ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி பெற 8 படிகள்

நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஆண்டுகளில் சில அதிகாரப்பூர்வமற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சிகளை செய்துவிட்டீர்கள் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் எவ்வளவு பொருத்தம் என்று மக்கள் அறிந்தவுடன், அவர்கள் இரகசியத்தை அறிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள்.

நீங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு வந்தால், ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஒரு தொழிலைச் செய்வது ஒரு இயல்பான நடவடிக்கையாகும், அது உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து ஒரு சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் பாய்ச்சலை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் எதைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது நல்லது.

தனிப்பட்ட பயிற்சி நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள்

வெளியே இருந்து, தனிப்பட்ட பயிற்சி ஒரு ஸ்லாம் டன் கல் வாழ்க்கை போல். நீங்கள் விரும்பும் ஒரு துறையில் மக்களுக்கு உதவி செய்யுங்கள், இது நெகிழ்வாகும், மேலும் நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய வாய்ப்புகள் நிறைய உள்ளன. தனிப்பட்ட பயிற்சி பற்றி பெரிய விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் அது வீழ்ச்சி எடுத்து ஒவ்வொரு கோணத்தில் பார்க்க முக்கியம்.

த ப்ரோஸ்

தனிப்பட்ட பயிற்சி பற்றி சிறந்த விஷயங்கள் சில:

• ஒருவரைப் பணியுங்கள் - நீங்கள் மக்களுடன் நல்லவராக இருந்தால், தனிப்பட்ட பயிற்சி ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரின் நிலைமையையும் ஆழமாக்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, அவற்றை அறிந்துகொள்ளவும், பின்னர் அவற்றைப் பொருத்துவதற்கான உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்க உங்கள் அறிவையும் படைப்பாற்றலையும் பயன்படுத்தவும்.
• நல்வாழ்வு - அவர்கள் இறுதியாக தங்கள் உடல்களில் உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்ந்து, உணரும் போது ஒரு வாடிக்கையாளர் ஒரு 'ஹெக்டேர்' தருணத்தை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை.
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை - பல சந்தர்ப்பங்களில் சில மணிநேரம் அல்லது சில நாட்களுக்கு வேலை செய்யலாம். உங்களோடு வேலை செய்தால் கூட உங்கள் சொந்த கட்டணங்கள் அமைக்கலாம்.

• வெரைட்டி - தனிப்பட்ட பயிற்சியானது ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுநர், உடல்நல எழுத்தாளர் அல்லது உங்கள் கல்விக்குச் செல்லுதல் போன்ற மற்ற விஷயங்களுக்கான ஒரு புள்ளியை தூக்கி எறியலாம்.

கான்ஸ்

• இது ஒரு வாழ்க்கைக்கு கடினமானது - தனிப்பட்ட பயிற்சி பெற்றவர்கள் $ 15 மற்றும் மணிநேரத்திலிருந்து $ 100 க்கும் மேலாக நீங்கள் எங்கு வாழ்ந்தாலும், வேலை செய்யும் இடத்திற்கும் மேலாக செய்யலாம். அது பெரியது, ஆனால் நீங்கள் இளைஞராகவும், ஆற்றல் நிறைந்தவராகவும் இருந்தாலும்கூட முழுநேர பயிற்சி பெற்றவர்களுக்கும் கடினமாக இருக்கிறது. நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய மணிநேரத்தையும் நீங்கள் செய்யும் பணத்தையும் அது குறைக்கலாம்.

• நிச்சயமற்ற வருமானம் - எந்தவொரு தொழிலையும் போலவே, தனிப்பட்ட பயிற்சியில் ரத்து செய்யப்படுவது எல்லா நேரங்களிலும் நடக்கும் ... இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம். ஒரு அமர்வுக்கு பணம் செலுத்துவது அவசியம் மக்களுக்கு காட்ட ஊக்குவிக்கவில்லை. ஒரு நாள் நீங்கள் ஒரு முழு அட்டவணையை வைத்திருக்கலாம், அனைவருக்கும் தெரியும், அடுத்தது, அனைவருக்கும் ரத்து செய்யப்படும்.
• கடைசி நிமிட அட்டவணை மாற்றங்கள் - கடைசி நிமிடத்தில் மக்கள் ரத்து செய்யப்படுவதால், உங்கள் அட்டவணை மாறும் என உங்களுக்குத் தெரியாது. அது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலான மக்கள் வேலைக்கு பிறகு அல்லது அதற்கு பிறகு பயிற்சி செய்ய வேண்டும், எனவே உங்கள் வேலையாக இருக்கும் நேரங்கள் பெரும்பாலும் இரவில் அல்லது தாமதமாக இருக்கும். எப்போதும் சிறந்த அட்டவணை இல்லை.
• உங்கள் சேவைகளை விற்க - பெரும்பாலான மக்கள் வணிகத்தில் இல்லை, ஏனெனில் அவை விற்பனையை நேசிக்கின்றன, ஆனால் இது உங்கள் வணிகத்தின் ஒரு பகுதியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு வணிகக் கிளையில் வேலை செய்தால்.
• எரியும் அபாயம் - தனிப்பட்ட பயிற்சி, உடல் ரீதியிலும் மன ரீதியிலும் நிறைய ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் எப்போதாவது பயிற்சியளிக்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக எரிக்கப்படுவது எளிது.

