நான் செலியாகு நோய் காரணமாக நல்ல பசையம் இல்லாத மதிய உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கு நான் அனுமதிக்க மாட்டேன்! மதிய உணவிற்குக் கொண்டு வர நான் விரும்பவில்லை என்று அந்த நாட்களில், நான் ஏதாவது வாங்க வெளியே போவது போல் உணர்கிறேன் இல்லை, நான் என் சுரண்டல் அல்லது சரக்கறை உள்ள இந்த பயங்கர ஆயத்த பசையம் இலவச உணவு வைக்க விரும்புகிறேன் என் மீது அடைய காலையில் வீட்டைவிட்டு வெளியே செல்வது.
இந்த மதிய உணவுகள் மாணவர்களுக்கு பெரியதாக இருக்கும், ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் அவர்கள் அணுகும் வரை.
நீங்கள் அருகில் உள்ள கடைகளில் இந்த கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அவர்கள் உற்பத்தியாளர் அல்லது விற்பனையாளர்கள் இருந்து, அல்லது அனைத்து, ஆன்லைன் கிடைக்கும்.
குளுட்டென்ஃபிரீடா புரிட்டோஸ்
இந்த ருசியான உறைந்த, ஒற்றை சேவை பசையம் இல்லாத புரோரிட்டோஸ் நுண்ணலை நிமிடங்களில் வெப்பமாக்குகிறது. நான் காலையில் என் உறைவிப்பான் வெளியே எடுத்து நான் அலுவலகம் உறைவிப்பான் அவற்றை வைத்து போது அவர்கள் இன்னும் உறைந்திருக்கும் 90 நிமிடங்கள் கழித்து. அவர்கள் ஐந்து சுவையூட்டல்களில் வருகிறார்கள், இதில் சைவமும் பால் பாலும் ஒன்றாகும்.
தேவை: ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு மற்றும் ஒரு உறைவிப்பான் அல்லது பனிக்கட்டி, மேலும் பாத்திரங்கள்.
அமியின் தயாரிப்புகள் உறைந்த ஒற்றை-சேவையளிக்கும் Entrees
ஆமிக்கு உறைந்த பசையம் இல்லாத டீஸ்கள் உள்ளன. உன்னில் உறைந்திருக்கும் உறைவிப்பான், உன்னுடைய சூடான, மகிழ்ச்சியான மதிய உணவை நீங்கள் விரும்பும்போது உண்ணலாம். என் பிடித்தவர்களுள்: அவளது லாசக்னா (இங்கே காட்டப்பட்டுள்ளது), அவளுடைய சுடப்பட்ட சூட், அவளுடைய மேய்ப்பனின் பை (குறைந்த சோடியம் பதிப்பில் கிடைக்கிறது, அரிசி மற்றும் பைன் பீன்ஸ் ஆகியவற்றில் உள்ள அவரது கருப்பு பீன் இஞ்சிலாடா.
தேவை: ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு மற்றும் ஒரு உறைவிப்பான் அல்லது பனிக்கட்டி, மேலும் பாத்திரங்கள்.
தாய் சமையலறை நூடுல் வண்டிகள்
தாய்லாந்தில் நூடுல் கார்ட் விற்பனையாளர்கள் பெயரிடப்பட்ட பிறகு, இவை நுண்ணலை அரிசி நூடுல் சாப்பாடு தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தண்ணீரையும், மூடப்பட்ட பருவத்தையும் சேர்த்து நுண்ணூட்டக் கரைசலில் சேர்த்துக் கொள்ளவும். ஒரு முட்கரண்டி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் நான்கு சுவைகள், அனைத்து பசையம் இல்லாத (திண்டு தாய், எள், வேர்க்கடலை, மற்றும் பூண்டு) வேண்டும். தாய் சமையலறை பொருட்கள் பொதுவாக ஆசிய / பாரம்பரிய / சர்வதேச உணவு ஏஷில் காணப்படுகின்றன.
தேவை: ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு மற்றும் தண்ணீர்.
மேலும்
என் சொந்த உணவுகள்
என் சொந்த உணவு ® பிரதான நிச்சயமாக உணவு சமைத்த மற்றும் சரக்கறை, அலுவலகத்தில், தங்குமிடம், ஹோட்டல் அறை அல்லது ஒரு பெட்டியில் சேமிக்கப்பட்ட முடியும் சேமிக்கப்படும். குளிர்பதன தேவை இல்லை. அனைத்து கோஷர் மற்றும் சோயா இலவச உள்ளன. பசையம்-இலவச தேர்வுகள்: மாட்டிறைச்சி குண்டு, பழைய உலக குண்டு, சிக்கன் என் வகை, சிக்கன் & பிளாக் பீன்ஸ், மற்றும் சிக்கன் மத்திய தரைக்கடல்.
தேவை: ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு.
மேலும்
பிக்னிக் தயார் செய்-சாப்பிடு, பசையம்-இலவச மதிய உணவுகள் மற்றும் ஸ்னாக்ஸ்
GoPicnic பல்வேறு வகையான தயார் செய்யப்படும் பசையம் இல்லாத உணவுகள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளை தயாரிக்கிறது. ஒவ்வொரு GoPicnic உணவு பேக் சந்தையில் சிறந்த பசையம்-இலவச தயாரிப்புகள் சில சில்லுகள், dips, இறைச்சிகள் மற்றும் cheeses, பழ desserts, குக்கீகளை, மற்றும் மிட்டாய்கள் - தனிப்பட்ட எதுவும் அளவிலான பகுதிகள் ஒரு தொகுப்பு ஆகும் மற்றும் எதுவும் வெப்பம் அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட வேண்டும். உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை பெட்டிகள் உங்கள் மேசை இழுப்பறைக்குள் காத்திருக்கலாம். நீங்கள் சாப்பிட தயாராக இருக்கும்போது, பெட்டியிலிருந்து உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு பெட்டியிலும் ஒரு முட்கரண்டி மற்றும் துடைப்பான் கூட உள்ளன.
மேலும்
குளுட்டென்ஃப்ரீடாவிலிருந்து பசையம்-இலவச உடனடி ஓட்மீல்
இறுதி ஆறுதல்-உணவு சவுக்கை-அது-அலுவலக-சமையலறையில் மதிய உணவிற்கு, ஒரு மேசை டிராயரில் இந்த உடனடி பசையம் இல்லாத ஓட்மீல் சில பாக்கெட்டுகளை வைத்திருக்கவும். உனக்கு தேவையான அனைத்து நீர் மற்றும் ஒரு கிண்ணம். ஒரு பழத்தை வெட்டி அதைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சக தொழிலாளர்கள் பொறாமைப்படுவார்கள் என்று நான் பந்தயம் கட்டலாம்.
தேவை: ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு மற்றும் தண்ணீர் (அல்லது பால் விரும்பினால்), மற்றும் ஒரு கிண்ணம் மற்றும் ஸ்பூன்.