சிக்கன் சூப் நூடுல் பவுல்: உங்கள் சூப் கோபத்தைத் திருப்திப்படுத்துங்கள்

ஊட்டச்சத்து சிறப்பு (சேவைக்கு ஒரு)

கலோரிகள் - 303

கொழுப்பு - 5 கிராம்

வைட்டமின் - 35 கிராம்

புரதம் - 30 கிராம்

மொத்த நேரம் 20 நிமிடம்
தயாரிப்பது 10 நிமிடம் , 10 நிமிடம் சமைக்கவும்
சேவை 1

இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பில் மற்றொரு நிலைக்கு சிக்கன் சூப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திருப்தியற்ற நூடுல் கிண்ணங்கள் மீது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து வரவிருக்கும் மீதமுள்ள கோழி மற்றும் காய்கறிகளையும் திருப்பி. சூடான கோழி குழம்பு ஒன்றாக உணவு கொண்டு புரதம் அதிகமாக உள்ளது என்று ஒரு இனிமையான உணவு உருவாக்குகிறது, கொழுப்பு குறைவாக, கொழுப்பு ஒரு உணவு அதிக நெஞ்செரிச்சல் தூண்டுவதற்கு அறியப்படுகிறது என்பதால் இதனால் மிகவும் நெஞ்செரிச்சல் நட்பு. ஒவ்வொரு கடைசி துளி மெதுவாக ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் குறைந்த சோடியம் கோழி குழம்பு
• 1 அவுன்ஸ் உலர் அரிசி நூடுல்ஸ்
• ½ கப் சர்க்கரை ஸ்னாப் பட்டாணி
• 2 அவுன்ஸ் துண்டாக்கப்பட்ட கோழி

தயாரிப்பு

1. கொதிக்கும் வரை ஒரு சிறிய நீண்ட கூந்தல் உள்ள வெப்ப கோழி குழம்பு.
2. அரிசி நூடுல்ஸ் மற்றும் சமைக்க, நூடுல்ஸ் மென்மையாக இருக்கும் வரை அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள்.
3. நறுக்கப்பட்ட பட்டாணி சற்று மென்மையானது மற்றும் அனைத்து பொருட்களும் சூடாக இருக்கும் வரை கூடுதல் பட்டாணி மற்றும் சமைத்த கோழி மற்றும் 2 நிமிடம் ஊறவைக்கவும்.
4. உடனடியாக பரிமாறவும்.

சேர்மான வேறுபாடுகள் மற்றும் மாற்றீடுகள்

நீங்கள் இந்த செய்முறையை மீதமுள்ள கோழி எந்த வகையான பயன்படுத்தலாம்.

குறைந்த சோடியம் கோழி குழம்பு பயன்படுத்த வேண்டும்- அது seasoning நிறைய உள்ளது, ஆனால் உப்பு overdone இல்லை.

நீங்கள் உப்பு சேர்த்து உப்பு சேர்த்து சேர்க்கப்படாத குழம்பு மற்றும் பருவத்தை பயன்படுத்தலாம்.

அரிசி நூடுல்ஸ் இடத்தில் பாரம்பரிய கோதுமை பாஸ்தா அல்லது தொகுக்கப்பட்ட உலர்ந்த ராமன் நூடுல்ஸ் பயன்படுத்தி (seasoning பாக்கெட் இல்லாமல்) முயற்சி.

காய்கறிகள் மற்றும் புரதங்களின் எந்தவொரு கலவையுமே இந்த சூப்பில் நன்றாக வேலை செய்ய முடியும். மற்ற நெஞ்செரிச்சல் நட்பு மூலக்கூறு காம்போஸ் அடங்கும்: பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் பன்றி இறைச்சி, இறால் மற்றும் கேரட், அல்லது கோழி மற்றும் butternut ஸ்குவாஷ்.

இந்த சூப் ஒரு சைவமான பதிப்பு, பெரிய இறைச்சி மாற்றுதல் அமைப்பு வாரியாக செய்யும் காளான்கள் அல்லது கத்திரிக்காய் போன்ற இதய காய்கறி சேர்த்து காய்கறி குழம்பு பயன்படுத்த. அவர்கள் நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் வரை விரிவடைய முனைகின்றன என தக்காளி சார்ந்த பொருட்கள் பயன்படுத்தி தவிர்க்கவும்.

சமையல் மற்றும் சேவை வழங்குதல்

ஆழமான கிண்ணங்களில், இந்த சூப் சாப்ஸ்டிக்குடன் பரிமாறவும். 2 நாட்களுக்கு 2 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு காற்றுத் தகடு கொள்கலனில் சேமிக்கவும் அல்லது 1 மாதம் வரை உறைந்துவிடும்.

இந்த சூப் பள்ளி அல்லது அலுவலகம் ஒரு அற்புதமான பழுப்பு பையில் மதிய உணவிற்கு செய்கிறது; ஒரு தேங்காயில் பேக் மற்றும் அனைத்து பிற்பகல் நீண்ட திருப்தி உண்ணும் ஒரு உணவு பழம் ஒரு துண்டு சேவை.