உங்களுக்கு நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் சில தெரியும். ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஆக அடிப்படை படிகள் பற்றி இப்போது அறியுங்கள்.

1. ஒரு நல்ல தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி அறியுங்கள்

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கு நிறைய திறமைகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இருப்பது உட்பட சில சிறப்பியல்புகள்:

• பகுப்பாய்வு
• நோயாளி

• வளர்ப்பு
• நீடித்த
• ஏற்பாடு
• ஒரு பயனுள்ள தூண்டுதலால்
• ஒரு நல்ல கேட்பவர்.

நீங்கள் பல்வேறு வகையான மக்களுடன் இணைந்து அனுபவிக்க வேண்டும் மற்றும் சுய ஊக்கிகளாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு உடல் பயிற்சியாளராக ஒரு உடல் பயிற்சியாளராக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருப்பதற்கு நீங்கள் நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுக்க வேண்டும்.

அந்த அனைத்து பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது வாடிக்கையாளர்கள் நாள் மற்றும் நாள் வெளியே பயிற்சி உண்மையில் என்ன தெரியுமா கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் சான்றிதழைப் பெறும்போது நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்று, ஆனால் அனுபவம் எப்போதும் சிறந்த ஆசிரியர். பயிற்சி ஒரு காற்று போல தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் உணர கூடும் விட கடுமையான தான்.

வாடிக்கையாளர்களுடன் நீங்கள் பணியாற்றுவீர்கள்:

• காயங்கள் அல்லது வேறு நிலைமைகள் உள்ளன.
• அவர்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையவில்லை என்றால் நீங்கள் குற்றம் இருக்கலாம்.
• சிறிய அல்லது அறிவிப்புடன் ரத்துசெய்.
• மறுபுறம், கடினமாக உந்துவதற்கு பயப்படுகிறதா, அவர்கள் விட கடினமாக தள்ள வேண்டும்.
• நீங்கள் அவர்களுக்கு கொடுக்கும் உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒத்துப்போகவில்லை.
• உடற்பயிற்சி செய்யப்படாமலும், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் மிகச் சிறந்த குணமாக இருக்க வேண்டும்
• உடற்பயிற்சிக்கான காலணிகள் அல்லது பிற தேவையான கியர் மூலம் காட்டு.
• அவர்கள் ஏன் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது அல்லது செய்யக்கூடாது என்பதற்கு எல்லா வகையான சாக்குகளையும் கொண்டிருங்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார், அந்த கிளையன்ட்டை கிளையன் அத்துடன் என்ன வேண்டுமானாலும் கொடுக்கிறீர்கள் என்பதைக் கொடுப்பதற்கு எவ்வளவு கடினமாக உங்களால் கடினமாக இருக்க முடியும். ஒரு வொர்க்அவுட்டை நன்றாகப் போகவில்லை என்றால், நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வானவராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சாயலில் மாற்ற தயாராக இருக்க வேண்டும்.

2. சான்று பெறவும்

நீங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி உங்களுக்காக முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் அடுத்த படி சான்றிதழ் பெற வேண்டும்.

