சுசான் ஜி. கியூம் 3-நாள் க்யூர் வாக்ஸ் க்கான தினமும் பல அமெரிக்க நகரங்களில் மார்பக புற்றுநோய்க்கு நன்மை பயக்கும் வகையில் சவாலான மற்றும் பரபரப்பான நிகழ்வுகளாகும். மூன்று நாட்களுக்கு சுமார் 20 மைல்களுக்கு ஒரு நாள் நடக்க வாக்கர்ஸ் சவால். ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு கூடாரத்தில்தான் முகாமிட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அனைத்து உணவு, சிற்றுண்டி, மற்றும் சோதனை ஆதரவு வழங்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வாக்காளரும் குறைந்தபட்சம் $ 2300 நன்கொடைகளை நன்கொடையாக வழங்க வேண்டும்.
தேதிகள் மற்றும் இடங்கள்
ஒவ்வொரு ஆண்டும் செப்டம்பர் மாதம் தேதிகள் மற்றும் இடங்கள் அறிவிக்கப்படும்.
- மிச்சிகன்: ஆக. 3-5, 2018
- இரட்டை நகரங்கள்: ஆகஸ்ட் 17-19, 2018
- பிலடெல்பியா செப். 28-30, 2018
- சியாட்டில்: செப். 14-16, 2018
- அட்லாண்டா: அக்டோபர் 12-14, 2018
- டல்லாஸ் / வொர்க் வொர்த்: நவ 2-4, 2018
- சான் டியாகோ: நவம்பர் 16-18, 2018
இந்த முன்னாள் இடங்களில் 2018 ம் ஆண்டு நடைபெறும் இடங்கள்: தம்பா பே, அரிசோனா, சான் பிரான்சிஸ்கோ விரிகுடா பகுதி, போஸ்டன், க்ளீவ்லாண்ட், சிகாகோ, வாஷிங்டன் DC.
பதிவு
பதிவு கட்டணம் $ 90 ஆகும். ஆன்லைனில் பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது அஞ்சல் மூலம். பதிவுசெய்ததும் உங்கள் பயிற்சி பாக்கெட் பெறும் மற்றும் ஒரு பயிற்சியாளருக்கு ஒதுக்கப்படும். நடைபயிற்சி நகரங்களில் திசை அமர்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் பல இடங்களில் நடை பயிற்சி குழுக்கள் நடைபெறுகின்றன. இந்த நிகழ்வானது 16 வயதிற்கும் மேலான வயதுடைய ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு திறக்கப்பட்டுள்ளது. சிறுபான்மையினர் தங்கள் பெற்றோருடன் அல்லது சட்டப்பூர்வ பாதுகாவலருடன் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
நிகழ்வின் போது எல்லா காப்பாளர்களும் உடல்நலக் காப்பீட்டைப் பெற வேண்டும்.
நன்கொடைகள்
ஒவ்வொரு வாக்காளரும் பங்கேற்க, நன்கொடைகளில் $ 2300 சேகரிக்க வேண்டும்.
பணம், கிரெடிட் கார்டு அல்லது காசோலை மூலம் நன்கொடைகளை சேகரிக்கலாம். ஆன்லைன் பங்கேற்பாளர் ஆன்லைனில் நன்கொடைகளை சேகரிக்க எளிதாக 3-நாள் தேர்வு தளத்தில் ஒரு தனிப்பட்ட வலைப்பக்கத்தை அமைக்க முடியும். வாக்காளர் பயிற்சிகள் ஒரு நிதி திரட்டும் கட்சியை எப்படி நடத்துவது மற்றும் நன்கொடைகளை எவ்வாறு கேட்க வேண்டும் என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றன. குணப்படுத்தும் அமைப்புக்கான சூசன் ஜி கெமன், தகுதிவாய்ந்த மார்பக புற்றுநோய் தொண்டுகளுக்கு நிதியளிக்கிறது.
பயிற்சி
மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 20 மைல்களுக்கு நடைபயிற்சி ஒரு சவாலான சகிப்புத்தன்மை நிகழ்வு ஆகும். ஒரு மராத்தான் நடக்க பயிற்சி தேவைப்படும் முறையான பயிற்சி தேவை. சுசான் ஜி. கோம் 3-நாள் சிகிச்சையில் பயிற்சி ஆலோசனை, குழு பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பதற்கும் சரியான ஆடை, காலணிகள், மற்றும் கியர் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்வதற்கும் ஒரு பயிற்சியாளரை வழங்குகிறது.
