OESH நடைபயிற்சி மற்றும் ஷூக்களை இயக்குவதற்கான சிதைவு தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்துகிறது
OESH காலணிகள் வடிவமைப்பாளர்கள் அவர்கள் "நொறுக்குதல்" தொழில்நுட்பம் என்று கூறுகின்றனர் - வேறு எந்த இயங்கும் / நடைபயிற்சி காலணி போலல்லாமல் ஒரு midsole. மிதமான நேரத்தில் கார்பன் ஃபைபர் கேண்டில்வேர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவை சரியான நேரத்தில் அழுத்துவதும் சரியான நேரத்தில் வெளியிடப்படும். நான் ஒரு ஜோடி முயற்சி மற்றும் பல காரணங்களுக்காக அவர்களை பிடித்திருக்கிறது. அவர்கள் நாள் முழுவதும் உடைகள் மற்றும் நடைபாதை நடைபயிற்சி ஒரு நடைபயிற்சி நடைபயிற்சி ஒரு சிறந்த ஆறுதல் காலணி மற்றும் நடைபயிற்சி.
பெயர், OESH, SHOE "தலைகீழாக மற்றும் வெளியே உள்ளே" தனிப்பட்ட தொழில்நுட்ப குறிக்கும். ஷோ வடிவமைப்பு வர்ஜீனியா இயந்திர மற்றும் விண்வெளி பொறியியல் துறையின் பல்கலைக்கழகத்தில் அறிவியல் விஞ்ஞானங்களில் டாக்டர் கேசி கெர்ரிகன் மற்றும் அவரது சக ஊழியர்களிடமிருந்து வருகிறது. அவர் இயங்கும் மற்றும் இயங்கும் இயக்கவியல் உள்ள peer-reviewed ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் ஒரு வெளியிடப்பட்ட எழுத்தாளர்.
OESH: ஒரு புதிய வகையான Midsole
OESH காலணிகள் பின்னால் இருக்கும் கோட்பாடு தடகள காலணிகளின் மிதமான பாரம்பரிய வடிவமைப்புகள் அனைத்தும் தவறானவை. உங்கள் கால்களை முதல் தரையில் தாக்கும் போது நுரையீரல் காலணிகளில் பயன்படுத்தப்படும் நுரை, ஜெல், காற்றுத் தூக்கிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் மெதுவான தவறான புள்ளியில் "கொடுக்கின்றன" என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள்.
OESH காலணிகள் கார்பன் ஃபைபர் கேண்டிலைகளால் ஹீல் மற்றும் முன்கூட்டியே கையாளப்படுகின்றன, தேவையான அளவு சுருக்கவும் வெளியீட்டிலும் கொடுக்கவும் - உங்கள் எடை முழுமையாக உங்கள் காலில் முழுமையாக நடப்படுகிறது, முன்னர் அல்ல. இந்த முழங்கால் கீல்வாதம், ஆல்டர் ஃபாஸிஸிஸ், தாடை splints மற்றும் அழுத்த முறிவுகள் வழிவகுக்கும் என்று அழுத்தங்களை எதிராக பாதுகாக்கும் என்று.
வடிவமைப்பாளர்கள் இந்த ஷோ ஆர்தோடிக்ஸ் தேவையை நீக்குகிறது என்று நினைக்கிறார்கள். இது உண்மையில் இயக்கத்தின் கட்டுப்பாட்டு காலணிகள் மற்றும் விருப்ப ஆர்தோடிக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் மேல்முறையீடுகளை சரிசெய்வதில் சிந்தனையின் முக்கியத்துவத்திற்கு எதிரானது.
ஷூவில் அசாதாரண தோற்றம் இல்லை. அது நடைபயிற்சி அல்லது வசதியான காலணி போல தோன்றுகிறது.
காலணி கடினமானதல்ல. நீங்கள் அதை கையில் குனிய மற்றும் அதை திருப்ப முடியும்.
