உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களால் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி
நான் பயிற்சி பெறும் போது மிகவும் picky மற்றும் "பழைய பள்ளி" இருக்க முனைகின்றன - நான் தொடர்ந்து பல சோதனை உடைகள் அல்லது பயன்பாடுகள் பயன்படுத்த வேண்டாம், நான் சோதனை மற்றும் நான் அவர்களை போன்ற பல ஆய்வு என்றாலும். நான் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, அது உண்மையில் என் உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாக்கும் ஒரு அம்சம் அல்லது இரண்டு அம்சங்களை வழங்குகிறது.
ஜாப்ரா ஸ்போர்ட்ஸ் கோச் ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் ஜாப்ரா ஸ்போர்ட் லைப் அப் அப்ளிகேஷன் (நீங்கள் என் விமர்சனத்தை கவனிக்க வேண்டும்) சரியானதாக இல்லை, ஆனால் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு வாரம் இரண்டு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஏனென்றால் அவற்றின் செயல்பாடுகள் சட்டபூர்வமாக இடைவெளி பயிற்சி மற்றும் சுற்று பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாக (நன்றாக, அவர்கள் உண்மையான பயிற்சி எளிதாக்க முடியாது, ஆனால் பயிற்சி திட்டம், கண்காணிப்பு மற்றும் கண்காணிப்பு).
இது ஹெட்ஃபோன்கள் என் சிறந்த மதிப்பீடு மதிப்பீடுகளில் ஒன்றைப் பெற்றிருக்கும் தூய செயல்பாடு மற்றும் பயன்பாட்டினை அடிப்படையாகக் கொண்டது - ஐந்து நட்சத்திரங்களில் நான்கு.
அமேசான் மீது Jabra விளையாட்டு பயிற்சியாளர் ஹெட்ஃபோன்கள் வாங்க >>
குறிப்பு: நான் இந்த ஆய்வு நோக்கங்களுக்காக Jabra விளையாட்டு பயிற்சியாளர் ஹெட்ஃபோன்கள் வழங்கப்பட்டது. ஜாப்ரா ஸ்போர்ட் லைப் பயன்பாடு இலவசம். எல்லா கருத்துக்களும் என்னுடையவை.
ஹெட்ஃபோன்கள்
வயர்லெஸ் ப்ளூடூத் ஹெட்ஃபோன்கள் எந்த விளையாட்டு-குறிப்பிட்ட வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்களிலிருந்தும் - ஸ்வாத்ரோஃப், ஷாக்ரூப் மற்றும் க்ரீஃப்ட்ரோஃப், அத்துடன் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட மைக்ரோஃபோன் மற்றும் எளிதான கேட் பொத்தான்கள் ஆகியவற்றை பாடல்களை மாற்றுவதற்கும் அழைப்புகள் நிர்வகிக்கவும் வழங்கும் அடிப்படை அம்சங்களை வழங்குகின்றன. $ 150 இல், விலை புள்ளி மற்ற, ஒத்த உடற்பயிற்சி ஹெட்ஃபோன்கள் வரிசையில் உள்ளது.
ஜாப்ரா ஸ்போர்ட்டின் மூன்று பெரிய விற்பனை புள்ளிகள் உள்ளன:
- ஆடியோ பயிற்சி . நீங்கள் ஜாப்ரா லைஃப் பயன்பாட்டை பயன்படுத்தி ஹெட்ஃபோன்கள் பயன்படுத்த போது, ஹெட்ஃபோன்கள் உங்கள் பயிற்சி மூலம் நீங்கள் நடக்க ஆடியோ பயிற்சி அளிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு இடைவெளி போடுவதையும் அடுத்த பயிற்சிக்கான என்னவென்பதையும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
- டிரான்ஃபிட் மோஷன் சென்சார் . இயங்கும் உங்கள் பயிற்சி வழக்கமான ஒரு பகுதியாக இருந்தால், ஹெட்ஃபோன்கள் மீது கட்டப்பட்ட Trackfit மோஷன் சென்சார் உங்கள் வேகம், சாயல், படிகள், தூரம் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது கலோரி எரிக்க கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதற்காக ஆடியோ பயிற்சி வழக்கமான கருத்துக்களை வழங்குகிறது.
- டால்பி சவுண்ட் விரிவாக்கம் . டால்பி சவுண்ட் விரிவாக்கம் இசை மற்றும் பொழுதுபோக்குக்கான சிறந்த ஒலி வழங்குவதாகக் கருதப்படுகிறது.
ப்ரோஸ்:
- பொருத்தம் . நான் விளையாட்டு ஹெட்ஃபோன்கள் நிறைய பயன்படுத்தி, மற்றும் வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள் நிறைய, மற்றும் இந்த ஒருவேளை நான் முயற்சித்தேன் அனைத்து வகையான, சிறந்த வைத்து பொருந்தும். அவர்கள் மூன்று காதுகள் முளைப்புடன் வருகிறார்கள், அதனால் நீங்கள் பொருந்துகிறதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
- ஆடியோ பயிற்சி . இந்த அம்சம் நான் முற்றிலும் வணங்குகிறேன். விரிவான உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி எவருக்கும் என, அது தொடர்ந்து ஒரு குறுகிய நேர இடைவெளிகளை போது குறுகிய கால இடைவெளியில், பாதையில் பெறுவதில் இல்லாமல் ஒரு நேர மற்றும் ஒரு சுயாதீனமாக ஒரு பட்டியல் ஒரு தொலைபேசி மோசடியாக கடுமையான தான். என் பயிற்சி வழக்கமான மூலம் ஆடியோ பயிற்சி - நான் என் இடைவெளியில் விட்டு எவ்வளவு நேரம் சொல்ல வேண்டும் மற்றும் என் அடுத்த உடற்பயிற்சி என்ன - நிறுத்தி இல்லாமல் நான் செய்ய வேண்டும் என்ன பார்க்க என் தொலைபேசி சரிபார்க்க இல்லாமல், அற்புதம் . மேலும், ஜாப்ரா லைஃப் பயன்பாட்டின் ஒத்திசைவு காரணமாக, ஜாபர் ஹெட்ஃபோன்களின் இணக்கமான ஜோடிகளில் ஒன்றை நீங்கள் சொந்தமாக வைத்து ஒத்திசைக்கும் வரை, ஒலி பயிற்சி உண்மையில் மற்ற ஹெட்ஃபோன்களோடு வேலை செய்யும். நான் இரண்டு ஜோடி ஹெட்ஃபோன்களை வைத்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு பிற உடற்பயிற்சிகளையும் நான் சுழற்றினேன், ஆடியோ பயிற்சி இன்னும் என் ஜாப்ரா அல்லாத அமைப்பில் வேலை செய்கிறது. டி
- டிரான்ஃபிட் மோஷன் சென்சார் . நான் விளையாட்டிலிருந்து கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடத்திற்குப் பின் இயங்குவதற்கு மீண்டும் தொடங்கி வருகிறேன், என் ஹேண்ட்போன்கள் எனது வேகம், டெம்போ மற்றும் தொலைவு ஆகியவற்றை கண்காணித்து வருவதால், தனித்தனியாக அவற்றைக் கண்காணிக்க இன்னொரு சாதனம் அல்லது பயன்பாடு தேவையில்லை. நான் துல்லியத்தால் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கிறேன் - இது புள்ளியில் அழகாக இருக்கிறது.
கான்ஸ்:
- பேட்டரி வாழ்க்கை . நீங்கள் ஜாப்ரா விளையாட்டு ஹெட்ஃபோன்களிலிருந்து ஐந்து மணி நேரம் பேட்டரி ஆயுள் பெற வேண்டும், ஆனால் நான் அதை நான்கு போலத்தான் கூறுவேன். இது தவறானதல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அது மிகச் சிறந்தது அல்ல. ஜெய்பிரட் எக்ஸ் 2 அதே விலை ($ 180) ஆனால் பேட்டரி ஆயுள் ஒரு திட எட்டு மணி நேரம் வழங்குகின்றன.
- ஒலி தரம் . நான் உண்மையில் டால்பி சவுண்ட் ஈர்க்கப்பட்டார் என்று இல்லை. இது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் பெரியது அல்ல. ஜெய்பிரட் எக்ஸ் 2 சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஒலி வழங்கும். எனினும், அவர்களின் ஒலி JBL பிரதிபலிக்கும் மினி ப்ளூடூத் ($ 100) விட சிறந்தது.
ஜாப்ரா லைஃப் ஆப்
ITunes மற்றும் Google Play இல் இலவசமாக கிடைக்கும், நான் ஜாப்ரா லைஃப் ஆப் மூலம் காதலிக்கிறேன் என்று சொல்ல வேண்டும்.
ஹெட்ஃபோன்கள் தங்களை போல், பயன்பாட்டை சரியாக இல்லை, ஆனால் நான் உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிடல் மற்றும் இடைவெளி பயிற்சி எளிதாக செய்ய தேதி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது சிறந்த பயன்பாடு தான்.
சிறந்த பகுதி: உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் வடிவமைத்தல்
பயன்பாட்டை முன் உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் வருகிறது போது நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும், நான் இன்னும் ஒரு பயன்படுத்தவில்லை. பயன்பாட்டின் 40-உடற்பயிற்சிக்கான நூலகத்தைப் பயன்படுத்தி எனது சொந்த குறுக்கு-பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் எனக்கு பயன்பாட்டு வேலை செய்துள்ளது. பயன்பாட்டின் நேரம் அல்லது மறுஅமைவுகள் (அல்லது எந்தவொரு கலவையிலும்) அடிப்படையில் நீங்கள் திட்டங்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளை அமைக்கவும், முழு சுற்றுகளையும் அமைக்கவும் முடியும்.
நான் Tabata உடற்பயிற்சிகளையும், சுற்றுகள் மற்றும் இடைவெளி பயிற்சி, நான் பல, நீண்ட இடைவெளியில் ஒரு நீண்ட வொர்க்அவுட்டை வழியாக இயக்க வேண்டும் போது அற்புதமான பயன்பாட்டை நெகிழ்வு கிடைத்தது. உதாரணமாக, நான் ஐந்து நிமிடங்கள் குதித்து தொடங்குவதற்கு ஒரு ஜம்ப் கயிறு வழக்கமான , பின்னர் ஒவ்வொரு போட் இடையே 30 விநாடிகள் ஓய்வு மூன்று, ஒரு நிமிடம் போட்ஸ் செய்ய, நான் 20 விநாடிகள் வேலை மற்றும் 10 விநாடிகள் எட்டு சுற்று மூன்று Tabata இடைவெளி தொடர் ஒவ்வொரு தாவட்டாவிற்கும் இடையே ஒரு நிமிடம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
குழப்பம், சரியானதா? இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் அதை மூலம் பேசி! தீவிரமாக, நான் என் வருகை மூலம் என்னால் ஆரம்பிக்க முடிக்க முடியாமல் போகலாம்.
உடற்பயிற்சிகளுக்கு சிறிது இடைவெளியை உள்ளிடுக, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் பல தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளால் சேமிக்க முடியும், எனவே ஒரு வொர்க்அவுட்டை நுழைந்தவுடன், மீண்டும் மீண்டும் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.
வரம்பு: உடற்பயிற்சி நூலகம்
பயன்பாட்டிற்கு ஒரு பெரிய பின்னடைவு அதன் வரையறுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நூலகமாகும். 40 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளை தேர்வு செய்வதுடன், அதைச் சுற்றி வேலை செய்வதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்காவிட்டால், அது உடற்பயிற்சிகளையும் குறைக்கலாம். நான் வேலை செய்ய என்ன செய்வது வேறு பயிற்சியாக நான் ஒரு பயிற்சியை வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்வேன். உதாரணமாக, நான் பிளாங் ஜாக்கெட்களை உள்ளடக்கிய ஒரு வொர்க்அவுட்டை உருவாக்க விரும்பினால், அதன் இடத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு மலை ஏறுபவர்கள் போன்ற ஒத்த உடல் நிலை அல்லது செயல்பாட்டைக் கொண்ட நூலகத்திலிருந்து வேறு ஒரு பயிற்சியை நான் தேர்வு செய்யலாம். ஒவ்வொரு முறையும் ஆடியோ கோச் என்னை மலை ஏறுபவர்கள் செய்ய சொல்கிறது, நான் உண்மையில் பிளாங் ஜாக் செய்ய போகிறேன் என்று எனக்கு தெரியும். இது நிச்சயமாக சிறந்தது அல்ல, ஆனால் ஆடியோ பயிற்சி என்பது நான் விரும்பும் ஒரு அம்சமாக இருப்பதால், நான் வரம்புக்குட்பட்டதாக வேலை செய்ய தயாராக இருக்கிறேன்.
நான் ஜாப்ரா லைஃப் பயன்பாட்டை அனுமதிக்க விரும்புகிறேன், பயனர்கள் தங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை நூலகத்தில் சேர்க்க விரும்புகிறார்கள். இது ஆடியோ பயிற்சியாளர் அம்சம் கொடுக்கப்பட்ட சிக்கலான பணியாகும், ஆனால் பயிற்சியின் போது பின்னணிக்கு மைக்ரோஃபோனைப் பயன்படுத்துவதற்கான பயனாளர்களையும் பதிவு செய்தால், அது உண்மையிலேயே இந்த பயன்பாட்டை இடைவெளி-பாணி உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஈர்க்கும் எவருக்கும் விளையாட்டு-சேஞ்சர் செய்யும்.