மனதில் சக்தி சில பைத்தியம் விளையாட்டு மூடநம்பிக்கைகள் மற்றும் சடங்குகள் விளக்க உதவுகிறது
போட்டியில் முன் சடங்கு இயக்கங்களை நிகழ்த்திய வீரர்கள் அனைவரையும் நாம் பார்த்திருக்கிறோம், பேஸ்பால் வீரரைப் பற்றிய கதைகள் அவரது அதிர்ஷ்ட சாக்ஸுடன் அல்லது ஹாக்கி வீரர் தனது விருப்பமான குச்சி மூலம் கேட்டிருக்கின்றன. பார்வையாளருக்கு, இது வேடிக்கையான மற்றும் வித்தியாசமானதாக தோன்றலாம் ஆனால் விளையாட்டுகளில், மூடநம்பிக்கை மற்றும் சடங்கு பரவலாகவும் மிகவும் பொதுவான நடைமுறையாகவும் இருக்கிறது. உண்மையில், சில வீரர்களுக்கு, இந்த முறைகள் உண்மையில் புலத்தில் வெற்றியை பாதிக்கலாம்.
விளையாட்டு சடங்குகள் சக்தி
ஒரு சடங்கு என்பது ஒரு செயல்திறன், ஒரு செயல்திறன், ஒரு சக்தி அல்லது செயல்திறன் ஆகியவற்றின் செயல்திறனை பாதிக்கும் என்று நம்பிக்கையுடன் ஒரு தடகள செயல்திறன் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை அல்லது செயலாகும். பல விளையாட்டு வீரர்கள் போட்டிக்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட சடங்கை நிகழ்த்துவதை தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாக நம்புகின்றனர். இந்த சடங்குகள் அவர்கள் உண்ணும் உணவைத் துவைக்கும் அல்லது உண்ணும் துணிகளைத் துவைக்கின்றன; அவர்கள் செய்யும் சூடான அப் அல்லது அவர்கள் கேட்கும் இசை கூட.
விளையாட்டு மூடநம்பிக்கை சக்தி
மூடநம்பிக்கை பொதுவாக தொடக்கத்தில், பின்வாங்கியது, கிட்டத்தட்ட விபத்து மற்றும் பின்னர் எதிர்காலத்தில் நிகழ்வுகள் தேவைப்படும். ஒரு தடகள ஒரு குறிப்பாக நல்ல (அல்லது மோசமான) செயல்திறன் கொண்டிருக்கும் போது மூடநம்பிக்கை எழுகிறது, பின்னர் "காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளை" நிறுவுவதன் மூலம் நாளின் உண்மைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கிறது. அவர்கள் உண்ணும் அல்லது அணிந்து கொண்டதைப் போன்ற விஷயங்களை அவர்கள் கவனிப்பார்கள், ஒரு முடி வெட்டி, ஒரு பரிசு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாடலைப் பெற்றதைப் போல நடந்தது போன்ற அசாதாரணமான எதையும் அவர்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
அவர்கள் ஒரு பெரிய செயல்திறன் இருந்தால் அவர்கள் அந்த அசாதாரண சூழ்நிலையில் தங்கள் வெற்றியை காரணம் மற்றும் ஒவ்வொரு போட்டியை முன் அதை மீண்டும் முயற்சி.
விளையாட்டுகளில் மூடநம்பிக்கை மற்றும் சடங்கு மதிப்பு
ஒரு விளையாட்டு வீரர் திறமை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டுகளில் சிறந்து விளங்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்வதற்கு எதை எடுத்துக் கொள்ளுகிறீர்கள் என்று கருதும் போது, சடங்கு அல்லது மூடநம்பிக்கை எவ்வாறு உருவாகலாம் என்பதைப் பார்ப்பது கடினம் அல்ல.
உண்மையில், ஒரு சடங்கு மற்றும் ஒரு இயக்கம் இயக்கம் முறை என்ன வித்தியாசம்? எந்தவொரு புதிய திறமையையும் கற்றுக் கொள்ளுதல்-ஒரு பேஸ்பால் எறிகிறதா, ஒரு பனிக்கட்டி மலையில் பனிச்சறுக்கு அல்லது ஒரு பைக் சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வதற்கு-புதிய நரம்பு வழிவகைகள் மற்றும் தசை சுருக்கம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கான புதிய வடிவங்களின் வளர்ச்சி தேவைப்படுகிறது. சடங்குகள் பெரும்பாலும் உடல் இயக்க முறைமைகளை எடுத்துக்கொள்வதால், சில மணிநேர உடல்நிலை நடைமுறையில் சில மணிநேரங்களை உருவாக்கலாம்.
ஒரு சடங்கு மற்றும் ஒரு விளையாட்டு திறன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான பெரிய வித்தியாசம், சடங்கிற்கு முன் ஒரு சடங்கு அடிக்கடி நடைபெறுவதாகும், எனவே விளையாடியது போல் விளையாட்டாக நேரடியாக பாதிக்கப்படலாம் அல்லது இருக்கலாம். இன்னும், பெரிய படத்தில், சடங்கு தடகள நம்பிக்கை அமைப்பு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் இந்த நம்பிக்கை விளையாட்டு போது விளையாட்டு வீரர் தங்கியுள்ளது.
விளையாட்டுகளில் மூடநம்பிக்கையை ஆராயும் ஆய்வாளர்கள் ஒரு முக்கிய கண்டுபிடிப்பாளரை எவ்வாறு வெற்றிகரமாகவும், தோல்வியுடனும் ஒரு விளையாட்டு வீரனாகக் காட்ட வேண்டும். கட்டுப்பாட்டு வலுவான உள்ளுணர்வுக் கட்டுப்பாட்டுடன் கூடிய அந்த விளையாட்டு வீரர்கள் (அவர்களது செயல்திறனுக்காக அவர்கள் பொறுப்பேற்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்) வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு தங்கள் வெற்றி மற்றும் தோல்விகளைக் கற்பிக்கும் விளையாட்டு வீரர்களைக் காட்டிலும் குறைவான மூடநம்பிக்கைகள் உள்ளன. ஒரு போட்டியின் முடிவை உணரக்கூடிய விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்பாராதவையாக இருக்கிறார்கள், மூடநம்பிக்கைகள் சற்று அதிகமான கட்டுப்பாட்டை பெற ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு ஒரு வழியை வழங்குகிறது.
அனைத்து விளையாட்டு தடகள மூடநம்பிக்கையிலும் சடங்கிலும் உண்மையான மதிப்பு என்பது இந்த நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் அவர்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரனாக வழங்கும் கட்டுப்பாட்டு உணர்வு. ஒரு குறிப்பிட்ட செயல் அல்லது நடத்தையைச் செய்வது சிறந்தது என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவீர்கள். இந்த விளையாட்டு உளவியல் அடித்தளம். பல விளையாட்டு வீரர்கள் காட்சிப்படுத்தல் அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட கற்பனை போன்ற சடங்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், குறிப்பாக வெற்றிகரமான போட்டியை மீண்டும் உருவாக்கி, அவர்கள் இப்போது நடந்துகொண்டிருக்கும் உணர்வுகளை அனுபவித்து வருகின்றனர். இந்த நினைவு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் போட்டிக்கு மனநிலை மற்றும் உடல்ரீதியாக இருவரையும் தயார் செய்ய வேண்டும்.
மூல
டேமிஷ், எல்., ஸ்டோபரோக், பி. & முஸ்வீலர், டி. (2010). உங்கள் விரல்களை கடந்து கொள்ளுங்கள்! மூடநம்பிக்கை எவ்வாறு செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. உளவியல் அறிவியல், 21 (7), 1014-1020
ஐசக், AR (1992). "மன பயிற்சி- அது வயலில் வேலை செய்கிறதா?" விளையாட்டு உளவியலாளர், 6, 192-198.
மார்ட்டின், கே.ஏ., ஹால், சி.ஆர் (1995). "உள்ளார்ந்த உள்நோக்கத்தை மேம்படுத்த மனநல கற்பனையைப் பயன்படுத்துதல்." விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி உளவியல் இதழ், 17 (1), 54-69.