நிகழ்வு நடைபயிற்சி
இந்த நிகழ்வானது, நடைபாதை வழிகாட்டுதலின் போது முழு ஆதரவையும் அளிக்கிறது, ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மைல்களுக்கும் தண்ணீர், விளையாட்டு பானம், சிற்றுண்டிக்கு நிறுத்தப்படுகிறது. வழியில் மதிய உணவு. முதல் உதவி மற்றும் கொப்புளம் பராமரிப்பு. உதவி தேவைப்படும் வாக்காளர்களுக்காக தேடும் வழியை மாற்றியமைக்க. நடைபாதைகள் வழியில் நடக்கும் எந்தவொரு நடைபாதையிலும் தங்கள் நாளின் நடை முடிவடையலாம் மற்றும் முகாமுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம். ஒவ்வொரு நாளும் மொத்தத் தூரத்தை முடிக்க தவறும் எந்தவொரு தண்டனையும் கிடையாது, மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக, மக்கள் தங்களை மிகைப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது.
முகாம்
சூடான மழை மற்றும் சூடான உணவு வழங்கப்படும் முகாம் ஒவ்வொரு நாளும் முடிவடைகிறது. வாக்கர்ஸ் 2-நபருக்கான கூடாரங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வாக்கர் அவரது / அவரது சொந்த தூக்க பையில் மற்றும் திண்டு வழங்குகிறது. ஆடை மற்றும் கியர் வாகனம் ஓட்டிகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, ஆனால் எடை வரம்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மாலையும் பொழுதுபோக்கு. மற்ற விடுதி ஏற்பாடு செய்வதற்கு பதிலாக முகாமில் தங்குவதற்கு வாக்கர்ஸ் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன.
க்ரூ
இந்த நிகழ்வை, முகாமில் அமைப்பதில் இருந்து நடைபாதையிலிருந்து, நடைபாதைக்குச் செல்லும் பாதையில் பயணம் செய்வது, சாப்பிடுவது, சாப்பாட்டைச் சாப்பிடுவது, பாதையில் செல்லுதல், முதலியன ஈடுபடுவோர் ஆகியோருக்கு தன்னார்வ குழு உறுப்பினர்களை சார்ந்தது. அதே உணவையும், வாக்காளர்களுக்கான முகாம் வசதிகளையும் வழங்கினார்.
அறக்கட்டளை
சுசான் ஜி. கியூமன் 3-நாள் தினத்திலான நிகர வருவாயில் 70 சதவிகிதம் அடித்தளமாகக் கொண்டுவருகிறது, 1982 ஆம் ஆண்டு முதல் மார்பக புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மற்றும் சமுதாய நல திட்டங்களுக்கு நிதி திரட்டல் மற்றும் நிதி திரட்டல். இருபத்தைந்து சதவிகிதம் உள்ளூர் நிதி உதவி சமூகம் மற்றும் இணைப்பு ஆதரவு மற்றும்
அவுட்ரீச் நிகழ்ச்சிகள்.
2003 முதல் 2016 வரை $ 800 மில்லியன்களை இந்த நடைப்பயணம் மேற்கொண்டது.
நம்பமுடியாத ஆவி
பலர் 3-நாள் நடைப்பயணத்தை ஒரு எழுச்சியூட்டும் மற்றும் வாழ்க்கை மாறும் நிகழ்வாகக் காண்கிறார்கள். மார்பக புற்றுநோயை சமாளிக்க, சவாலான நடைப்பயிற்சி செய்ய பல்வேறு காரணங்களுக்காக அவர்கள் நடந்து வருகின்றனர். இந்நிகழ்வில், தினசரி வாழ்வில் பெரும்பாலும் காணாமல்போகும் மனிதத் தயவை சந்தித்தாலும், அவர்கள் சூடாகவும், சோர்வுற்றதாகவும், அடிச்சுவடுகளாகவும் இருக்கையில், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கிறார்கள், அதேபோல் சூடான, சோர்வடைந்து, கால்களையுடைய தன்னார்வ குழுவினரால், Whining அனுமதிக்கப்படவில்லை. பாரபட்சமின்மை அனுமதிக்கப்படாது. மகிழ்ச்சி மற்றும் அணைப்பிற்கான கண்ணீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நம்பமுடியாத நல்லது
முடிவில் இறுதி நடைக்கு, உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் மூலம் cheered, நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்ய நினைக்கிறீர்கள். மாரத்தான் மீது போலல்லாமல், நீங்கள் அதை செய்யவில்லை, ஆனால் மார்பக புற்றுநோயால் தொட்ட எவருக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும். ஒவ்வொரு மூடல் விழாவிலும், மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்திற்கான ஒரு மருத்துவ ஆய்வு மையம் அல்லது சமூக நலத்திட்ட குழுவுக்கு ஒரு பெரும் சோதனை அளிக்கப்படுகிறது. உலகின் நடைபயிற்சி மூலம் மாற்ற முடியுமா? ஆம்.