யூக்கலிப்டஸ் தேநீர் என்பது ஆஸ்திரேலிய யூகலிப்டஸ் ( யூக்கலிப்டஸ் குளோபுலஸ் ) மரத்தின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு மூலிகை தேநீர் ஆகும். இந்த சூடான டீ பொதுவாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மற்ற டீஸ் மற்றவற்றுடன் கூடிய ஒவ்வாத டோனிக்குடன் இணைக்கப்படலாம். யூக்கலிப்டஸ் தேயிலை நன்மைகள் ஆராய்ச்சியாளர்களால் கலவையான முடிவுகளுடன் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
யூகலிப்டஸ் தேநீர் என்றால் என்ன?
யூகலிப்டஸ் மரத்தின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன ஆனால் யூகலிப்டஸ் தேநீர் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை தயாரிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படும் நீல நிற கம் மரம் அல்லது ஆஸ்திரேலிய காய்ச்சல் மரமாக பொதுவாக அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த வேகமாக வளரும் மரம் நீண்ட, leathery சாம்பல்-பச்சை இலைகள் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த இலை சுரப்பிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் என்று அழைக்கப்படும் கொந்தளிப்பான எண்ணெய் (அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) கொண்டிருக்கும்.
யூக்கலிப்டஸ் தேநீர் மரத்தின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும், இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் எண்ணெயிலிருந்து அல்ல. எனவே சூடான பானம் சில நேரங்களில் யூகலிப்டஸ் தேநீர் விட்டு , குழப்பத்தை தவிர்க்க.
தேயிலை ஒரு வெளிர் பச்சை நிறம் மற்றும் ஒரு வலுவான வாசனை உள்ளது என்று சில மரம் அல்லது பைன் போன்ற விவரிக்க. மற்றவர்கள் யூகலிப்டஸ் வாசனை சுத்தமான அல்லது புதியதாக விவரிக்கின்றனர். யூக்லிப்டஸ் மூலம் பல உதடுகளாலும், தோல் குணங்களாலும் தயாரிக்கப்படுவதால், வாசனை நுகர்வோருக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும்.
யூகலிப்டஸ் தேயிலை எப்படி உருவாக்குவது
யூக்கலிப்டஸ் தேநீர் பைகள் அல்லது தளர்வான இலை தேயிலை பல மளிகை கடைகளில், சுகாதார சந்தைகளில், மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கலாம். பெட்டியில் வழங்கப்பட்ட தேநீர் தயாரிப்புக்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
நீங்கள் யூகலிப்டஸ் வீட்டிலிருந்து தேயிலை விட்டு தயாரிக்கலாம். தேநீருடன் தேயிலை தயாரிப்பது முக்கியம், யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் அல்ல.
அத்தியாவசிய (கொந்தளிப்பான) எண்ணெய் பயன்படுத்தி தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
வீட்டிலுள்ள யூக்கலிப்டஸ் இலை தேயிலை தயாரிப்பது எப்படி
- உங்கள் தேநீர் செய்ய ஒரு உலர்ந்த யூகலிப்டஸ் இலை (ஒரு டீஸ்பூன் பற்றி) பயன்படுத்தவும். ஒரு எட்டு-அவுன்ஸ் கரைசல் கீழே நொறுக்கப்பட்ட தேயிலை இலை சேர்க்கவும்.
- வெப்ப நீர் 90-95 செல்சியஸ் அல்லது 194-205º பாரன்ஹீட். நீங்கள் ஒரு வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு தேநீர் இல்லை என்றால், ஒரு கொதி நீர் கொண்டு பின்னர் சிறிது வெப்பநிலை குறைக்க ஒரு நிமிடம் உட்கார அனுமதிக்க.
- தேநீர் இலைகளில் ஆறு அவுன்ஸ் தண்ணீர் ஊற்றவும்.
- 10 நிமிடங்கள் வரை, விரும்பியபடி தேயிலை விட்டுச் செல்லட்டும்
- தேயிலை செங்குத்தானதாக இருக்கும் போது யூகலிப்டஸ் நீராவி உள்ள மூச்சு விடுங்கள்
- குடிப்பதற்கு முன்பு கப் இருந்து தளர்வான இலைகள்
உங்கள் யூகலிப்டஸ் தேநீருக்கு தேன் சேர்த்து இனிப்பு சேர்க்கும். ஒரு தொண்டை புண் குணமடைய நீங்கள் தேநீர் குடிக்கிறீர்கள் என்றால், தேன் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் தேநீரின் இனிமையான பண்புகளை அதிகரிக்க மிளகுக்கீரை அல்லது கெமோமில் கொண்டு யூகலிப்டஸ் இலை தேயிலை கலக்கலாம்.
யூக்கலிப்டஸ் தேயிலை காஃபின் உள்ளதா?
யூக்கலிப்டஸ் தேநீர் என்பது " தேநீர் " அல்ல, இது பாரம்பரியம் மற்றும் கேமிலியா சினென்சிஸ் ஆலையின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படவில்லை, இது கருப்பு தேநீர் அல்லது பச்சை தேயிலை போன்றது. இது யூகலிப்டஸ் மரத்தின் இலைகளே, எந்த காஃபினைக் கொண்டிருக்கும். ஆகையால், யூகலிப்டஸ் தேநீர் முற்றிலும் காஃபின் இல்லாதது, ஆனால் நீராவி சில நேரங்களில் பிரகாசமான மற்றும் உற்சாகமூட்டும்தாக விவரிக்கப்படுகிறது.
யூகலிப்டஸ் டீ உடல்நலம் நன்மைகள்
யூகலிப்டஸின் ஆரோக்கிய நலன்களில் கவனம் செலுத்தும் பெரும்பாலான அறிவியல் ஆராய்ச்சி யூகலிப்டஸ் தேயிலை விட யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. டீ தேயிலை விட அதிக அடர்த்தியானது, அதனால் தேநீர் குடிக்கும் அதே நன்மைகள் கிடைக்காது. எனினும், மருத்துவ செய்திகள் இன்று படி, இலைகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இரண்டு வழங்கும் flavonoids மற்றும் tannins கொண்டிருக்கும் அறியப்படுகிறது.
யூக்கலிப்டஸ் தேநீர் பொதுவாக பொதுவான குளிர் அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க ஒரு உள்ளிழுக்கமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேயிலை நீராவி அடிக்கடி குணப்படுத்தப்படுவதை விவரிக்கிறது, ஏனெனில் அவை சுவாசிக்கின்றன, அவை சுவாசிக்கக் கூடிய வாயுக்களை திறக்க உதவுகின்றன.
ஜலதோஷத்திற்கான சிகிச்சையின்போது, யூகலிப்டஸைப் பயன்படுத்தி மற்ற சுகாதார நலன்களைப் பெறுவதற்காக மக்கள் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
- ஆஸ்துமா சிகிச்சை
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சை
- நீரிழிவு சிகிச்சை
- பல் தகடு மற்றும் கெட்ட மூச்சு குறைக்க
- தலை பேன் அகற்ற
- பூச்சிகள்
- தலைவலி பெற
- கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை பிரச்சினைகள் சிகிச்சை
எனினும், இயற்கை மருந்துகள் விரிவான டேட்டாபேஸ் படி, இந்த பயன்பாடுகள் ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
யூகலிப்டஸ் வலுவான வாசனை மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் பான்போரிரி போன்ற வீட்டுப் பொருட்களின் உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் மக்கள் வாசனையை அனுபவிக்கிறார்கள். யூகலிப்டஸ் மூலம் தயாரிக்கப்படும் பற்பசை, வாய்ஸ், குளியல் பொருட்கள் மற்றும் உடல் கிரீம்கள் பொதுவாக வீட்டுப் பொருட்கள் கடைகளில் காணப்படுகின்றன.
யூகலிப்டஸ் டீ சைட் எஃபெக்ட்ஸ்
உணவுகளில் காணப்படும் சிறிய அளவுகளில் நுகரப்படும் போது யூக்கலிப்டஸ் இலை பாதுகாப்பாக உள்ளது, இது தேசிய சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. இருப்பினும், வாய் மூலம் எடுக்கப்பட்ட போது யூக்கலிப்டஸ் இலைகளின் பெரிய அளவில் அடங்கியிருக்கும் கூடுதல் தேவைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள போதுமான தகவல்கள் இல்லை.
யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெய் பாதுகாப்பாக இருக்காது, இது தோல்விக்கு பொருந்தாது, அது நீல நிறமாக இல்லாவிட்டால் வாய் மூலம் எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம். யூக்லிப்ட்டஸ் நச்சு அறிகுறிகள், வயிற்று வலி மற்றும் எரியும், தலைவலி, தசை பலவீனம், சிறிய கண் மாணவர்கள், மூச்சுக்குழாய் உணர்வுகள் மற்றும் சிலர் ஆகியவை அடங்கும். குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். "
இந்த அல்லது பிற மூலிகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேச எப்போதும் பாதுகாப்பானது.
> ஆதாரங்கள்:
> யூகலிப்டஸ். மெட்லைன் பிளஸ். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> யூகலிப்டஸ். மிச்சிகன் மருத்துவம். மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகம் https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> யூகலிப்டஸ். Penn State Hershey. மில்டன் ஹெர்ஷே மருத்துவ மையம். http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> யூகலிப்டஸ். சிகிச்சை ஆராய்ச்சி மையம். இயற்கை மருந்துகள் தரவுத்தளம். https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess