உங்கள் வழக்கமான மற்றும் போது உங்கள் உடல் மீண்டும்
நீங்கள் ஒரு தீவிர பயிற்சி மத்தியில் இருக்கும் போது, ஒரு குளிர் விளையாட்டு பானங்கள் நீங்கள் சிறிது மேலும் உங்கள் உடலை தள்ள வேண்டும் மாய புல்லட் இருக்க முடியும். நீங்கள் வியர்வை போது நீங்கள் இழக்க என்ன பதிலாக மின்முகங்கள் முழு, அவர்கள் தடகள நடவடிக்கை போது நீரேற்றம் தங்க அல்லது ஒரு பெரிய வியர்வை அமர்வு பிறகு நீங்கள் நிரப்ப உதவும் ஒரு சிறந்த வழி.
ஆனால் பிரகாசமான லேபிள்கள் மற்றும் பிரகாசமான உணவு வண்ணங்களைத் தாண்டிப் பார்க்கவும், மேலும் அனைத்து விளையாட்டு பானங்கள் ஒரேமாதிரி இல்லை என்று நீங்கள் காண்பீர்கள். உண்மையில், ஒவ்வொரு சுவைக்கும் தேவையான தேவையுள்ள உப-வகைப் பிரிவுகள் உள்ளன - உங்களுக்கு சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவ இங்கே நாங்கள் இருக்கிறோம். சந்தையில் விளையாட்டு பானங்கள் பல வகையான எங்கள் தேர்வுகளை பாருங்கள், நீங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தாக்கும்போது அல்லது நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும். பழைய முயற்சி மற்றும் உண்மை, இங்கே, உங்கள் வாழ்க்கை சிறந்த விளையாட்டு பானங்கள் இன்னும் இயற்கை சுவையூட்டும் பயன்படுத்தும் சூத்திரங்கள் இருந்து.
ஒரு பெரிய விளையாட்டுப் பானத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அது எல்லா நேரத்திலும் வெற்றியாளராக இருக்கும் பூஜ்ய கலோரிகள், சர்க்கரை-இல்லாதது, மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் நிறைந்த-ப்ராபல் ஆகியவை நம் மேல் தேர்வு ஆகும். இது ஒரு சுவையான நீர் என்பதால், அது கரோடேட் அல்லது பவர்டேட் போன்ற பொருட்கள் விட ஒரு சுவைமிக்க ருசியைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அத்தியாவசியமான தாதுப்பொருட்களில் பொதிகளை உட்செலுத்துகிறது.
இது நான்கு சுவையங்களில் கிடைக்கிறது மற்றும் ஆன்டிஆக்சிடண்ட் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் மின், உங்கள் உடலில் நல்ல திசு செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எந்த உடல் செயல்பாடுகளிலும் நீர் நீரேற்றமாக இருக்க விரும்பினால் இது ஒரு பெரிய தேர்வு ஆகும். சில விமர்சகர்கள் இது ஒரு வேகவைத்த கோடை நாளில் புல்வெளியை மென்மையாக்குவதைத் தடுக்கிறார்கள்.
தசை வெகுஜனத்தை கட்டமைப்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், சில உடல் எடையைக் குறைப்பவர்கள் விளையாட்டுக் குடிக்கத் தேடிக்கொண்டிருக்கலாம். அதனால்தான், ஊக்கத்திலிருந்து இந்த தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கிறோம், இதில் 7 கிராம் கிளைட் அமினோ அமிலங்கள், அல்லது BCAAs ஆகியவை அடங்கும், இது செயல்பாட்டிற்கு பிறகு தசை மீட்பு துரிதப்படுத்தலாம்.
அமேசான் விமர்சகர்கள் கூறுவது, கடின உழைப்புக்கு உகந்ததாக இருக்கிறது, சிலர் தங்கள் செயல்திறனில் லாபங்களைக் கவனித்ததாகக் கூறினர். தயாரிப்பு சில பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை உள்ளடக்கியது என்பதை கவனத்தில் கொள்க; BCAA களுடன் ஒரு தயாரிப்பு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.
தூள் கலவைகள் பாரம்பரிய பாட்டில் விளையாட்டுக் காய்கறிகளை விட அதிகமாய் செல்கின்றன-சிலவற்றை தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும், போக்கவும். ஆனால் திரவ IV இந்த கலவையை ஒரு பெரிய விளையாட்டு பானம் விட அதிகமாக உள்ளது; இது ஒரு பெரிய நீரேற்றம் அமைப்பு, ஒரு பாக்கெட் மூலம் இரண்டு முதல் மூன்று பாட்டில்கள் தண்ணீரை நிரப்ப வேண்டும். இது சர்க்கரை அல்லது கலோரிகளை விட மற்ற விளையாட்டு பானங்கள் போன்றவற்றைக் குறைவாகவும், செயற்கை சுவைகள் அல்லது நிறங்கள் இல்லாததாகவும் உள்ளது.
விமர்சகர்கள் லிக்விட் IV, அவர்கள் எப்போதும் வந்துள்ள நீராதாரத்தை தக்கவைத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது மற்ற விளையாட்டு பானங்கள் விட சுவையானது குறைவான cloying என்று சேர்த்துக் கொள்கிறது. ப்ரோ முனை: வாடிக்கையாளர்கள் இது ஒரு கைரேகை சிகிச்சை போன்ற பெரிய வேலை என்று கூறுகின்றனர்.
வொர்க்அவுட்டை AM பயணிப்பது? Nuun Hydration: எலக்ட்ரோலைட் + காஃபின் பானம் மாத்திரைகள் உங்கள் கடினமான வேலைக்கு உதவும் வகையில், 5:30 AM விழிப்பூட்டல் அழைப்புகளை கூட உங்களுக்குக் கொடுக்கும். இந்த துளைக்காத மாத்திரைகள் நீங்கள் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க மின்னாற்றலைகளால் அதிகரிக்கப்படுகின்றன, காஃபின் உடன் நீங்கள் போகிறீர்கள். அவர்கள் நம்பமுடியாத அளவிலான சிறிய மற்றும் பயண-நட்பு-உங்கள் ஜிம் பையில் 10 மாத்திரைகள் ஒரு குழாய் டாஸில் அல்லது குதிகால் backpack மற்றும் செல்ல. இது சுண்ணாம்பு, பெர்ரி, செர்ரி சுண்ணாம்பு, மற்றும் மாம்பழ ஆரஞ்சு போன்ற சுவையுடன்களில் கிடைக்கிறது, மேலும் ஒரு மாத்திரைக்கு 10 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
அமோனான் விமர்சகர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் Nuun நீரேற்றம் குடித்து பிறகு சோர்வு மூலம் குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று கூறுகிறார்கள், மற்றும் அவர்கள் பேக்கேஜிங் எடுத்து எப்படி சிறிய மற்றும் எளிதானது அன்பு.
இந்த SaltStick கப்ஸ் ஒரு சிறந்த விளையாட்டு பானம் மாற்று, ஒரு சுலபமாக நுகர்வு வடிவத்தில் உகந்த துணை வைட்டமின்கள் வழங்கும். ஒவ்வொரு மாத்திரையும் 215 மிகி சோடியம், 63 மி.கி. பொட்டாசியம், 22 மில்லி கால்சியம், 11 மில்லி மக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை உங்களுக்கு நீண்ட, நீண்ட காலத்திற்கு உதவும். அவர்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும் போது, அவர்கள் கூடுதல் சோடியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்கள் தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை இருந்தால் பல வாடிக்கையாளர்கள் கூட SaltStick Caps பயன்படுத்த.
உங்கள் மருத்துவரை பரிந்துரை செய்தால், உங்கள் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உட்கொள்வதை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், SaltStick Caps ஒரு வசதியான தேர்வாகும். உரிமையாளர்கள் அவர்கள் பிந்தைய பயிற்சி தலைப்புகள், சோர்வு, மற்றும் தசை வேதனையாகும் குறைக்க உதவும், மற்றும் சோர்வு பிறகு விரைவில் rehydrate உதவும்.
ஒரு சாதாரண, கரிம விளையாட்டுப் பானத்தை நீங்கள் விரும்புவதைத் தேடிக்கொண்டே போவதற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து அளிக்கிறீர்களா? NOOMA ஆர்கானிக் எலக்ட்ரோலைட் பானம் என்பது ஒரு தாவர அடிப்படையிலான விளையாட்டுப் பானம் ஆகும், இது கரிம, அல்லாத GMO மற்றும் சைக்கன் நட்பு. ஒவ்வொரு அட்டைப்பெட்டியும் கூடுதல் கலோரி இல்லாமல் 30 கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கிறது. தேங்காய் நீர் பொட்டாசியம் சேர்க்கிறது போது இயற்கை கடல் உப்பு நீங்கள் நிரப்ப உதவும் சோடியம் ஒரு ஊக்கத்தை கொடுக்கிறது. இனிப்பு ஒரு தொடுதல் கொடுக்க கரிம stevia ஒரு குறிப்பை உள்ளது, ஆனால் மற்றபடி, அது சர்க்கரை-ஏற்றி விளையாட்டு பானங்கள் ஒரு பெரிய மாற்று தான்.
NOOA ரசிகர்கள் இது சிறந்த விளையாட்டு பானங்கள் அங்கு இல்லை என்று, அதை நீங்கள் இல்லை சர்க்கரை இல்லாமல் வேண்டும் மின்னாற்றலை வழங்குகிறது. நீங்கள் நான்கு அல்லது 12 பேக் வாங்கலாம், ஒவ்வொரு அட்டைப்பெட்டியும் சாக்லேட் புதினா, புளுபெர்ரி பீச் அல்லது மாம்பழ சுவை திரவத்தின் 17 அவுன்ஸ் வழங்குகிறது.
விளையாட்டு பானங்கள் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும்போது, கரோடேட் ஒருவேளை மனதில் தோன்றும் முதல் பிராண்ட் ஆகும். புளோரிடா பல்கலைக் கழகத்தில் ஒரு கால்பந்து பயிற்சியாளர் 1965 ஆம் ஆண்டு கோடையில் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த தாகம்-தணிப்பு குடிக்க ஒரு கடினமான பயிற்சி பிறகு மீண்டும் மற்றும் மீட்க உதவும் மனதில் வீரர்கள் செய்யப்பட்டது. சூத்திரம் எளிது - அது எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அடித்தளம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வெப்பத்தில் வியர்வையால் இழந்தவை, மற்றும் நீ குடிக்க உதவுவதற்கு ஒரு இனிப்பு சுவை. 44 ஆண்டுகளாக என்எப்எல் போட்டிகளில் பங்கேற்றுள்ள இந்த விளையாட்டுப் பானமானது, பல தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கும், செயலில் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் விருப்பமான பானம் ஆகும்.
விலை மலிவு மற்றும் அது கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் கிடைக்கும், அது சூரியன் ஒரு நீண்ட பிறகு வாங்க ஒரு எளிதான வழி செய்யும். இதில் சர்க்கரை நிறைய உள்ளது, அவற்றின் நுகர்வு பார்க்க விரும்புவோருக்கு, அவர்கள் புத்துணர்ச்சி மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமான பானம் கொண்ட குளிர்ந்த நீரில் கலந்த கலோரேட் சில தேக்கரண்டி பயன்படுத்தலாம்.