மிக முக்கியமான காரணி அமைப்பு அங்கீகாரம் பெற்றதா என்பதுதான். சான்றிதழ் நிறுவனங்களுக்கு சான்றிதழ் நிறுவனங்கள் அவற்றின் சான்றிதழ் நடைமுறைகள் மற்றும் NCCA போன்ற சுயாதீனமான மூன்றாம் தரப்பினரால் அங்கீகரிக்கப்படும் நெறிமுறைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது தவிர, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற கேள்விகளை உள்ளடக்கியது:

1. இது ஒரு தேசிய / சர்வதேச சான்றிதழ்? இது உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்டதா?
2. பரீட்சைக்கான முன்நிபந்தனைகள் என்ன? மிக குறைந்தபட்சம், ஒரு உயர்நிலைப் பள்ளி டிப்ளமோ, ஒரு CPR சான்றிதழ் மற்றும் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 18 வயதுக்கு உட்பட்டவராக இருக்க வேண்டும்.
3. பரீட்சை ஒரு பட்டறை அல்லது கருத்தரங்கில் கலந்து கொள்ள வேண்டுமா? அது உங்கள் நகரத்திலோ அல்லது அருகில் உள்ளதா? கருத்தரங்குகள் உங்களுக்கு ஒரு விருப்பம் இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒரு வீட்டில் படிப்பு திட்டத்தை வழங்குகிறார்களா?
4. எவ்வளவு செலவாகும்?
5. சான்றிதழை புதுப்பிப்பதற்கான தொடர்ச்சியான கல்வித் தேவைகள் என்ன? ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான கல்வி மணிநேரங்களை பூர்த்தி செய்வது, பெரும்பாலான சான்றிதழ்கள் தேவை என்பதோடு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய கூடுதல் செலவாகும்.
6. நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட கிளையிலாவது இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், சோதனையை மேற்கொள்வதற்கு முன் அவர்கள் என்ன சான்றிதழ்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் அல்லது அறிந்துகொள்வார்கள்.

இந்த தகவலை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் அவர்கள் வழங்கும் பல்வேறு சான்றிதழ்கள், தேர்வுகள் இடங்கள் மற்றும் தேதிகள், விலைகள், வீட்டுப் படிப்பு விருப்பங்கள் மற்றும் பிற முக்கிய தகவல்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

கீழே கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட சான்றிதழ் நிறுவனங்களின் பட்டியல், அவர்களின் இணைய முகவரிகள் மற்றும் அடிப்படை சான்றிதழ் தேவைகள் ஆகியவற்றுடன் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.

• ACSM (அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஸ்போர்ட் மெடிசின்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை இடம் எடுக்கப்படுகிறது.
  செலவு: $ 279 முதல் $ 349 பரீட்சை, பட்டறைகள் மற்றும் ஆய்வு பொருட்கள் கூடுதல்.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• ACE (உடற்பயிற்சி அமெரிக்க கவுன்சில்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை இடம் அல்லது ஆன்லைன் எடுக்கப்பட்ட (செலவு கூடுதல்).
  செலவு: $ 699 முதல் $ 899 - இது அனைத்து ஆய்வுப் பொருட்களையும் மற்றும் பரீட்சைகளையும் கொண்டுள்ளது.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• AFPA (அமெரிக்க உடற் பயிற்சி வல்லுநர் மற்றும் அசோசியேட்ஸ்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை ஆன்லைனில் எடுக்கப்பட்டது.
  செலவு: $ 499, அனைத்து ஆய்வு பொருட்கள் உள்ளடக்கியது
  வைட்டல் ரிசர்ச் மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• IFPA (சர்வதேச உடற் பயிற்சி வல்லுநர் சங்கம்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை இடம் எடுக்கப்படுகிறது.
  செலவு: $ 349 முதல் $ 1049 வரை நீங்கள் தேர்வு செய்யும் தொகுப்பை பொறுத்து.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• ISSA (சர்வதேச விளையாட்டு மற்றும் அறிவியல் சங்கம்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், வார இறுதி கருத்தரங்குகளும் கிடைக்கின்றன.
  செலவு: $ 599
  DEAC அங்கீகாரம் பெற்றது.
• NASM (விளையாட்டு மருத்துவம் தேசிய அகாடமி)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை இடம் எடுக்கப்படுகிறது.
  செலவினம்: $ 699 முதல் $ 1999 வரை நீங்கள் தேர்வு செய்யும் தொகுப்பை பொறுத்து.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• NCSF (வலிமை மற்றும் உடற்திறன் பற்றிய தேசிய கவுன்சில்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், பரீட்சை இடம் எடுக்கப்படுகிறது.
  செலவு: $ 299 முதல் $ 767.95 நீங்கள் தேர்வு செய்யும் தொகுப்பு பொறுத்து.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது
• NFPT (தேசிய பயிற்சிப் பயிற்சி நிபுணர்)
  வீட்டுப் படிப்பு கிடைக்குமா? ஆமாம், வேறு தேர்வுகள்.
  செலவினம்: $ 199 முதல் $ 399 வரை நீங்கள் தேர்வு செய்யும் தொகுப்புகளைப் பொறுத்து.
  NCCA மூலம் அங்கீகாரம் பெற்றது