ஹீல் இருந்து முன்கூட்டியே ஜீரோ டிராப்
வாக்கர்ஸ் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஹீல் தேவையில்லை, இன்னும் பல இயங்கும் காலணிகள் தங்கள் forefoot அல்லது midfoot மீது தரையிறக்கும் இரண்டாம் வீரர்கள் ஸ்திரத்தன்மை வழங்க ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கட்டமைக்கப்பட்ட ஹீல் வேண்டும். வாக்கர்ஸ் தங்கள் ஹீல் முதலில் விதைக்க வேண்டும். OESH காலணிகள் உண்மையில் ஹீல் மற்றும் forefoot இடையே ஒரு பூஜ்யம் வீழ்ச்சி வேண்டும், இது வாக்கர்ஸ் ஒரு நல்ல நடைக்கு அனுமதிக்க வேண்டும்.
ஓஷே லா விida வி 2.0 விமர்சனம்
OESH லா விடா v2.0 என்பது வேறு எந்தவொரு பிம்பமும் அல்ல. பெண்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு உண்மையைத் தொடங்குங்கள், ஒரு பெண்ணின் பாதையை ஒரு மனிதனின் பாதையில் பொருத்த வேண்டும். இது ஒரு இளஞ்சிவப்பு காலணி அல்ல.
காலணி முழு கட்டமைப்பு புரட்சிகர உள்ளது. பெயர், OESH, SHOE "தலைகீழாக மற்றும் வெளியே உள்ளே." தனிப்பட்ட தொழில்நுட்பத்தை குறிக்கும். டாக்டர் டி. கேசி கெர்ரிகன் மற்றும் அவரது சக ஊழியர்கள் கால், கால், மற்றும் உடலின் நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு ஆய்வு செய்வதற்கும் ஆராய்கின்றனர். பெரிய ஷூ நிறுவனங்கள் தங்கள் தற்போதைய உற்பத்தி முறைகளில் முதலீடு செய்துள்ள போதிலும், OESH புதிதாக துவங்குவதற்கு ஒரு ஷூவை உருவாக்க முடியும், இது ரன்னர் மற்றும் வாக்காளர்களுக்கான காயத்தை தடுக்கிறது என்று அவர் நம்புகிறார். அவர் இயங்கும் மற்றும் இயங்கும் இயக்கவியல் உள்ள peer-reviewed ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் ஒரு வெளியிடப்பட்ட எழுத்தாளர்.
லு விida v2.0 மிகவும் இலகுரக, ஒரு பத்து பெண்களின் காலணி அளவு 6 அவுன்ஸ் கீழ்.
ஆனால் அவை கட்டமைக்கப்படவில்லை என்று அர்த்தமில்லை. நான் பல காலணிகளை அணிந்திருக்கிறேன், அது என் கால்களை நீளமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர்கிறது. OESH La Vida v2.0 பாதுகாப்பு மற்றும் ஒரு காப்புரிமை ஒரே வழங்குகிறது என்று எந்த மற்ற இயங்கும் காலணி வேறு வழிகளில் ஆதரவு மற்றும் ஆதரவு.
ஒரு புதிய வகையான ஒரே
டாக்டர். கெரில்னின் வடிவமைப்பு மற்ற தடகள காலணிகளால் பார்க்கும் குறைபாடுகளை சரிசெய்கிறது. அவர்கள் தரையில் வேலைநிறுத்தம் நிலையில், மெல்லிய, ஆனால் ஆராய்ச்சி உங்கள் மெல்லிய பின்னர் ஜாலத்தால் சக்திகள் உங்கள் முழங்கால்கள் மீது அதிக அல்லது அதிக அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் என்று காட்டுகிறது. பெரும்பாலான தடகள காலணிகளில் ஈ.ஏ.ஏ. நுரை உங்கள் வலப்பக்கத்தில் சரியான இடங்களில் "கொடுக்காது" மற்றும் உங்கள் கைகளில் உள்ள முறுக்கு விசைகளை அதிகரிக்கிறது.
OESH ஒரே ஒரு வெளிப்புற விளிம்பில் அடர்த்தியான மற்றும் விரைவான பதிலளிப்பு பொருள் ஒரு உணர்ச்சி பட்டை தொடங்குகிறது, நீங்கள் கொடுக்க "தரையில் உணர்கிறேன்." நடுப்பகுதியில் கால் கீழ் பதில் மண்டலம் உங்கள் கால் ஸ்ட்ரீட் முழுவதும் நகர அனுமதிக்கிறது. மிதக்கும் பரம வளைவு வளைவு எதிரொலியை வழங்குகிறது, ஷாவின் கட்டமைப்பைக் காட்டிலும் உன்னுடைய தொடை தசைகள் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
இந்த காலணிகள் பாரம்பரிய இயக்க கட்டுப்பாட்டு அல்லது overpronation க்கு திருத்தம் செய்யாது.
OESH காலணிகள் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து ஹீல் முதல் முனையுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பெரிய தடகள ஷூ நிறுவனங்கள் அந்த போக்கு சேர்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஹீல் பல காலணிகள் பார்க்க. நாங்கள் முதலில் தங்கள் குதிகால் ஆலை செய்ய வேண்டும் என வாக்கர்ஸ் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஹீல் தேவையில்லை.
OESH ஷூஸ் அணிந்து
Uppers : நான் காலணி இலகுரக என்று விரும்புகிறேன், இன்னும் uppers ஒரு கண்ணி துணி கால் பாதுகாக்க போதுமான heft உள்ளது காலணிகள் மூச்சுவிட முடியும். கணுக்கால் சுற்றியுள்ள கட்டுமானம் ஆறுதல் பெறுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
உடை : காலணிகள் நான்கு வண்ண கலவையில் வந்துவிடும். கரிநாள் ஒரு நாள் முழுவதும் அணிய ஒரு நல்ல அடிப்படை பாணி மற்றும் உங்கள் இடைவெளி அல்லது ஒரு 30 நிமிட பயிற்சி மதிய உணவு போது ஒரு 15 நிமிட நடைபயிற்சி பயிற்சி வெளியே சென்றாக.
அறை : கால் பெட்டி என் கால்களுக்கு பரவலாக இருந்தது, பொதுவாக ஒரு பரந்த காலணி தேவை. அவை பரவலாக வரவில்லை.
லேசிங்: லேசிங் சிஸ்டம் வழக்கமானது, விருப்ப நுட்பங்களை செய்ய போதுமான eyelets. பாதத்தின் உச்சியில் உள்ள நாக்கு ஆறுதலளிக்கிறது.
எடை : மிகவும் இலகுரக.
நடைபயிற்சி : காலணிகளில் நடைபயிற்சி செய்யும் உணர்வு எனக்கு உடனடியாக பிடித்திருந்தது. என் முதல் சில முனைகளில் அவர்கள் நடந்துகொண்டிருக்கும்போதே நான் குறைந்தபட்ச காலணிகளை அடிக்கடி நிராகரித்துவிட்டேன், ஏனெனில் அவர்கள் வெறுமனே 'வெறுங்கால்களை விட மோசமாக' உணர்கிறார்கள். OESH லா விடாவுடன், என் கால் பாதையில் வித்தியாசத்தை உணர்கிறேன். நான் ஒவ்வொரு அடியிலும் தரையில் உணர முடியும் என உணர்ந்தேன், ஆனால் என் கால் பாதுகாக்கப்படுவதால் உணர்ந்தேன் மற்றும் நிர்வாண இல்லை.
காலணிகள் அணியும்போது என் கால்களை இயல்பாகவே நகர்த்தினேன். நான் பல ஒரு மைல் உடற்பயிற்சிகளையும் அவர்கள் அணிந்திருந்தேன், மற்றும் அவர்கள் வேறு ஆனால் நல்ல உணர்ந்தேன். என் கால் விரல்களின் பட்டைகள் கண்டிப்பாக பூஜ்ஜியம் ஹீல் துளிக்கு நன்றி தெரிவிக்கின்றன.
எந்த குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பையும் போல, முதலில் அவற்றை குறுகிய காலத்திற்கு அணியவும் மெதுவாக ஷூவில் உங்கள் நேரத்தை கட்டமைக்கவும் சிறந்தது. என் கணுக்காலில் குறிப்பிடத்தகுந்த ஒலியைக் காட்டியபோது, ஒரு கால்பந்து சிகிச்சையாளராக இருந்த நண்பர், காலணிகள் என் காலடியில் நின்று கொண்டிருந்ததைப் போலவே விரும்பவில்லை. ஒரு மைல் நடைப்பயணத்திற்கான காலணிகளை அணிந்து கொண்டிருக்கும்போது எனக்கு எந்த வலி அல்லது வலி இல்லை.
நான் மூன்று மைல் அல்லது குறைவான நடைப்பாதைகளுக்கு மேல் இந்த காலணிகளை அணிந்து கொள்வேன். நீங்கள் 10K நடக்க அல்லது ஒரு அரை மராத்தான் ரன் திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு இன்னும் மெத்தை போட வேண்டும்.
OESH காலணிகள் மீது பாட்டம் லைன்
OESH லா விடா 2.0 என்பது ஒரு நேர்த்தியான / குறைந்தபட்ச ஷூ ஆகும், அது பல நடுவர்கள் மற்றும் இரண்டாம் நிலை நெய்யுணர்வு கொண்ட நபர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும். நான் ஒரு மணி நேரம் அல்லது குறைவான உடற்பயிற்சிகளுக்கு சிறந்ததாக நினைக்கிறேன்.
டெவலப்பர்கள் மனித நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் மற்றும் ஸ்கோ வடிவமைப்பு இயங்கும் விளைவுகளை மீது peer-reviewed ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது. தனிப்பட்ட முறையில், நான் என் குறிப்பிட்ட தேவைகளை காலணிகள் விரும்புகிறேன், மற்றும் அவர்கள் காயங்கள் வழிவகுக்கும் (மிகவும் வசதியாக காலணிகள் போலல்லாமல்) என்று என் படிப்பிற்கு வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்யவில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை.
நீங்கள் குறிப்பிட்ட கால் பிரச்சினைகள் மற்றும் வலி இருந்தால், அது ஒரு பாத நோய்களை குணப்படுத்தும் மருத்துவர் ஆலோசனை சிறந்த உள்ளது.
- உற்பத்தியாளர் தள
ஆதாரம்:
டி. கேசே கெர்ரிஜன், எம்.டி., ஜேசன் ஆர். ஃபிரான்ஸ், எம்.எஸ்., ஜெஃப்ரி எஸ். கீன்னன், எம்.டி., ஜீ டிகார்ரி, எம்.டி.டி., யுகோ டெல்லா க்ரோஸ், பி.டி., மற்றும் ராபர்ட் பி. "லோயர் எக்ஸ்ட்ரீமுடி ஜோடி டோர்ஸ்க்களில் ஷூக்களை இயக்குதல் விளைவு." PM & R: த ஜர்னல் ஆஃப் காயம், செயல்பாடு மற்றும் மறுவாழ்வு , தொகுதி 1, வெளியீடு 12, பக்கங்கள் 1058-1063 (டிசம்பர் 2009).
DC Kerrigan, JL லேலஸ், எம். பிரையன்ட், ஜே. பாக்ஸர், யு. டெல்லா க்ரோஸ், மற்றும் PO ரிலே, "முழங்கால் கீல்வாதம் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு தொடர்புடைய மிதமான ஹீல்ட் ஷூக்கள் மற்றும் முழங்கால் மூட்டு முறுக்குகள்," ஆர்ச். பிசிக்ஸ். மெட். மறுவாழ்வு, தொகுதி. 86, இல்லை. 5, பக். 871-875, மே 2005.