நீங்கள் எடை இழக்க உதவுவது எப்படி வேலை செய்கிறது

எடை எடை இழப்பு உதவி எடை இழக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் ஒப்புதல் மட்டுமே மேல்-எதிர்ப்பு உணவு மாத்திரையை உள்ளது. தயாரிப்பு பல மருந்தகங்கள் மற்றும் சந்தைகளில் பரவலாக கிடைக்கிறது. Alli ஒரு மருந்து தேவையில்லை என்பதால், வாங்க எளிது. ஆனால் எடை இழப்பு மாத்திரையில் சில பக்க விளைவுகள் உண்டு. எனவே நீங்கள் முதலீடு செய்வதற்கு முன்னர், அலியி எடை இழக்க நேர்ந்தால், உங்களுக்கு உணவளிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு உணவளிக்கப்படலாம்.

ஆலி எப்படி வேலை செய்கிறது?

alli என்பது orlistat என்று ஒரு மருந்து பெயர் பிராண்ட் பெயர். அந்த மருந்து பெயர் நன்கு தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் அதை Xenical என்று ஒரு மருந்து எடை இழப்பு மாத்திரை தொடர்புடைய பார்த்திருக்கலாம். alli 60 மில்லி மிலிட்டரி மருந்துகள் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஒரு மருந்து தேவையில்லை. Xenical 120 mg orlistat கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

alli (orlistat) என்பது "லிபஸ் தடுப்பூசி." இது உங்கள் உடலில் சில கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் எடை இழப்பு மாத்திரையை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வீர்கள், நீங்கள் உண்ணும் கொழுப்புகளில் 25% அகற்றுவதற்கு உங்கள் குடலில் வேலை செய்கிறீர்கள்.

எனவே கொழுப்பு எங்கு செல்கிறது? அதிகப்படியான கொழுப்பு உங்கள் உடலில் உங்கள் உடலில் இருந்து நீக்கப்படும். ஆனால் நீங்கள் அலியை எடுத்துக்கொண்டால் கொழுப்பு உணவை உண்ணலாம் என்று அர்த்தமில்லை. நீங்கள் ஒரு சீரான, குறைந்த கொழுப்பு உணவு உண்ணும் போது மருந்து பயன்படுத்த வேண்டும்.

alli பக்க விளைவுகள்

நீங்கள் எடை இழக்க அலாய் எடுத்து கருத்தில் என்றால், நீங்கள் ஒரு குறைந்த கலோரி, குறைந்த கொழுப்பு உணவு செய்ய வேண்டும்.

இதன் பொருள் கொழுப்பு இருந்து உங்கள் மொத்த தினசரி கலோரிகளில் 30% க்கும் குறைவாக சாப்பிடுவீர்கள், கொழுப்புக்கு 15 கிராமுக்கு மேல் உள்ள எந்த உணவையும் உண்ணமாட்டீர்கள். பக்க விளைவுகளைப் பற்றிப் புகார் செய்த பல Alli பயனர்கள், உயர் கொழுப்பு உணவை உண்ணும் வகையில் அவர்களுக்கு அனுபவத்தைத் தருகிறார்கள்.

ஆனால் கவனமாக உணவோடு கூட, சில அலியின் பயனர்கள் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

தேசிய நிறுவனங்களின் கூற்றுப்படி, அலியின் பெரும்பாலான பொதுவான பக்க விளைவுகள் உங்கள் குடல் இயக்கங்களுக்கு மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டுகள் எண்ணெய் அல்லது தளர்வான மலக்கு, குளியலறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசரத் தேவை, உங்கள் உள்ளாடை, வாயு, வயிறு வலி மற்றும் உங்கள் குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் சிரமம் ஆகியவற்றைக் கண்டறியும் எண்ணெய். மாத்திரை எடுத்து முதல் சில வாரங்களில் பொதுவாக பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. எல்லா பக்க விளைவுகளும் அந்த புள்ளிக்கு அப்பால் தொடர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு மரியாதைக்குரிய விற்பனையாளரிடமிருந்து எல்லாவற்றையும் வாங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். 2014 ஆம் ஆண்டு உணவு மாத்திரைகள் ஒரு தன்னார்வ திரும்ப விளைவாக விளைவாக தாக்கத்தை எபிசோடுகள் இருந்தன. இப்பொழுது, எல்லாவற்றையும் சந்தையில் மறுபடியும் புதுப்பிக்கப்பட்ட தொகுப்புடன் மீண்டும் பாட்டி திறக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பார்ப்பது எளிதாகிறது.

இல்லையா?

பக்க விளைவுகளை சங்கடமானதாக அல்லது சங்கடமாகக் கருதினால், மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் எவ்வளவு எடை எடுப்பீர்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். சுருக்கமாக, அலியின் வேலை செய்கிறது?

பதில் ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு உட்பட பல காரணிகள், பொறுத்தது. நீங்கள் இழக்க எடை அளவு அதிகரிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் உணவு திட்டம் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் எடை இழக்க மாட்டேன் மற்றும் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி என்றால், எடை அநேகமாக நல்ல.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் orlistat கொண்டு எடை இழப்பு படித்த போது, ​​அவர்கள் கலவையான முடிவுகளை பார்த்திருக்கிறேன். உதாரணமாக, GlaxoSmithKline (Alli நிறுவனத்தை உருவாக்கும் நிறுவனம்) எடுத்துக் காட்டிய ஒரு ஆய்வில், மருந்துகள் 26 நோயாளிகள் மூன்று மாதங்களில் மொத்த உடல் எடையில் 5.6 சதவிகிதத்தை இழந்தன. அது பெரியது. ஆனால் மற்றொரு பதிப்பாசிரியர் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு 100,000 க்கும் மேற்பட்டோரைஸ்ட் பயனர்களைப் பின்பற்றி வந்தனர். நோயாளிகள் முதல் சில மாதங்களில் மாதத்திற்கு 2 பவுண்டுகள் இழந்திருந்தாலும், அவர்கள் நீண்டகாலத்திற்கு கணிசமான எடை இழப்புக்களை பராமரிக்கவில்லை என்று கண்டறிந்தனர்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?

எல்லோருக்கும் அனைவருக்கும் கிடைக்கும் என்பதால், அது அனைவருக்கும் நல்ல எடை இழப்பு சிகிச்சை என்று அர்த்தம் இல்லை.

எஃப்.டி.ஏ படி, அனைத்து குறைக்கப்பட்ட கலோரி, குறைந்த கொழுப்பு உணவு, மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் சேர்த்து அதிக எடை கொண்ட வயோதிகங்களில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. உணவு மாத்திரை எடை இழப்புக்கு எளிதான தீர்வாக இல்லை, ஆனால் சிலர் அதிக எடையை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

எடை இழப்புக்கான அலியை எடுத்துக்கொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்துப் பார்த்தால், மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . ஒரு மருந்து தேவைப்படாது, ஆனால் கர்ப்பிணி நோயாளிகள், கஸ்டெலாசிஸ், மாலப்சார் சிப்ஸ் சிண்ட்ரோம், அனோரெக்ஸியா நரோசாசா, புலிமியா, நீரிழிவு, சிறுநீரக கற்கள், கணையம், அல்லது பித்தப்பை அல்லது தைராய்டு நோய்கள் உள்ளிட்டோ அல்லது ஒற்றைஸ்ட்டை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாத சில நோயாளிகள் இருக்கிறார்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் எடை இழப்பு உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்தலாம் என்பதை தீர்மானிக்க சிறந்த நபர்.