பல வேறுபட்ட அங்கீகாரம் பெற்ற நிறுவனங்கள் உள்ளன மற்றும் நீங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி சான்றிதழ் பள்ளி ஒப்பீடு ஒரு சிறந்த ஒப்பீடு கருவியை காணலாம்.

3. வேலை கிடைக்கும்

தனிப்பட்ட பயிற்சி பற்றி பெரிய விஷயங்களை ஒரு நீங்கள் ஒரு சுகாதார கிளப் மட்டும், வேலை செய்யலாம் இடங்களில் பல்வேறு உள்ளன என்று.

• வணிக விளையாட்டு - ஒரு பிரபலமான உடற்பயிற்சிக்கான வேலை அனுபவம் மற்றும் அந்த கிளப் பல சிறந்த வழி - XSport, 24 மணி நேரம் உடற்தகுதி, தங்கம் ஜிம் மற்றும் பிளானட் உடற்தகுதி பெரும்பாலும் புதிய பயிற்சியாளர்கள் அனைத்து நேரம் வேலைக்கு. குறைந்தபட்ச ஊதியம், கமிஷனில் பணிபுரிந்து, நிறைய விற்பனையாளர்கள் மற்றும் புதிய வாடிக்கையாளர்களை பெறுவதற்காக நீண்ட காலமாக பணிபுரியும் புதிய உறுப்பினர்களை திசைதிருப்ப வேண்டும்.
• தனிப்பட்ட பயிற்சி ஸ்டுடியோஸ் - ஸ்டுடியோஸ் தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் / அல்லது சிறிய குழு பயிற்சி கிட்டத்தட்ட முழுமையாக கவனம். அவர்கள் மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்தவர்கள் என்பதால், அவர்களுக்கு அதிக அனுபவம் அல்லது கல்வி தேவைப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் பொதுவாக மேலும் பணம் சம்பாதிப்பார்கள்.
• உள்ளூர் சமூக மையங்கள் - தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களை நியமிப்பதற்கான உள்ளூர் கிளப்பைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள உங்கள் உள்ளூர் சமூக மையங்கள் அல்லது பூங்கா மாவட்டங்களைச் சரிபார்க்கவும். கிட்டத்தட்ட எல்லா உடற்பயிற்சிக் கழகங்களும் தனிப்பட்ட பயிற்சி கிடைக்கின்றன, இது ஒரு பெரிய இடமாக இருக்கலாம்.
• மருத்துவமனைகள் அல்லது ஆரோக்கிய மையங்கள் - நோயாளிகளுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் நோயாளிகளுக்கு உதவுவதற்காக பல மருத்துவமனைகள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த இடங்களில் உயர் பட்டம் மற்றும் அதிக சிறப்பு தேவைப்படலாம், ஆனால் அதை பார்த்து மதிப்புள்ளது.
• குரூஸ் கப்பல்கள் . விருந்தினர்களுக்காக தனிப்பட்ட பயிற்சியினை பல க்ரூஸ்கள் இப்போது வழங்குகின்றன. குரூஸ் கப்பல் வேலை கண்டுபிடிப்பாளர்கள் நீங்கள் வெவ்வேறு வேலைகள் பல்வேறு வகையான கப்பல் கோடுகள் தேட அனுமதிக்கிறது.
• ஸ்பாக்கள் / ரிசார்ட்ஸ் . அனைத்து-உள்ளடக்கிய ரிசார்ட்ஸ் சில நேரங்களில் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் கற்பிக்க தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி பயிற்றுனர்கள் வேலைக்கு. கூல் வர்க்ஸ் மற்றும் ரிசார்ட்ஜோப்ச்.ஸ்க்கிகள், பூங்காக்கள், ஓய்வு விடுதி மற்றும் ஸ்பாக்கள் ஆகியவற்றுக்கான வேலை பட்டியல்களை வழங்கும் வலைத்தளங்களாகும்.
• பெருநிறுவன உடற்தகுதி . உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் வேகமாக வளர்ந்து வரும் பகுதிகளில் ஒன்று பெருநிறுவனத் துறையில் உள்ளது. அமெரிக்காவில் உள்ள பல நிறுவனங்கள், தங்கள் ஊழியர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நிறுவனங்களுக்கான பெருநிறுவன ஆரோக்கிய தொகுப்புகளை வழங்குகின்றன. வேலைகள் மற்றும் பிற தொழில் தகவல்களின் தகவல்களுக்கு பெருநிறுவன ஆரோக்கியத்தைக் காண்க.
• நீங்களே வேலை செய்யுங்கள் . பெரும்பாலான தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் ஒரு பணியாளராகவோ அல்லது ஒரு சுயாதீனமான ஒப்பந்தக்காரராகவோ அல்லது ஒரு ஸ்டுடியோவாகவோ பணியாற்றுகிறார்கள். நீங்கள் தொடங்கிவிட்டால், உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை நடத்துவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, அனுபவத்தை பெற ஒரு பெரிய கிளப்பில் வேலை செய்ய நீங்கள் விரும்பலாம்.
• வீட்டில் பயிற்சி . மற்றொரு விருப்பம் அவர்களுடைய வீடுகளில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது. அல்லது, உங்களிடம் இடம் இருந்தால், உங்களுடைய நகரின், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பயிற்சி பெற்ற வாடிக்கையாளர்களை சந்திக்க வேண்டும். மக்களைப் பின்தொடர்ந்து வருவதோடு, பயிற்சியாளரைக் கொண்டுவருவதன் வசதியையும் அனுபவித்து மகிழ்வில் உள்ள வீட்டில் பயிற்சி அதிகரித்து வருகிறது.

4. ஒரு சிறப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வணிகத்தில் நீங்கள் பணியாற்ற ஆரம்பித்தபிறகு, நீங்கள் இழுத்துக்கொண்டிருக்கும் மக்களின் உணர்வு உங்களுக்கு கிடைக்கும். இது விளையாட்டுகளுக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு பயிற்சியளிக்கலாம், பழைய வயது வந்தோருடன் சேர்ந்து சமநிலை மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை அல்லது எடை இழந்து ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் ஆர்வம் என்னவென்றால், இது உன்னால் முடிந்ததைச் செய்து, உன்னுடைய சொந்தச் சொத்துக்களை உருவாக்குவதற்கான நேரம். இது பெரும்பாலும் இயல்பாக நடக்கிறது, அது உண்மையில் கணக்கிடுகிறது என்று அது மூலதனமாக.

ஒரு சிறப்பு சான்றிதழ் பெறுவதன் பொருள், நீங்கள் இன்னும் வழங்க வேண்டும், மேலும் சிறப்பாக இருக்கும், உங்கள் சேவைகளுக்கு நீங்கள் வழக்கமாக கட்டணம் வசூலிக்கலாம்.

ஒரு சில விருப்பங்கள்:

• தடகள மற்றும் விளையாட்டு - சிறப்பு இந்த வகை நீங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் இருப்பு, வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவ முடியும்.
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் எடை மேலாண்மை - இது பெரும்பாலும் நடத்தை மாற்றத்தின் பகுதியின் உடற்பயிற்சி அம்சமாகும், இது வாடிக்கையாளர்களுடனான மோசமான பழக்கங்களை மாற்றவும், அந்த மாற்றங்களை பராமரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• எலும்பு முறிவுகள் - முழங்கால் வலி பற்றி புகார் செய்யும் அமெரிக்கர்களில் சுமார் 33% பேர் உள்ளனர், நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் சான்றிதழில் நிபுணத்துவம் பெறலாம்.
• சிறப்பு மக்கள்தொகையுடன் பணிபுரிதல் - இந்த வகையான சான்றிதழ்களை நீங்கள் பழைய வயதுவந்தோருடன் இணைந்து வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், தசை வெகுஜனத்தை பராமரிப்பதற்கும் உதவலாம் அல்லது அவர்களின் வயது மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க இளமைக் குழந்தைகளுடன் நீங்கள் வேலை செய்யலாம்.
• மருத்துவம் - ஒரு பயிற்சியாளராக, நீங்கள் பல்வகைப்பட்ட மக்களுடனும் பணிபுரியும் வகையில், ஒரு மருத்துவ உடற்பயிற்சி நிபுணர் சான்றிதழ் பெறுவதன் மூலம், ACE மூலமாக வழங்கப்பட்டதைப் போன்றதாகும். இந்த, நீங்கள் இதய பிரச்சினைகள் இருந்து தசை சுளுக்கு மற்றும் கண்ணீர் எல்லாம் இருந்து மீட்ட பிந்தைய மறுவாழ்வு வாடிக்கையாளர்கள் வேலை செய்யலாம்.
• ஊட்டச்சத்து - இந்த கூடுதல் இணைப்பு சான்றிதழ் மூலம், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் எடையை எவ்வாறு இழக்கலாம் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் இலக்குகளின் உணவுப் பகுதியுடன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவ முடியும்.

பெரும்பாலான சான்றளிப்பு நிறுவனங்கள் சிறப்பு சான்றிதழ்களை ஏராளமாக வழங்குகின்றன, உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு அடிப்படை சான்றிதழ் இருந்தால் உங்களுக்கு தள்ளுபடி கிடைக்கும்.

5. உங்கள் சொந்த வணிகத்தை அமைக்கவும்

நீங்கள் சான்றிதழை பெற்றவுடன், நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி மையத்தில் அல்லது ஸ்டூடியோவில் வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தனி உரிமையாளராக இருந்தால், உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை அமைப்பதற்கான ஒரு எளிய செயல்முறை.

எனினும், நீங்கள் அந்த பாய்ச்சலை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் சில முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.

• நிதி முதலீடு - ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வேலை, நிதியியல் மற்றும் இல்லையெனில், அது தனிப்பட்ட பயிற்சி தொழிலை தொடங்குவதற்கு செல்கிறது. தொடக்கத்தில், விளம்பரம் மற்றும் வணிக அட்டைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் உங்கள் சொந்த பணத்தை செலவழிக்க வேண்டும். உங்களுடைய வாடிக்கையாளர்களுக்கு, உங்களுடைய அல்லது அவர்களது பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு பயிற்சியளித்தால், கூடுதல் உபகரணங்கள், பயணம் மற்றும் இன்னும் கூடுதலான செலவுகள் உள்ளன. உங்களுக்கு தேவையான சில விஷயங்கள்:
  • உடற்பயிற்சி கியர் - ஒரு வீட்டிற்கு உடற்பயிற்சிக்காக நீங்கள் ஒரு வகை டிரெட்மில்லை போன்ற கார்டியோ உபகரணங்கள் இருந்தால்,
    • எடைகள் - டம்பெல்ஸ், பார்பெல்ஸ், கெட்டில்பெல்ஸ், முதலியன
    • எதிர்ப்புப் பட்டைகள்
    • பாய்கள்
    • எடை பெஞ்ச் அல்லது படி
    • உடற்பயிற்சி பந்துகள், ஒரு BOSU அல்லது மற்ற இருப்பு மற்றும் உறுதிப்பாடு உபகரணங்கள்
  • வணிக செலவுகள் - இது ஒரு வலைத்தளம், வணிக அட்டைகள், பொறுப்பு காப்பீடு, உடல்நல காப்பீட்டு, உங்கள் சான்றிதழை பராமரிக்க தொடர்ந்து கல்வி படிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
  • மற்றவை - நீங்கள் கூட தரமான பயிற்சி ஆடைகள், காலணிகள், ஒருவேளை ஒரு பேச்சாளர் இசை விளையாட வேண்டும், ஒரு தண்ணீர் விநியோக, துண்டுகள் மற்றும் பிற இதர விஷயங்கள்.
• ஒரு வியாபாரத்தை எப்படி கையாள வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்வது - நாம் பலருக்கு உதவ விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் நாம் பணம் சம்பாதிப்பது, வரி செலுத்துவது, மைலேஜ் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஆனால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை நிறுவுகையில், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய விஷயங்கள்தான்.
• விற்பனை - நீங்கள் வேலை செய்தால், நீங்கள் உங்கள் சேவைகளை மட்டுமே விற்பனை செய்கிறீர்கள். விற்பனை செய்வதில் எந்தவொரு ஆர்வமும் கல்வியும் இல்லாத ஒரு பயிற்சியாளராக நீங்கள் குறிப்பாக விற்பனை செய்வது எளிதான காரியம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தப்படும் கார் விற்பனையாளர் இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உங்கள் சேவைகளை விற்க சிறந்த வழி அறிய சில படிப்புகள் முதலீடு செய்ய வேண்டும்.
• அனுபவம் - நீங்கள் உங்களோடு வேலை செய்யும் போது, ​​வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதற்கு மற்ற பயிற்சியாளர்கள் உங்களிடம் இல்லை. இதனால், சில அனுபவங்களை பெற ஜிம்மை அல்லது வேறு சில வசதிகளை நீங்கள் தொடங்க வேண்டும்

மேலும், வீட்டுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி வியாபாரத்தைத் தொடங்குவது பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

6. உங்களை எவ்வாறு சந்தைப்படுத்துவது என்பதை அறியுங்கள்

நீங்கள் உங்கள் சொந்த வணிகத்தை அமைக்க முடிவு செய்தால், மார்க்கெட்டிங் ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் வாடிக்கையாளர்கள் பெற செய்ய மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் அங்கு உங்கள் பெயரை பெற வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• ஒரு வலைத்தளம் - உங்கள் சொந்த இணையதளம் அமைக்க ஒரு டொமைன் பெயர் பெறுவது போன்ற எளிய இருக்க முடியும், வேர்ட்பிரஸ் அல்லது Squarespace கையெழுத்திடும் மற்றும் உங்கள் சொந்த தளம் செய்யும். நீங்கள் ஒரு வலை வடிவமைப்பாளரை நியமிக்கலாம். சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க எப்படி இருக்கிறது.
• வணிக அட்டைகள் - இந்த நாட்களில், வீட்டில் உங்கள் சொந்த வணிக அட்டைகள் உருவாக்க எளிதானது அல்லது நீங்கள் Vistaprint.com போன்ற குறைந்த விலை வலைத்தளத்தை பயன்படுத்த முடியும்.
• சமூக மீடியா - பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் Instagram இல் சுயவிவரங்களை அமைப்பதற்கான திட்டம், வாடிக்கையாளர்களுக்கும் வாசகர்களுக்கும் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வழி உள்ளது.
• கருத்தரங்குகள் - உடற்பயிற்சி, உடல்நலம், உணவு, முதலியன பற்றி இலவசமாக கருத்தரங்குகள் வழங்குதல், உள்நாட்டில் அல்லது ஆன்லைன், அடிக்கடி புதிய வாடிக்கையாளர்களை சந்திக்க ஒரு சிறந்த வழி.
• நெட்வொர்க்கிங் - சேம்பர் ஆஃப் காமர்ஸ் அல்லது வேறு சில நிபுணர்களின் குழுவில் சேர முடியுமா என அறிய சில ஆய்வுகள் செய்யுங்கள். Meetup மூலம் குழுக்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

7. உங்கள் திறமைகள் மற்றும் கல்வி மேம்படுத்த

தொடர்ச்சியான கல்வி என்பது உங்கள் சான்றிதழை தற்போதைய நிலையில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமாகும், ஆனால் சமீபத்திய உடற்பயிற்சி, எடை மேலாண்மை மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு சமீபத்திய தேதிகளை வைத்திருக்கிறது.

உங்கள் சான்றிதழ் நிறுவனம், படிப்புகள், பட்டறைகள் மற்றும் வரவுகளை சம்பாதிக்க மற்ற வழிகளை வழங்கும், ஆனால் அறிந்திருத்தல் மற்றும் கற்கும் வகையில் மற்ற வழிகள் உள்ளன.

• IDEA - IDEA உடல்நலம் & சிகிச்சை அசோசியேசன் N பல்வேறு படிப்புகள் வழங்குகிறது, ஆன்லைன் மற்றும் பட்டறைகள். அவர்கள் வாராந்த மாநாட்டில், IDEA உலக மாநாட்டிற்கு ஒரு வாரம் வாரத்தில் நீங்கள் கிட்டத்தட்ட உங்கள் வரவுகளை முறித்துக் கொள்ளலாம்.
• மனித கினேடிக் - மனித கினெடிக்ஸ் அவுட் அவுட் ஒவ்வொரு உறுதி சான்றிதழ் அமைப்பு தொடர்ந்து கல்வி கல்வி படிப்புகள் பல்வேறு வழங்குகிறது.
• ACE பட்டறைகள் - அமெரிக்கன் கவுன்சில் ஆன் உடற்பயிற்சி, ACE, ACSM, NFPT மற்றும் பலவற்றிற்கான மதிப்பெண்களுடன் சுற்றுப்பயண பட்டறைகளை வழங்குகிறது.
• உடற்தகுதி நிகழ்வுகள் - இந்த மாநாட்டில், பல ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை யு.எஸ். சுற்றி வருபவர்களுக்கும், நீங்கள் புதிய இடத்திலிருந்தே புதியதைக் கொண்டிருக்கும்போதே, ஒரே நேரத்தில் உங்கள் வரவுசெலவுகளை பெறக்கூடிய ஒரு இடத்தையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

8. உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவசியம்

இந்த வேலைக்கு வெற்றிகரமாக வேலை, திறமை, திறமை, அனுபவம் ஆகியவற்றை எடுக்கும். ஒரு சான்றிதழைப் பெறுதல் என்பது நீங்கள் வாடிக்கையாளர்களைப் பெறுவீர்கள் அல்லது மிக முக்கியமாக, அந்த வாடிக்கையாளர்களை வைத்திருக்க முடியும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் இல்லை.

நீங்கள் எப்படி உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பயிற்சியளிப்பது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை எப்படி நடத்துவது என்பது இன்னும் முக்கியமானது.

• தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - அமர்வுகள் வெளியே உங்கள் கிளையனுடன் இணைக்க ஒரு புள்ளியை உருவாக்கவும். சரிபார்க்க, ஒரு விரைவான மின்னஞ்சல் அல்லது உரை அனுப்பவும்.
• கவனிக்கவும் - இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு கிளையண்ட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரே மிக முக்கியமான விஷயம். அமர்வின் தொடக்கத்தில், அதை சரிபார்த்து, அந்த நாள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள். அதன்படி வொர்க்அவுட்டை சரிசெய்யவும்.
• வழக்கமான மதிப்பீடுகளைக் கொடுங்கள் - உங்கள் வாடிக்கையாளர் எடை இழக்க அல்லது வலுவாக இருக்க வேண்டுமா எனில், ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் மதிப்பீட்டை சில வகையான மதிப்பீடுகளை அமைக்கலாம், அதனால் அவர்கள் உண்மையில் முன்னேற்றத்தைக் காணலாம்.
• கூடுதல் வழங்குதல் - தங்கள் சொந்தப் பின்தொடருவதற்கு உடற்பயிற்சிகளையும் தயாரிக்கவும், அச்சிடவும். அவர்களிடம் உங்களுக்கு பிடித்த பாத்திரங்களைக் கொடுக்கவும் அல்லது அவற்றைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகளை அச்சிடவும். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றியும் அவர்களுடைய நிலைமை பற்றியும் யோசித்துப் பார்ப்பது போன்ற சிறிய விஷயங்கள்.
• மாநாடுகள் மற்றும் பட்டறைகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு செல்லலாம் - இவை விலையுயர்வை பெறலாம், ஆனால் வார இறுதிகளில் நிபுணர்களிடமிருந்து வகுப்புகளை எடுத்துக் கொள்வது எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நீங்கள் புதிய உபகரணங்களைக் காணலாம் மற்றும் வழக்கமாக தள்ளுபடி செய்யலாம்.
• பரிந்துரைகளை தள்ளுபடி அல்லது இலவச அமர்வு வழங்குகின்றன .

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் பல வேலை வாய்ப்புகள் மற்றும் நமது நாடு உடல் பருமன் மற்றும் தாராள வாழ்க்கை வாழ்க்கை பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறது மட்டுமே தேவை வளர்ந்து வருகிறது.

உடற்பயிற்சி இந்த நாட்களில் ஒரு பெரிய வணிக மற்றும் உலக எப்போதும் சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றி வார்த்தை பெற புதிய, ஆர்வத்துடன் பயிற்சியாளர்கள் வேண்டும். உள்ளே நுழைவதற்கு முன்பாக ஒரு பயிற்சியாளராக ஆவதற்கு உண்மையில் என்னவெல்லாம் கற்றுக்கொள்வதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக யோசிக்க வேண்டும்.

> ஆதாரங்கள்:

> Webb M. உடற் பயிற்சி நிகழ்ச்சிகள் ACE சான்றிதழ், இப்போது என்ன? ACE ஃபிட் | உடற்பயிற்சி தகவல். https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> மெக்மில்லன் எஸ், ஹால்வொர்சன் ஆர். எப்படி ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஆக. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. ஏப்ரல் 4, 2011 வெளியிடப்பட்டது.

> தனிப்பட்ட பயிற்சி சான்றிதழ் & தொழில் | ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி பெற எப்படி. எப்படி இருக்க வேண்டும். http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.