இதய துடிப்பு மானிட்டர் என்பது நீங்கள் அளிக்கும் ஒரு சாதனமாகும், இது உங்கள் இதய துடிப்பை காட்டுகிறது. இது ஒவ்வொரு இதய துடிப்பு கண்டுபிடித்து அதை கணக்கிட்டு நிமிடத்திற்கு பீட்ஸ் எண்ணிக்கை காட்டுகிறது. உடற்பயிற்சி தீவிரத்தை அளவிட தனிப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
HRM, போலார் மானிட்டர், கார்டியோ மானிட்டர் : மேலும் அறியப்படுகிறது
இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சியின் போது இதய துடிப்பு விகிதத்தைக் கண்காணித்து பதிவு செய்யலாம், இது ஒரே ஒரு புள்ளியில் மதிப்பைக் காட்டும் ஒரு-தேவை துடிப்பு மானிட்டர் .
இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களது துடிப்புகளைத் தடுத்து நிறுத்துவதோடு, எவ்வளவு தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்பதை தீர்மானிக்கவும் இது உதவுகிறது. பல மாதிரிகள், தங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மண்டலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதையும், அந்த மண்டலத்திற்கு மேலே அல்லது கீழே இருக்கும் போது விழிப்பூட்டல்களைக் கொடுக்கின்றனவா என்பதைக் குறிகாட்டிகள் காட்டுகின்றன. இது உடற்பயிற்சியை தங்கள் உடற்பயிற்சியின் மூலம் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது, இதையொட்டி இலக்கு இதய துடிப்பு விகிதத்தில் மெதுவாக அல்லது வேகப்படுத்துதல் அல்லது சறுக்கல் அல்லது எதிர்ப்பை மாற்றுவதன் மூலம் தடுக்கிறது.
பல இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் நேரம், வேகம், உயரம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது அளவிடப்பட்ட மற்ற அம்சங்கள் ஒப்பிடும்போது ஒரு வரைபடத்தில் பயிற்சி இதய துடிப்பு சேமிக்க மற்றும் காட்ட. பல்வேறு இதய துடிப்பு மண்டலங்களில் நேரம் பயிற்சி முடிவில் காட்டப்படலாம். எளிமையான இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் அமர்வின் சராசரி இதய விகிதத்தைக் காட்டலாம்.
ஹார்ட் வீட் மானிட்டர் டிசைன்
1977 ஆம் ஆண்டில் ஃபின்லாந்தில் கம்பியில்லா நிறுவன நிறுவனர் செப்போ சியானாஜாங்கஸ் வயர்லெஸ் தனிப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டரைக் கண்டுபிடித்தார்.
1980 களின் ஊடாக உலகளாவிய விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது பிரபலமடைவதில் அவரது நிறுவனம் கருவியாக இருந்தது.
வயர்லெஸ் ஈகேஜி-துல்லியமான இதய துடிப்பு மானிட்டர் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள ஒரு பட்டையைப் பயன்படுத்துகிறது, இது எலெக்ட்ரோ உணர்கருவிகள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிவதைக் கண்டறிவதாகும். இது இந்த தரவை ஒரு பெறுநருக்கு கடத்துகிறது, இது சிக்னலை நிமிடங்களுக்குத் துல்லியமாக காட்டுகிறது.
- மார்பு பட்டா பிளாஸ்டிக் அல்லது இசையால் அல்லது துணியால் செருகப்பட்ட சென்சார்கள் அல்லது இணைக்கப்பட்டிருக்கும். ஒரு துணிக்கு பதிலாக ஒரு விளையாட்டு ப்ரா அல்லது சட்டை துணியில் சென்சார்கள் உட்பொதிக்கப்படலாம். அசல் உணரிகள் துல்லியமான அளவீடுகள் பெற தோல் ஈரமான தொடர்பு வேண்டும்.
- சமிக்ஞை முதலில் ரேடியூவ்ஸ் மூலம் பெறுநருக்கு அனுப்பப்பட்டது. தொழில்நுட்பம் ANT அல்லது ப்ளூடூத் மூலம் அனுப்பும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டது. இது இதய துடிப்பு மானிட்டர் உணர்களிடமிருந்து தரவைப் பெறுவதற்கு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்த செல் தொலைபேசிகள் மற்றும் பிற மொபைல் சாதனங்கள் போன்ற சாதனங்களை இயக்குகிறது.
- ரிசீவர் ஒரு வாட்ச் டிஸ்ப்ளே, ஒரு wearable சாதனம், ஃபிட்னஸ் பேண்ட், ஒரு சைக்கிள், டிரைலர் மற்றும் பிற கார்டியோ இயந்திரங்களில் அல்லது மொபைல் ஃபோன் பயன்பாடுகளில் டிஸ்ப்ளேயுடன் காட்சிக்கு வைக்கப்படும்.
இதய துடிப்பு மானிட்டர் மூலம் இதய விகிதம் மண்டலம் பயிற்சி
வாக்கர்ஸ், ரன்னர்ஸ், பைக்கர்ஸ் இதய துடிப்பு மானிட்டர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவர்கள் விரும்பும் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை அடைவதற்கும், தேர்ந்தெடுத்த இதய துடிப்பு மண்டலத்தில் தங்குவதற்கும். பல்வேறு மாதிரிகள் மற்ற செயல்பாடுகளை போன்ற ஒரு stopwatch, நாள் நேரம், முன் தொகுப்பு உடற்பயிற்சிகளையும், எரியும் கலோரிகள்.
எல்.ஈ. ஹார்ட் ரேட் டிடெக்சன் - ஸ்டிராப்ஸ் ஹார்ட் ரேட் மானிட்டர்ஸ்
இரத்த ஓட்டத்தைக் கண்டறிந்து நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்பு பீட்ஸைக் கணக்கிடுவதற்கு LED விளக்குகளை பயன்படுத்துவதற்காக wearable சாதனங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. Fitbit Charge HR மற்றும் Smartwatches போன்ற உடற்திறன் பட்டைகள், ஆப்பிள் வாட்ச் போன்ற உடற்பயிற்சிகளையும் எல்.ஈ. டி விளக்குகளை உடற்பயிற்சியின் போது தொடர்ச்சியாக இதய துடிப்பு படிக்க அல்லது தினசரி மற்ற புள்ளிகளில் தேவைப்படும்.
சில வல்லுநர்கள், இந்த தொழில்நுட்பம் துல்லியமான அளவீடுகளை தயாரிப்பதற்கு இன்னும் இளமையாக இருக்கிறது என்று கூறுகிறது , அது 2016 ஆம் ஆண்டில் Fitbit க்கு எதிராக வழக்குத் தாக்கல் செய்யப்பட்டது.