தேர்வுகள் அதிகமாக உள்ளன, ஆனால் சில பிராண்ட்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
இது பசையம் இல்லாத பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் வரும் போது, நல்ல செய்தி மற்றும் மோசமான செய்தி இருக்கிறது. முதல், நல்ல செய்தி: சந்தையில் மிக தக்காளி சாஸ் மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் பசையம் பொருட்கள் இல்லை, மற்றும் பல பாதுகாப்பாக பசையம் இல்லாத கருதப்படுகிறது. ஆனால் கெட்ட செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் எந்த ஜாடிகளையும் எடுத்துக் கொள்ள முடியாது அல்லது அலமாரியில் இருந்து வெளியேற முடியாது, நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்று கருதிக் கொள்ளுங்கள்.
செலியாக் நோய் மற்றும் அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் கொண்டவர்கள் சில உற்பத்தியாளர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க பசையம் குறுக்கு-கிருமிக்கு உட்பட்டிருக்கலாம், எனவே உண்மையில் பசையம் இல்லாத (அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் பசையம் ஒரு மில்லியன் 20 க்கும் குறைவாக குறைவாக பசையம்-இலவச வரையறுக்கிறது ).
ஒரு சில (பல, ஆனால் சில) கூட பசையம் பொருட்கள் அடங்கும்.
பசையம் இல்லாத பாஸ்தா சாஸுகளுக்கு இந்த வழிகாட்டி (பாரம்பரிய ஸ்பாகெட்டி சாஸ், தக்காளி சாஸ்கள் சுவையூட்டும் பரந்தளவில், மற்றும் வெண்ணிற சீஸ் மற்றும் கிரீம்-அடிப்படையிலான சாஸ்கள் போன்றவை) எந்த பிராண்ட் வாங்க நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். பசையம் இல்லாத உணவில் பல பாதுகாப்பானவை, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றின் உற்பத்தியாளர்கள் குளுதென் குறுக்கு மாசுபாட்டின் குறைவான அபாயத்தை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கின்றனர்.
கீழே உள்ள தகவல் உங்கள் பசையம் இல்லாத பாஸ்தா (அல்லது பீஸ்ஸா அல்லது வேறு எதையாவது நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புவோருடன்) பாஸ்தா சாஸ் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய உதவுகிறது.
ஒரு இருந்து Z இருந்து பசையம்-இலவச பாஸ்தா சுவையூட்டிகள்
இங்கே பாஸ்தா சாஸ் தயாரிப்பாளர்கள் பட்டியல், மற்றும் அவர்களின் தயாரிப்புகள் பசையம் இல்லாத நிலை.
- அமி சமையலறை. அமி நான்கு வெவ்வேறு பாஸ்தா சுவையூட்டிகளை உருவாக்குகிறது: குடும்ப மரைனரா, தக்காளி துளசி, "சோடியம் லைட் இன் மினியேயர்" குடும்பம், "சோடியம் லைட்" தக்காளி துளசி. அனைத்து நிறுவனத்தின் பசையம்-இலவச பட்டியலில் தோன்றும், அதாவது அவை பசையுள்ள 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாகங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- Barilla. இறைச்சி, இறைச்சி, காளான், வறுத்த பூண்டு, காரமான marinara, மற்றும் இனிப்பு மிளகுத்தூள்: 12 பல்லிலா தக்காளி சார்ந்த சுவையூட்டிகள் வெளியே, ஆறு சுவைகள் பசையம் இல்லாத (ஒரு மில்லியன் 20 க்கும் குறைவாக) கருதப்படுகிறது. அனைத்து குளுட்டான்-இலவச பெயரிடப்படாத சாஸ்கள் போன்ற அதே கருவிகளில் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. பாரிலாவின் பாரம்பரிய துளசி பெஸ்டோ, அதன் கிரீமி ஆல்ஃபிரடோ, மற்றும் அதன் பூண்டு அல்ஃப்ரெடோ ஆகியவை பசையம் இல்லாதவை அல்ல.
- Bellino. பெல்லினோ ஸ்பாகெட்டி சாஸ் சென்டோவால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் நிறுவனத்தின் பசையம் இல்லாத பட்டியலிலும் தோன்றுகிறது (விவரங்களுக்கு சென்டோ நுழைவு பார்க்கவும்).
- Bertolli. இந்த நிறுவனம் பல்வேறு தக்காளி சார்ந்த மற்றும் வெள்ளை பாஸ்தா சுவையூட்டிகள், பிளஸ் உறைந்த உணவுகள், ஆலிவ் எண்ணெய்கள், மற்றும் சமையல் ஸ்ப்ரேக்களில் ஒரு பெரிய பல்வேறு செய்கிறது. Bertolli படி, ஒரு பசையம் மூலப்பொருள் அடங்கும் எந்த தயாரிப்பு (அதன் பாஸ்தா சுவையூட்டும் உட்பட) லேபிளில் அந்த மூலப்பொருள் வெளியே அழைக்க வேண்டும். நிறுவனம் பசையம் இல்லாத பொருட்களின் பட்டியலை வைத்திருக்கவில்லை, அல்லது அது சுவடு பசையம் பரிசோதனை செய்யவில்லை.
- சென்டோ . சென்டோ பல்வேறு பிராண்ட் பெயர்களில் பாஸ்டா சாஸ் உள்ளிட்ட இத்தாலிய-கருப்பொருள் உணவுகள் பல்வேறு வகைகளை உருவாக்குகிறது. நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, ஏராளமான செண்டோ பிராண்டு சாஸ்கள் எஃப்டிஏ தரத்திற்கான பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகின்றன, இதில் சிவப்பு கற்றாழை சாஸ், வெள்ளை களிமண் சாஸ் (இந்த மாவு பதப்படுத்தப்பட்ட மாவு ஸ்டார்ச்), பிஸ்கட் சாஸ், பாஸ்தா சாஸ், மரைனரா சாஸ், ஓட்கா சாஸ், அராபியத்தா சாஸ், porcini காளான் சாஸ், மற்றும் பெஸ்டோ சாஸ். எப்போது வேண்டுமானாலும் மாற்றலாம், எப்பொழுதும் பொருட்களைச் சரிபார்க்கவும். சென்ட்டோ தயாரிப்புகள் "பசையம் இல்லாத" லேபிளில் இல்லை, இருப்பினும் நிறுவனம் உலகளாவிய இலவச விருப்பங்களை பட்டியலிடுகிறது என்றாலும் (அது இத்தாலியில் இருந்து இறக்குமதி செய்யும் அன்னா குளுட்டென்-இலவச பாஸ்தா உட்பட) அதன் வலைத்தளத்தில் உள்ளது.
- க்ளாசிகோ. அனைத்து கிளாசிகோவின் ஜாடி வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு சுவையூட்டிகள் ஒரு பசையம் கொண்ட பொருட்கள் இல்லை இது நிறுவனம், படி, ஒரு மில்லியன் 20 க்கும் குறைவான பாகங்களை பசையம்-இலவச கருதப்படுகிறது. விரிவான பசையம் இல்லாத பட்டியலில், நிறுவனத்தின் சிவப்பு பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் (நான்கு சீஸ் இருந்து இத்தாலிய தொத்திறைச்சி வரை), சாஸ்கள் கிளாசிகோ ரிஸர்வா வரி (கத்தரிக்காய் & அர்டிசோக், மற்றும் புட்டானெஸ்கா உள்ளிட்ட சுவைகள்), மூன்று தக்காளி கிரீம் சாஸ்கள், மற்றும் ஐந்து க்ரீம் ஆல்ஃபிரடோ சாஸ்கள் (பால், சீஸ், மாவு, மாவு ஆகியவற்றைக் கொண்டது).
- Contadina. பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி மற்றும் தக்காளி சாஸ் பொருட்களின் இந்த பிராண்ட் டெல் மான்ட் ஃபுட்ஸ், இன்க். இன் நிறுவனத்திற்கு சொந்தமானது, அனைத்து தக்காளி சாஸ்கள் மற்றும் அனைத்து பீஸ்ஸா சாஸ்கள் மில்லியனுக்கும் குறைவான 20 பாகங்களுக்கு பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகின்றன. இந்த Contadina நாட்டின் வெற்று தக்காளி சாஸ், பூண்டு & வெங்காயம் தக்காளி சாஸ், இத்தாலிய மூலிகைகள், கூடுதல் தடித்த & zesty தக்காளி சாஸ், நான்கு சீஸ் பீஸ்ஸா சாஸ், பீப்பரோனி, அசல் பிஸ்ஸா சாஸ் மற்றும் பீஸ்ஸா கசிவு கொண்ட சுவையாக பிஸ்ஸா சாஸ், தக்காளி சாஸ் அடங்கும். நீங்கள் இத்தாலிய பருவமழைகளுடன் இத்தாலிய தக்காளி பசையை தவிர்க்க வேண்டும், இது பசையம் ("கோதுமை பசையம் புரதங்கள்" வடிவத்தில்) கொண்டிருக்கும். கோதுமை பசையம் கொண்டவை உள்ளிட்ட அனைத்து பொருட்களும் அதே டெல் மான்டே செயலாக்க ஆலைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன என்று நீங்கள் கருதிக்கொள்ள வேண்டும்.
