எங்களுடைய சொந்த வியாபாரத்தை நாம் சிந்திக்க வேண்டும் என்று எல்லோரும் அறிவுரையை கேட்டிருக்கிறோம். அதில் ஒரு குறிப்பிட்ட நாட்டுப்புற ஞானம் உள்ளது, அது மறுக்க முடியாதது. ஆலோசனையானது எதையும் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், அது நம் சொந்த மனதின் பாதுகாப்பிற்கு உட்பட்டுள்ளது. அதை விட எங்கள் சொந்த வணிக என்ன இருக்க முடியும்? எனவே, ஆமாம்- எங்கள் வணிகத்தைச் சிந்திக்க வேண்டும், எங்கள் மனதுகள் எங்கள் வியாபாரமாகும்.
ஆனால் நம் மனம் வேகமாக பெரிய வியாபாரத்திற்காக தீவனமாகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், வயதான மக்கள் மத்தியில் டிமென்ஷியா உயரும் விகிதங்கள் அதிகரித்து, அதிகரித்து வருகின்றன. ஒரு சாத்தியமான அல்சைமர் "தொற்றுநோய்" பற்றி தலைப்புகள் விளைவாக கணிப்புகள் மனித திறன் மற்றும் டாலர்கள் ஒரே மாதிரியான செலவுகளை கொண்டு.
இது, ஒவ்வொரு முன்கூட்டியே பொருத்தமான முன்னேற்றத்திற்கும் ஒரு சந்தையை வளர்க்கிறது. அல்சைமர் நோயறிதலில் புதிய வழிமுறைகளைப் பற்றிய ஆய்வுகள் வழக்கமாக வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் பிரதான ஊடகத்தில் கவரேஜ் கிடைக்கின்றன. எனவே, டிமென்ஷியாவில் காணப்படும் மூளை மாற்றங்களை குணாதிசயப்படுத்தவும், உட்கொண்ட மரபணுக்களை அடையாளம் காணவும் தொடர்புடைய முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அல்ஜீமர் சிகிச்சையில் தற்போது FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பல மருந்துகள் மூலம் மருந்து வளர்ச்சியின் பரப்பளவை முன்னுரிமையுடன் குறிப்பிடலாம். மற்றும் மூளை விளையாட்டுகள் ஒரு வளர்ந்து வரும் குடிசை தொழில் உள்ளது.
இந்த கலவையில் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்பட வேண்டியது, நம் அன்றாட வாழ்க்கை முறையின் தேர்வுகள் பற்றிய வியாபாரத்தை மனதில் கொண்டு, ஒருவேளை நம் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.
சில டிமென்ஷியா வகைகள் சரியாகக் கண்டறியப்பட்டால் இலக்கு சிகிச்சைக்காக கடுமையாக மாற்றப்படலாம்; இதில் ஹைப்போ தைராய்டிசம், வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இரு நோய்களால் ஏற்படக்கூடிய வகைகள் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்டுவிட்டன; நாம் அனைவருக்கும் சிறந்த நம்பிக்கை அவர்களை முதலில் தடுக்கிறது.
இவை இரண்டும் பல நுரையீரல் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் ஆகியவை ஆகும்.
முதன்மையானது, பெயர் குறிப்பிடுவது போல், பல, சிறிய பக்கவாதம், அல்லது மூளையின் துயரங்கள் ஆகியவற்றுடன் மெதுவாக ஒருங்கிணைப்பதன் காரணமாக இருக்கிறது. உடலின் செயல்பாடு இழப்பு காரணமாக, பெரிய பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வழியைத் தவிர்ப்பதற்கு இது மிகவும் சிறியதாக உள்ளது, ஆனால் சிறிது சிறிதாக, அவை மூளையின் மூலம் தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்துடன் தலையிடுகின்றன. அது, இதையொட்டி, புலனுணர்வு திறனை அழிக்கிறது. ஏனெனில் இந்த நிலை சிறிய பக்கவாதம் இருந்து, அது இதய நோய் தடுப்பு போன்ற மிகவும் இது பக்கவாதம் தடுப்பு தொடர்பான தடுக்க வழிமுறைகளை. புகையிலையின் தவிர்க்க முடியாத உணவு, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, புகையிலை தவிர்த்தல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், எடை நிர்வாகம், மன அழுத்தம் மேலாண்மை, சமூக இணைப்புகள் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவற்றை தவிர்த்து அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. எனவே டிமென்ஷியா - சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
அதே அல்சைமர் தான் பொருந்தும். அல்ஜீமர்ஸ் நீண்டகாலமாக அதன் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள் பற்றிய குழப்பத்தின் ஒரு நிழலைக் கொண்டுள்ளார், இரண்டு விளக்கங்கள் வெற்றிகரமாக வந்துள்ளன. ஒன்று, அல்சீமர்ஸ் வாஸ்குலர் நோய்க்கு இறுதி விளைவாகும், அதே ஆபத்து காரணிகள் பலவற்றை பகிர்ந்து கொள்கின்றன. மற்றொன்று அல்ஜீமர்ஸின் மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு வகையான இன்சுலின் எதிர்ப்பு; இது "வகை 3 நீரிழிவு நோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இரண்டு மதிப்பீடுகள் மிகவும் உறுதியான தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன. எமது மருந்தாக வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்தி 80% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இதய நோய்களைத் தடுக்க எப்படி தெரியும். வகை 2 நீரிழிவு, மற்றும் மறைமுகமாக வகை 3 அதே, செய்தி இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது; நாம் எத்தனை தடவை இதுபோன்ற சூத்திரத்தை பயன்படுத்துகிறோமோ அந்தளவுக்கு 95% தடுக்கிறோம். நன்றாக சாப்பிடுவது, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, புகைபிடித்தல் - எங்கள் கால்களை, சிறகுகள், விரல்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீல நிற மண்டலங்களில், நன்கு வாழ்கின்ற இடங்களில், முதுமை மறதி அரிதானது- அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களும் உள்ளன.
முதுகெலும்பில்லாமல் எழும்பி நிற்கும் நிழல்களில் முதுகெலும்பில்லாத டிமென்ஷியா இல்லை.
பெரும்பாலும், அச்சுறுத்தலை எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள் நன்கு அறிந்தவை, நன்கு புரிந்துகொள்பவையாகவும், சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. எங்களுக்கு யாரும் நிச்சயமாக உத்தரவாதம் இல்லை. ஆனால் நம் அனைவருக்கும், எங்கள் சொந்த கைகளிலும் (மற்றும் அடி), எங்கள் பிரச்சனைக்கு மிகப்பெரிய சவால்களை மாற்றுவதற்கான வழிகள் உள்ளன.
ஏதாவது இருந்தால் நம் மனது எங்கள் சொந்த வியாபாரமாகும். பெரு வர்த்தகர்களின் ஆர்வம் அவர்களின் பாதுகாப்பிற்கு ஈர்க்கப்பட்டதால், நாம் திசை திருப்பக்கூடாது. எங்கள் அறிவாற்றல் திறன்களை பாதுகாக்க மற்றும் பாதுகாக்க ஒரு மகத்தான வாய்ப்பு எங்களுக்கு உள்ளது, மற்றும் நாம் வாழ்க்கை தேர்வு தேர்வுகள். நாம் எல்லோரும் அதற்கேற்ப அவர்களை நினைத்துப் பார்க்க வேண்டும்.
-fin