கசப்பான ஆரஞ்சு உங்கள் உடல் நலத்திற்கு முடியுமா?

கசப்பான ஆரஞ்சு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பு கவலைகள் கொண்டு

கசப்பான ஆரஞ்சு உண்மையில், கசப்பான உண்மையில், இது ஆரஞ்சு வகை மிகவும் சாதாரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆரஞ்சு மார்கடேட் செய்ய மிகவும் பொதுவாக புளிப்பு இருக்கும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கசப்பான ஆரஞ்சு மற்றும் சாறுகள் குமட்டல், மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரேசன் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த நாட்களில், கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய்கள், சாறுகள், மற்றும் கூடுதல் நெஞ்செரிச்சல், நெரிசல், எடை இழப்பு, மற்றும் தடகள கால் போன்ற சில பூஞ்சை நோய்த்தாக்கங்கள் பயன்படுத்த கூட பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எனினும், இந்த வேலை, மற்றும் கசப்பான ஆரஞ்சு கொண்ட கணிசமான எச்சரிக்கையை உடற்பயிற்சி காரணம் இல்லை.

கசப்பான ஆரஞ்சு உடல்நல நன்மைகள்?

கசப்பான ஆரஞ்சு ஒரு வகை புளிப்பு ஆரஞ்சு கலப்பு ஆகும், இது மாண்டரின் ஆரஞ்சு மற்றும் பியோமோலோஸின் நெருங்கிய உறவினர். இது மத்திய தரைக்கடல் முழுவதும் வளர்ந்துள்ளது (அதன் மாற்று பெயர் "செவில்லே ஆரஞ்சு"). சீன மருத்துவத்தில், அது ஸி ஷி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கசப்பான ஆரஞ்சு பயன்பாட்டை போதிலும், அறிவியல் மிகவும் கசப்பான ஆரஞ்சு பார்த்து இல்லை, மற்றும் செய்யப்பட்டது என்று ஆய்வுகள் சில கவலைகளை உயர்த்த. கசப்பான ஆரஞ்சு பொதுவாக எடை இழப்பு அதன் சாத்தியமான பாத்திரம் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, இது பொதுவாக தனியாக அல்லது காஃபின் போன்ற பிற என்று அழைக்கப்படும் " கொழுப்பு பர்னர்கள் " மற்றும் "வளர்சிதை மாற்ற பூசாரிகள்," ஒரு சூத்திரம் விற்பனை எங்கே.

சில ஆய்வுகள் நிறைவு செய்யப்பட்டிருக்கின்றன என்பதை மக்கள் சுட்டிக்காட்டி, ஆரஞ்சு சாறு எடுத்துக்கொள்வது அல்லது தனியாகவோ அல்லது மற்ற பொருள்களுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் சூத்திரத்தில் தங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்பதைக் காணலாம், எடை குறைவாக இருக்கலாம்.

எனினும், இங்கே ஆதாரங்கள் குறைவாக உள்ளன, மற்றும் கசப்பான ஆரஞ்சு கூடுதல் பயன்படுத்தி பற்றி கவனமாக இருக்க வலுவான காரணங்கள் உள்ளன.

பூஞ்சை நோய்த்தொற்றுக்கான கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய்

ஒரு பழைய ஆய்வு பூஞ்சை தொற்றுக்கு கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெயை பயன்படுத்துவதை சோதித்தது. அந்த ஆய்வு நல்ல முடிவுகளைக் காண்பித்தது: விசாரணையை ஆரம்பித்த அனைவரையும் அவர்களது தொற்றுநோயை தீர்க்க முடிந்தது, மேலும் பக்க விளைவுகள் மிகவும் குறைவாக இருந்தன, பெரும்பாலும் தோல் எரிச்சல் குறைந்தது எண்ணெய் வடிகால் வடிவில் இருந்தன.

படிப்பிலுள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் கசப்பான ஆரஞ்சு பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராடுவதற்கான ஒரு நம்பகமான மற்றும் மலிவான வழி என்று முடிவு செய்தனர். மேலும் எந்த ஆய்வுகள் அடையாளம் காணப்படவில்லை.

கசப்பான ஆரஞ்சு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பு கவனிப்பு

கசப்பான ஆரஞ்சு சாய்பிரைன் என்றழைக்கப்படும் பொருள், இது எபெதேராவை ஒத்திருக்கிறது. Ephedra அதன் எடை இழப்பு விளைவுகள் காரணமாக ஒரு சில ஆத்திரம் இருந்தது, ஆனால் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் தீவிர சுகாதார கவலைகள் காரணமாக ephedra தடை.

குறிப்பாக, எபெதேரா இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது (இதையொட்டி மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கும்). இது உங்கள் இதய துடிப்பு (மற்றும் உங்கள் இரத்த அழுத்தம்) உயர்த்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன எனினும், synephrine அதே செய்கிறது என்பதை தெளிவாக இல்லை. குறிப்பிடத்தக்க வகையில், தேசியக் கல்லூரி தடகள சங்கம் (NCAA) தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகளின் தற்போதைய பட்டியலில் சிப்சைன் (கசப்பான ஆரஞ்சு) வைத்தது.

உங்கள் தோல் மீது கசப்பான ஆரஞ்சு பயன்படுத்தினால் (நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை தொற்று எதிராக போராட வேண்டும்), அது சூரியன் மறையும் நீங்கள் இன்னும் சந்தேகிக்க கூடும். இறுதியாக, மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டால், கசப்பான ஆரஞ்சு சப்ளைகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் கூடுதல் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் பிற வழிகளில் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

சுருக்கமாக, கசப்பான ஆரஞ்சு எடுத்து அல்லது உங்கள் தோல் அதை வைத்து தவிர்க்க சிறந்தது.

கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாக தோன்றுகிறது.

கசப்பான ஆரஞ்சு மற்றும் அரோமாதெரபி

கசப்பான ஆரஞ்சு நறுமணத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கசப்பான ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நன்றாக, ஆரஞ்சு போன்ற வாசனை. கசப்பான ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருக்கும் களிமண் இலைகளில் இருந்து கிடைக்கும் எண்ணெய்கள் (பெட்ரிட்ரைன் என்று அழைக்கப்படும்) மற்றும் பூக்கள் (நெல்லோலி என அழைக்கப்படும்) எண்ணெய்கள் ஆகியவை முற்றிலும் வித்தியாசமான நறுமணமுள்ளவையாகும், ஆனால் அவை "ஆரஞ்சு நிறங்களாக" அறியப்படுகின்றன. நறுமணத்தில், கசப்பான ஆரஞ்சு ஒரு வாசனை அது தூண்டுகிறது மற்றும் விழிப்பூட்டும் (காலை ஆரஞ்சு சாறு நினைத்து).

> ஆதாரங்கள்:

> கசப்பான ஆரஞ்சு. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள், பூர்த்தி மற்றும் மாற்று மருந்துகளுக்கான தேசிய மையம். https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.

> காட்ஸ் GR மற்றும் பல. சிட்ரஸ் அவுரண்டியம் (கசப்பான ஆரஞ்சு) எடுக்கும் ஒரு 60 நாள் இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பாதுகாப்பு ஆய்வு. உணவு மற்றும் இரசாயன நச்சுயியல் . 2013 மே; 55: 358-62.

> ரமாதான் வேல் மற்றும் பலர். கசப்பான ஆரஞ்சு எண்ணெய்: புதிய மேற்பூச்சு பூஞ்சை காளான் முகவர். டெர்மட்டாலஜி சர்வதேச பத்திரிகை . 1996 ஜூன் 35 (6): 448-9.

> ஸ்டோஸ் எஸ்.ஜே. மற்றும் பலர். Citrus aurantium (கசப்பான ஆரஞ்சு) பிரித்தெடுக்கும் மற்றும் அதன் முதன்மை புரோட்டால்கால்லைட் பி-சைன்ஸ்கிரைன் சம்பந்தப்பட்ட மனித மருத்துவ ஆய்வுகள் பற்றிய ஆய்வு. மருத்துவ அறிவியல் சர்வதேச பத்திரிகை . 2012; 9 (7): 527-38.