- டீ ஃப்ரட்டல்லி. ஹிரெல் கேனிங் கோ மற்றும் ஃபார்ம்ஸ் உரிமையாளரான டீ ஃப்ராட்டல்லி, எட்டு வெவ்வேறு ஜாடி பாஸ்தா சாஸுகளை வழங்குகிறது: அராபியத்தா, தீ வறுத்த காய்கறி, வீட்டில் பாணியில், மரைனரா, மூன்று சீஸ், தக்காளி மற்றும் துளசி மற்றும் பாரம்பரியம். இவை அனைத்தும் பசையம் இல்லாததாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் இவை பலவற்றில் பால்-இல்லாதவை. டீ ஃப்ராட்டல்லி அது பசையுடன் எதையும் உற்பத்தி செய்யாது என்பதைக் கவனியுங்கள். உண்மையில், இது சில்வர் ஃப்ளோஸ் சார்க்ராட் செய்யும் அதே நிறுவனமாகும், இது பசையம் இல்லாத சமுதாயத்தில் நம்பகமான எந்த தடங்கலும் இல்லாத பசையுடன் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது . உங்கள் சொந்த சாஸ் தயாரிக்க ஆர்வமாக இருந்தால், டீ ஃப்ரட்டல்லி பெட்டி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார்.
- டெல் மான்டே. டெல் மான்டே (இது Contadina சாஸ்கள் தயாரிக்கிறது) அதன் தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாஸ், உப்பு தக்காளி சாஸ் மற்றும் தக்காளி சாஸ் ஆகியவற்றை பாசி, பூண்டு மற்றும் ஆர்கனோ ஆகியவற்றைக் கொண்டு பனிக்கட்டி-இலவசமாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு தலா 20 தக்காளிக்கு குறைவாகவும், அதன் தூய தக்காளி பொருட்கள் . எப்பொழுதும் லேபிளை சரிபார்க்கவும், நிறுவனம் மற்ற பொருட்களில் பசையம் பொருட்கள் (குறிப்பாக, பசையம் புரதம்) பயன்படுத்துகிறது.
- ஈடன் உணவுகள். ஈடன் ஸ்பாகெட்டி சாஸ் மற்றும் பீஸ்ஸா / பாஸ்தா சாஸ் ஆகியவற்றை ஜாடிகளில் மற்றும் கேன்களில் தயாரிக்கிறது. நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, இருவரும் "பசையம் இல்லாத" (மில்லியன் ஒன்றிற்கு 20 க்கும் குறைவான பாகங்கள்) பற்றிய எஃப்.டி.ஏவின் வரையறைகளை சந்திக்கின்றனர். உணவுப்பொருட்களில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் பசையம் இல்லாததுடன், ஒரு சுயாதீனமான பரிசோதனை நிறுவனத்திற்கு மாதிரிகள் அனுப்புவதன் மூலம் கவனமாக நடவடிக்கை எடுக்கிறது. இது குறுக்கு மாசுபாட்டை தடுக்க முனைப்பான கடுமையான உற்பத்தி நெறிமுறைகளுக்கு ஒத்துப்போகிறது.
- Emeril ன். எமிலீல் தயாரிக்கும் ஒன்பது பாஸ்தா சுவையூட்டிகளில், ஐந்து மில்லியனுக்கும் குறைவான 20 பாகங்களுக்கு குறைவாகக் கருதப்படுகிறது: வறுத்த காஹாகல் சாஸ், தக்காளி மற்றும் துளசி சாஸ், தக்காளி சாஸ், சங்கி மேரினா சாஸ் மற்றும் வறுத்த சிவப்பு மிளகு சாஸ் ஆகியவற்றைப் பிடித்தது. இந்த சில சோயா எண்ணெய் (நீங்கள் சோயா உணர்திறன் என்றால் பொருட்கள் சரிபார்க்க) கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுவதில்லை, ஏனெனில் homestyle marinara, ஆல்ஃபிரடோ சாஸ்கள், மற்றும் ஓட்கா சாஸ் தவிர்க்கவும். இந்த சாஸ்கள் அனைத்தும் ஒரே கருவியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
- பிரான்செஸ்கோ டுனாடிடி. ஜாடிட் தக்காளி மற்றும் பாஸ்தா சாஸ்ஸின் இந்த சிறிய தயாரிப்பாளர் பாரம்பரிய சாஸ் தயாரிப்புகளின் வரம்பில், மேலும் உப்பு, சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட சாஸ்கள் மற்றும் DHA ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் வலுவூட்டப்பட்ட சாஸ்கள் (" அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோஷியேஷன் சான்றிதழ் முத்திரை). பிரான்செஸ்கோ டுனாடியின் அனைத்து சுவையுடனும் மில்லியனுக்கும் 20 பாகத்திற்கும் குறைவாகவே பசையம் இல்லாததாகக் கருதப்படுகிறது.
- மூர் க்ளென் ஆர்கானிக் . முஆர் க்ளென் ஆர்கானிக், ஜெனரல் மில்ஸ் நிறுவனம், பல பாஸ்தா சாஸ் தயாரிக்கிறது. இருப்பினும், பொது மில்ஸ் இனி ஒரு பசையம் இல்லாத பட்டியலை பராமரிக்காது, ஏனெனில் பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள் மிகவும் விரைவாக மாறுகின்றன. ஒரு வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி ஒரு முக்கிய "பசையம் இல்லாத" சின்னத்திற்கான லேபலை சரிபார்க்க அறிவுறுத்துகிறார். லேபிள் "பசையம் இல்லாத" என்று கூறாவிட்டால், அது பாதுகாப்பாக இருக்காது என்று நிறுவனம் கருதுவதில்லை.
- நியூமன் சொந்தமானது. நியூமேன்ஸ் ஓன் 19 தக்காளி மற்றும் பாஸ்தா சாஸ் ஆகியவற்றின் பல்வேறு சுவையுடனும், கரிம தக்காளி துளசியில் இருந்து சோக்கருனி வரை (மிளகுத்தூள் மற்றும் வெங்காயங்களுடன்) வரைகிறது. எதுவும் பசையம் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். இருப்பினும், நியூமன்'ஸ் ஓன் ட்ரேஸ் குளூட்டனுக்காக சோதிக்கவில்லை.
- ஆர்கோனிக் பெல்லோ. இந்த சிறிய சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம, சான்றளிக்கப்பட்ட அல்லாத GMO பாஸ்தா சாஸ் தயாரிப்பாளர் சுவையூட்டிகள் நான்கு சுவைகள் வழங்குகிறது: marinara, காரமான marinara, தக்காளி துளசி மற்றும் காலே தக்காளி துளசி. எந்த பசையம் பொருட்கள் உள்ளன, மற்றும் சுவையூட்டிகள் பசையம் இல்லாத பெயரிடப்பட்ட (ஒரு மில்லியன் 20 க்கும் குறைவாக). இருப்பினும், கோதுமை மற்றும் பிற ஒவ்வாமை (கோதுமை, பால், முட்டை, மீன், வேர்க்கடலை, மரநாய் மற்றும் சோயா உட்பட) அதே உற்பத்தி முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அதே நாளில் அல்ல. நிறுவனம் ஒரு "குறுக்கு மாசு இல்லை உறுதி முற்றிலும் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட பகுப்பாய்வு ஒவ்வாமை கட்டுப்பாட்டு திட்டம்" பயன்படுத்துகிறது, அது தனித்தனியாக கோதுமை உட்பட ஒவ்வாமை பொருட்கள், சேமிக்கிறது.
- Organicville. நிறுவனம் பெயர் குறிப்பிடுவது போல், ஆர்கானிக்வில் சான்றுப்படுத்தப்பட்ட கரிம பொருட்கள் தயாரிக்கிறது. அதன் பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் 100 சதவிகிதம் கூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் நீலக்கத்தாழை தேங்காயுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதில் நான்கு விருப்பங்களும் உள்ளன: marinara, தக்காளி துளசி, இத்தாலிய மூலிகை, மற்றும் காளான். அனைத்துமே பசையம் இல்லாததாக (மில்லியனுக்கும் குறைவான 20 பாகங்களுடன்) பெயரிடப்பட்டுள்ளன.
- Pomi. இந்த ஒருவேளை நீங்கள் மளிகை கடையில் பார்த்திருக்கிறேன் பெட்டி இத்தாலிய தக்காளி மற்றும் தக்காளி பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் தக்காளிகளாக மட்டுமே தத்தெடுக்கின்றன என்றாலும், போமிய வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி அவர்கள் பசையம், மரம் கொட்டைகள், முட்டை, பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் அதே வரிசையில் செயல்படுவதாக அறிக்கை செய்கிறார். குறுக்குச் சீர்குலைவைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள நடைமுறைகளை நிறுவனம் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிலர் மிக குறைந்த அளவிலேயே எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
- Prego. காம்பெல் சூப் கம்பெனி சொந்தமாகக் கொண்ட ப்ரீகோ, பாரம்பரியமான மற்றும் மரினாரா இருந்து ப்ளோரன்ஸ் ஸ்பின்ச் & சீஸ் மற்றும் கிரீம் வோட்கா வரை, பசையம் இல்லாததாக கருதப்படும் 24 சாஸ்கள் விரிவான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. ஹார்ட் ஸ்மார்ட் மஷ்ரூம், ஹார்ட் ஸ்மார்ட் வறுத்த சிவப்பு மிளகு மற்றும் பூண்டு, மற்றும் ஹார்ட் ஸ்மார்ட் பாரம்பரியம் ஆகிய மூன்று "ஹார்ட் ஸ்மார்ட்" வகைகள் உள்ளன. சாஸ்கள் அனைவருக்கும் FPA தரநிலைகளை 20 மில்லியனுக்கும் குறைவாக இருக்கும். ப்ரோகோ இதனைக் கூறுகிறார், "ஒரு தயாரிப்பு குளுக்கன்-இலவசமாக உறுதிப்படுத்துவதற்கான கடுமையான இரண்டு-படிமுறை செயல்முறை மற்றும் அது FDA இன் கோரிக்கைக்கு தகுதியானது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது." நிறுவனம் பசையம் இல்லாத பொருட்கள் சரிபார்க்கிறது மற்றும் டிரஸ் பசையம் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு சோதிக்கிறது, பின்னர் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு சோதனை மீண்டும்.
- ராவின் சிறப்பு உணவு. ஒரு வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி கூறுகின்றபடி, இந்த நியூயார்க் நகரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நிறுவனத்தின் பாஸ்தா சுவையூட்டிகள், கடைகளில் விற்பனை மற்றும் ஆன்லைன் விற்பனையாகும், அவை அனைத்தும் பசையம் இல்லாத (ஒரு மில்லியன் டாலர்களுக்கு குறைவாக) கருதப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு பசையம் இல்லாத வசதியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறார்கள், ராவ் அதன் பாஸ்தாவைப் பொறுத்தவரை, பிரதிநிதி கூறினார். நிறுவனத்தின் வலைத்தளம் அனைத்து ரோசா சாஸ் மீது "பசையம் இல்லாத" குறிப்பு இல்லை, ஆனால் பிரதிநிதி அவர்கள் அனைத்து பசையம் இலவச என்று கூறுகிறார். ராவின் பால்ஸிக் வினிகர் மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் பளபளப்பானது பசையம் இல்லாத (மற்றும் வெளிப்படையாக, ராவ் கோதுமை அடிப்படையிலான பாஸ்தா) அல்ல.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
பல பசையம்-இலவச-பெயரிடப்பட்ட தக்காளி மற்றும் பாஸ்தா சுவையூட்டிகள் தேர்வு செய்யப்படுகின்றன, இதில் சில அர்ப்பணிப்பு பசையம் இல்லாத வசதிகளிலும் செய்யப்படுகின்றன.
பசையம்-இலவச சான்றிதழ் என்று எந்த தயார் சாப்பிட பாஸ்தா அல்லது தக்காளி சாஸ் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்று குறிப்பு. மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சிலர் சான்றுப்படுத்தப்பட்ட பசையம் இல்லாத தயாரிப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள், அந்த தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்யும் நிறுவனங்களை அவர்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கான கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வதால், அவை தடிமனான பசையம் மற்றும் பசையம் குறுக்கு-கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால், உங்கள் சொந்த தக்காளி சாஸ் தயாரிக்க வேண்டும் ஜோவியல் உணவுகள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட, நசுக்கிய அல்லது முழு தக்காளி, இது ஜாடிகளில் வந்து ஆன்லைனில் விற்பனை மற்றும் சில சிறப்பு சில்லறை விற்பனையாளர்கள். குளுதென்-இலவச சான்றளிப்பு அமைப்பு மூலம் ஜோவியியல் சான்றளித்துள்ளது.
> மூல:
> செலியாக் நோய் அறக்கட்டளை. நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? உண்மை தாள்.