சில நேரங்களில் உடல்நலம் அல்லது வாய் பிரச்சனைகள் நீங்கள் ஒரு கலவையை மாற்றுவதற்கு தேவைப்படும். ஒரு முழுமையான திரவ உணவு மற்றும் இயந்திர மென்மையான உணவிற்கும் இடையே ஒரு தூய்மையான உணவைப் பயன்படுத்துவதால், நோயாளிகளுக்கு உணவூட்டுவதன் மூலம் அல்லது சில வகையான அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் உணவூட்டுவது பயனளிக்கும்.
ஒரு தூய்மையான உணவு திரவங்கள் மற்றும் சமைத்த உணவுகள் ஆகியவை பப்பிங் அல்லது குழந்தை உணவின் நிலைத்தன்மையுடன் கலக்கப்பட்டுவிட்டன, எனவே மிகவும் குறைவாக அல்லது மெல்லுதல் தேவையில்லை.
நீங்கள் ஒரு நல்ல கலப்பான் கொண்டிருக்கும் வரை இந்த உணவை பின்பற்ற எளிதானது மற்றும் அது சாதுவானதாக இருக்காது. சமைத்த மற்றும் தூய்மையடையக்கூடிய பெரும்பாலான உணவுகள் இந்த உணவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் மூல அல்லது உலர்ந்த பழங்கள், காய்கறிகள், முட்டை, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பாஸ்தா, அரிசி, உலர்ந்த ரொட்டி, குக்கீகள், பட்டாசுகள், தேங்காய், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் போன்ற உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
பியூட்டட் டயட்டில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்
- அனைத்து திரவங்களும், பானங்கள் (ஒன்றுமில்லை)
- தயிர் (பழம் இல்லாமல்)
- சமைத்த பழங்கள்
- தூய பழுத்த வாழை
- சமைத்த காய்கறிகள்
- பாலாடைக்கட்டி
- அரிசி கிரீம் அல்லது கோதுமை கிரீம் போன்ற சமைக்கப்பட்ட தானியங்கள்
- மென்மையான ஓட்மீல்
- பால் அல்லது தண்ணீரால் புடவை இல்லாமல் ரொட்டி
- தூய இறைச்சிகள்
- Hummus pureed legumes
- புட்டிங் அல்லது கூழ்
- ஐஸ்கிரீம், செர்பேட் மற்றும் தயிர் (பழம், கொட்டைகள் அல்லது சில்லுகள் இல்லாமல்)
- வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய்
ஒரு தூய உணவுக்கான உதாரணம் மெனு
இங்கே நீங்கள் ஒரு தூய உணவு சாப்பிட முடியும் உணவுகள் ஒரு யோசனை தான். உங்கள் பசியின்மை மற்றும் கலோரி தேவைகளை பொருத்த அளவுகள் சரிசெய்யப்படலாம்.
காலை உணவு
- ஒரு கப் பழச்சாறு
- 1/2 கப் சர்க்கரை அல்லது தேன் மற்றும் பால் கொண்டு மென்மையான ஓட் சமைத்த
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் அல்லது கோப்பை காபி
காலை சிற்றுண்டி
- தேன் ஒரு கப் தயிர்
- ஒரு கப் டீ
மதிய உணவு
- 1/2 கப் சமைத்த pure squash
- 1/2 கப் pureed வறுத்த மாட்டிறைச்சி
- 1/2 கப் பொடியாக நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு பொங்கல் கொண்டு thinned
- 1/2 வெற்று வெள்ளை ரொட்டி திரவத்துடன் தூய்மையானது
- ஒரு கண்ணாடி பால் அல்லது சோயா பால்
மதியம் சிற்றுண்டி
- ஒரு சிறிய பால் ஷேக்
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
டின்னர்
- மயோனைசே கொண்டு 1/2 கப் pureed டுனா
- ஒரு கிண்ணம் pureed கலப்பு காய்கறிகள் சமைத்த
- 1/2 கப் சமைத்த சூப் (இறைச்சி அல்லது காய்கறிகள் எந்த துண்டின்)
- ஒரு கண்ணாடி பால், சோயா பால் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்தமான பானம்
நைட் டைம் ஸ்னாக்
- ஒரு பழுத்த பழம் தூய்மையானது
- 1/2 கப் காய்கறி சாறு
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
நீங்கள் கூடுதல் உணவு கட்டுப்பாடுகளை வைத்திருக்கலாம், எனவே இந்த உணவைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது சிறந்தது. நீங்கள் எந்த சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது குறிப்பிட்ட உணவு சம்பந்தமான கவலைகள் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.
மற்ற உணவுகள் நிலைத்தன்மையுடன் மாற்றப்பட்டன
ஆதாரங்கள்
மகேர் ஏகே. "எளிமைப்படுத்தப்பட்ட உணவு மெனு." பதினோராவது பதிப்பு, ஹோபோக்கென் NJ, அமெரிக்கா: வில்லி-பிளாக்வெல் பப்ளிஷிங், அக்டோபர் 2011.
விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மற்றும் பொது சுகாதாரப் பல்கலைக்கழகம். "மாற்றியமைக்கப்பட்ட உணவு: தூய உணவு."