நீங்கள் யோகா நிறைய செய்தால் ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் பிடித்த யோகா பாய் ஒரு நெருக்கமான தனிப்பட்ட உறவு வேண்டும். புதிய இன்பமயத்தின் தலைவிதி நாட்களில் அணிந்திருந்த பிறகு, உங்கள் காதலி ஒரு முறை புதியதாக இல்லை என்று நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கலாம். ஷலபசனங்களுக்கிடையே முகம் பொய் பேசும்போது உன் மூக்கு சுருங்கி விடும் போது, உங்கள் பாய்வைக் கழுவ வேண்டிய நேரம் இது.
இங்கே எப்படி இருக்கிறது.
உனக்கு என்ன மாதிரியுண்டு?
உங்கள் யோகா பாய் சுத்தம் செய்வதற்கான விவரங்கள் என்ன மாதிரியான மாட், குறிப்பாக, அது தயாரிக்கப்படும் பொருள் என்ன என்பதைப் பொறுத்து இருக்கும். பார்கினைல் குளோரைடு (PVC) பெரும்பாலான ஸ்டார்டர் பாய்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது இலக்குகளில் கிடைக்கும், ஆனால் மண்டுகா புரோ போன்ற உயர் இறுதியில் பாய்களைப் பயன்படுத்துகிறது. மாண்டுவோவின் eKO வரி பிரபலமான ஜேட் ஹார்மனி பாய் போன்றது, ரப்பரில் தயாரிக்கப்படுகிறது. பிராணாவின் ஈ.ஏ.ஓ.ஏ பாய்கள் மற்றும் கூலா பாய்களை தெர்மோபளாஸ்டிக் எலாஸ்டோமர் (டி.பீ.) இல் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இறுதியாக, லுலுலேமின் தி மேட் மற்றும் லிஃபியெர் உள்ளிட்ட சில பாய்கள் இரப்பர் மற்றும் பாலியூரேன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். ஐந்து பிரபலமான யோகா பாய்களைப் பொருத்துதலுக்கான இந்த ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம் பாருங்கள்.
H2O உடன் செல்க
நீங்கள் நிச்சயம் யோகா பாய் கிளீனர் உங்கள் குறிப்பிட்ட வகையான பாய்க்கு இலக்காகக் கொள்ளலாம், ஆனால் அது உண்மையில் அவசியம் இல்லை. உங்கள் பாய்னை சுத்தம் செய்வது முக்கியம். செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், கடாயில் பாய்கிறது.
பெரும்பாலான யோகா பாய்கள் உறிஞ்சப்பட்டவையாகும் ( வெப்பமான யோகாவின் போது வியர்வை நீரில் இருந்து நீங்குவதைத் தடுக்கின்றன), எனவே நீங்கள் சுத்தம் செய்வதற்காக குறைந்தபட்சம் அவற்றை ஈரப்படுத்த வேண்டும். Lululemon இன் தி மேட் மற்றும் Liforme பாய் போன்ற மிகவும் உறிஞ்சக்கூடிய பாய்களைப் போன்றவை, மிகுந்த உற்சாகத்தை வழங்க முடிந்தாலும், மேற்பரப்பில் இருந்து ஈரம் ஈரத்தை ஈர்க்கின்றன, அதாவது அவை மிகவும் ஈரமாக இருந்தால், அது அவர்களுக்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மூலம் அனைத்து வழி காய்வதற்கு.
சவர்க்கரைப் பொறுத்தவரை, சில டிஷ் கழுவுதல் திரவத்தைச் சேர்க்கும் சில ஆலோசனைகள், மற்றவர்கள் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் (சில பாய்களை கறைபடுத்தும்) அல்லது நீர்த்த வினிகரை (ரப்பர் பாய்களை மட்டும்) ஆதரிக்கின்றனர். வெற்று பழைய நீருடன் தொடங்கவும், அது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மற்ற சுத்தம் முகவர்களை சேர்ப்பதற்கு முன் உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை சரிபார்க்கவும்.
அவ்வப்போது ஆழமான சுத்தமாக இருந்தால், குழாயில் உள்ள பெரும்பாலான பாய்களை நீக்கிவிடலாம் அல்லது அவற்றை அகற்றலாம், மண்டோகா அதன் PRO (PVC) பாய்களை இதற்கு எதிராக ஆலோசனை கூறுகிறது. ஒரு சில நாட்களுக்கு எடுக்கும் வரை, முற்றிலும் உலர்ந்த வரை, வெட் பாய்களை தொங்கவிட வேண்டும். ரப்பர் மற்றும் TPE பாய்கள் சூரியனை விட்டு வெளியேறக்கூடாது, ஏனென்றால் அது அவர்களை சிதைக்கத் தொடங்கலாம். அது சலவை இயந்திரம் அல்லது உலர்த்தி உங்கள் பாய் வைக்க ஒரு நல்ல யோசனை இல்லை. நீங்கள் நிறைய வியர்வை செய்தால், உறிஞ்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், கழுவும் சுலபமாகவும் இருப்பதால், உங்கள் பாய் மீது பாய் பாய்வை அடுக்கி வைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
சுத்தம் செய்யாதே
இறுதியாக, நாம் தூய்மை உணர்ச்சியுடன் இருப்பதால், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் வியர்வை கிடைக்கும் வரை, நீங்கள் ஒவ்வொரு யோகா அமர்வுக்கு பிறகு உங்கள் பாய் சுத்தம் செய்ய நிறைய நேரம் செலவிட தேவையில்லை. யோகா ஸ்டூடியோக்கள் அடிக்கடி பாய் கிளீனர்கள் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் அந்த மர்மமான ஸ்ப்ரே பாட்டில் என்ன என்று எனக்கு தெரியாது என்பதால் பொதுவாக அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
அவர்கள் பெரும்பாலும் பகிரப்பட்ட ஸ்டூடியோ பாய்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உங்களுடைய சொந்த பாய் இருந்தால் (நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்), ஒருவேளை நீங்கள் எப்போதாவது அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அதை சுத்தம் செய்வது அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்த அல்லது நீண்ட காலமாக செய்ய போவதில்லை.