித்தாலும், அந்த நன்மைகள் சில வலுவான மருத்துவ சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. குங்குமப்பூ பற்றிய பல கூற்றுக்கள் மற்ற மூலிகை பொருட்களுடன் சேர்த்து சீன கிறிஸ்டாந்தம் (பல்வேறு வடிவங்களில்) தொடர்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் அல்லது தனிப்பட்ட அறிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

குறிப்பிட்ட அளவுகளில் சீன க்ரிசான்தௌம் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்வது புதிதாக கண்டறியப்பட்ட அல்லது மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனினும், ஒரு நன்மை இருந்தால் நிச்சயம் உறுதி செய்ய போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

மற்ற பொருட்களுடன் கிறிஸ்டாந்தம் ஒன்றினை இணைப்பதன் மூலம் வரம்புக்குட்பட்ட இரைப்பை குளுக்கோஸைக் குணப்படுத்துவதற்கான சிகிச்சையில் உதவி செய்யலாம் என்பதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆதாரங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், நிபுணர்கள் வயிற்று புற்றுநோய் அல்லது வேறு எந்த வகை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு க்ரிசாந்தம்மத்தை பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை என்று வல்லுனர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

இயற்கை மருந்துகள் விரிவான தரவுத்தளம் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பிற நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக க்ரிசாந்தம் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்று அறிவுறுத்துகிறது.

கூடுதலாக, நீண்ட காலத்திற்குள் சாப்பிடக்கூடிய கிறிஸ்டாந்தம் பாதுகாப்பாக இருப்பதை அறிந்து கொள்ள போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

கிறைஸ்டாந்தம் தேயிலை பக்க விளைவுகள்

நீங்கள் தேநீர் தயாரிப்பதற்கு க்ரிசாந்தம் அல்லது நுகர்வு என்றால் சில பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது அரிப்பு உட்பட ஒரு தோலில் தோலினாலும் (தொடர்பு தோல் நோய் எனவும் அழைக்கப்படும்) பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் ஒரு சூன்யத்தை பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம்.

நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நசுக்குவதற்கு மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அல்லது கொடிய சாம்பலால் உறிஞ்சப்படுகிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் கிரிஸான்தீமை நுகரக்கூடாது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

கிறிஸ்டாந்தம் தேநீர் குடிக்கும்போது சில தேநீர் குடிகாரர்கள் சில அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

ஆனால் அவர்கள் தேநீர் அல்லது வேறு சூழ்நிலைகளிலிருந்து தங்கள் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைத்தால் அது எப்பொழுதும் கடினம். இது நோயுற்ற ஒரு இயற்கை சிகிச்சையை அடைய தூண்டுகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இயற்கை சிகிச்சை நல்ல விட தீங்கு செய்ய முடியும்.

நீங்கள் ஒரு நிபந்தனையுடன் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி நிவாரணம் பெற விரும்பினால், உங்கள் சுகாதாரப் பராமரிப்பாளரிடம் பேசுங்கள். பல மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் பாரம்பரிய சீன சிகிச்சைகள் தெரிந்திருந்தால் மற்றும் நீங்கள் பாதுகாப்பான, மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

> ஆதாரங்கள்:

> கிறிஸ்டாந்தம். சிகிச்சை ஆராய்ச்சி மையம். இயற்கை மருந்துகள் தரவுத்தளம். https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904

> கிறிஸ்டாந்தம். மூலிகைகள், பொட்டானிக்கல்ஸ் & பிற தயாரிப்புகள் பற்றி நினைவு ஸ்லொன் Kettering ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம். https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum