உணவு-க்கு-செல் குறைந்த கார்பல் மீல்ஸ் மதிப்பாய்வு

உங்கள் வீட்டிற்குக் கொடுக்கப்பட்ட குறைந்த கார்பெர் உணவுகள்

நீங்கள் யாராவது உங்கள் குறைந்த கார்பேட் உணவு உணவை உண்ணமாட்டீர்கள் என்று எப்போதாவது விரும்புகிறீர்களா? உணவு-க்கு-கோ என்பது எடை-இழப்பு உணவு வகைகளில் உணவு வழங்குவதற்கான ஒரு உணவு விநியோக சேவை ஆகும். அவர்களின் Carb30 பட்டி ஒரு நாளைக்கு நிகர கார்போஹைட்ரேட் 30 கிராம் அல்லது குறைவாக வழங்குகிறது. புதுப்பிப்புக்காக சில இடங்களில் புதிய உணவு கிடைக்கும். அந்த பகுதிகளுக்கு வெளியே, உறைந்த உணவை மக்கள் வீடுகளிலோ அலுவலகங்களிலோ FedEx அல்லது UPS மூலமாக வழங்கப்படுகிறது.

டயட்-க்கு-கோ வடிவமைப்பு

வாரத்திற்கு ஐந்து அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு உணவைப் பெறுவதற்கான ஒரு தேர்வு உள்ளது, ஒரு நாளைக்கு மூன்று சாப்பாட்டுகள் அல்லது மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு. ஒரு "இல்லை கடல் உணவு" விருப்பம் உள்ளது. உணவு பிளாஸ்டிக் தட்டுக்களில் வந்து முழு உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகிறது.

மூன்று நாட்களுக்கு உணவளிக்கும் உணவுகளில், "ரசாயன ஒலி" கூறுகள் இருந்தன, அவை ஒரு சாஸ் பகுதியிலுள்ள சில கோழிக் குழாயில் சுவை மேம்பாட்டாளர்களாக இருந்தன. உணவுகள் ஐந்து வார கால சுழற்சியில் சுழற்றுகின்றன, எனவே சாப்பிடுவதால் அது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்யாது.

Carb30 மெனுவிற்கு கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு சமநிலை கலோரி கட்டுப்பாட்டு பட்டி, ஒரு சைவ உணவுக் கலோரி கட்டுப்பாட்டு பட்டி மற்றும் அமெரிக்கன் நீரிழிவு சங்கத்தின் பரிந்துரைகளை சந்திக்கும் ஒரு Balance-D மெனுவை வழங்குகின்றனர் மற்றும் தினமும் 45 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு குறைவாக உள்ளனர்.

எப்படி உணவு சாப்பிடுவது?

வழக்கமாக ஒரு சமையல்காரர் ஒரு சமையல்காரர், வழக்கமாக சமையல்காரர்கள் மற்றும் வழக்கமாக பேக்கேஜ் அல்லது உறைந்த உணவைத் தவிர்ப்பதுடன் முயற்சி செய்தார்.

அவர் உணவை விரும்பவில்லை என்று நினைத்தாலும், அது ஆச்சரியமாக இருந்தது. உணவு மாறி இருந்தபோதிலும், அவர்களில் பெரும்பாலோர் மிகவும் நல்லவர்கள், மற்றும் ஒரு (சிமிச்சூரி சால்மன்) சிறந்தது. குறிப்பிடத்தக்க வகையில், சாப்பாட்டுக்கு பல பேக்கேஜ் சாப்பாட்டின் செயற்கை சுவை இல்லை. பருவமழை சிறிது சிறிதாக இருந்தது, அவர் சூடான சாஸை இரண்டு முறை சேர்த்தார்.

தனிப்பயனாக்கம் தேவைப்படுகிறது

நீங்கள் உணவுகள்-க்கு செல்ல முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தால் தனிப்பயனாக்க வேண்டிய சில இடங்களில் உள்ளன. 30 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுக்கு சராசரியாக நாட்கள் இருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஒரு சதம் அதிகமாகும், இது 31 பி கிராம் அதன் சொந்த ஒரு இரவு உணவைக் கொண்டது. இந்த (அல்லது வேறு எந்த உணவு) நீங்கள் ஒரு பிரச்சனை என்றால், நீங்கள் அந்த வாரத்தில் இருந்து மற்றொரு உணவு மீது இரட்டிப்பாக்க ஒரு மாற்று செய்ய முடியும்.

அவர்களின் வரிசைப்படுத்தும் மெனுவில், நீங்கள் விரும்பிய உணவை மாற்றவோ அல்லது உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவோ முடியாது, அந்த மாற்றங்கள் முன்னோக்கி செல்லும்.

தினசரி உணவு ஒதுக்கீடு கலோரி குறைவாக உள்ளது (நாள் ஒன்றுக்கு 1300 கலோரி). நீங்கள் உங்கள் சொந்த தின்பண்டங்களை சேர்க்க எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் நாள் உங்கள் கார்ப் ஒதுக்கீடு தங்க கவனித்து கொள்ள வேண்டும். சாப்பாட்டுத் தானியங்கள் பலவற்றின் மேல் ஒரு ஆலிவ் எண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய் ஒரு பாத்திரத்திற்கு ஏற்றதாக இருந்தது. அல்லது, ஒரு எண்ணெய்-சார்ந்த ஆடைகளுடன் பச்சை சாலட்டைச் சேர்க்கவும்.

டயட்-க்கு-செல் Carb30 மீது கீழே வரி

சமைக்க விரும்பாதோ அல்லது விரும்பாமலோ, அல்லது குறைவான கார்போ சாப்பிடுவதில் ஒரு கட்டமைப்பைக் கொள்ள விரும்புவோருக்கு, டயட்-க்கு-கோ ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக இருக்கலாம். விநியோக விலைகள் உட்பட விலைகள் நியாயமானவையாகும், மேலும் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுக்கு தரம் உயர்ந்ததாக இருக்கும். பல்வேறு வகையான உணவு உள்ளது, தேவைகளையும் சுவைகளையும் பொறுத்து மாற்றீடுகளை செய்ய வாய்ப்புகள் உள்ளன.

வெளிப்படுத்துதல்: உற்பத்தியாளரால் மதிப்பாய்வு மாதிரிகள் வழங்கப்பட்டன.