ஒரு நீண்ட நாள் கழித்து உங்கள் கால்களை வசதியாக வைக்கவும்
வானிலை வெப்பமடைகையில், ஒரு ஜோடி செருப்புகளுக்கு உங்கள் காலணிகளை மாற்றுவதற்கு நேரம். செருப்புகளில் ஒரு மோசமான ராப் கிடைத்து விட்டது போதிய ஆதாரமாக இல்லை, ஆனால் தொழில்நுட்பத்தில் இன்றைய முன்னேற்றங்கள் உங்களுக்கு ஒரு வசதியான சந்தனம் கிடைக்காமல் போகலாம், நீங்கள் நல்லதைப் பெற முடியும், சில மணிநேரங்களுக்கு பிறகு நிவாரணத்தை அளிக்க முடியும்.
ஒரு நடைபயிற்சி சாலுக்கான ஷாப்பிங் போது, பல காரணிகளை கருத்தில் கொள்வது சிறந்தது: உங்கள் செல்பேசிகள் எல்லாமே சுற்றி வளைந்து, முன்கூட்டியே நெகிழ்வதோடு, மிட்ஃபூட் மற்றும் ஹீல் மூலம் நிலைப்புத்தன்மையை வழங்குகின்றன. அவர்கள் நகரத்தில் ஒரு நீண்ட நாள் கழித்து குறைந்த கால் மற்றும் கால் சோர்வு வேண்டும், மற்றும் எந்த ஆதரவு (மன்னிக்கவும் வைக்கவும் flops!) வழங்கும் flimsy soles தவிர்க்க வேண்டும் அவர்கள் குஷனிங் வழங்க வேண்டும். குறைந்த ஹீல் கொண்ட செருப்பை தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் forefoot மீது அழுத்தம் குறைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஹீல் இருந்து கால் ஒவ்வொரு கால் மூலம் ரோல் அனுமதிக்கிறது. ஒரு ஹீல் ஸ்ட்ராப்பைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, எனவே நீங்கள் ஒரு தீவிரமான சவாலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், நீங்கள் பாதையில் இருந்து கீழே குதித்து அல்லது ஒரு ரயிலைப் பிடிக்க ஒரு கோடு போடுகிறீர்களானால், உங்கள் செருப்புகளிலிருந்து வெளியேறாது. Straps உடைகள் தளர்த்த வாய்ப்பு இருப்பதால், அனுசரிப்பு straps சிறந்த, மற்றும் அவர்கள் ஒரு சில வெவ்வேறு இடங்களில் சரி என்றால் இன்னும் சிறப்பாக.
இந்த அம்சங்களைக் கொண்டு, நடைபாதையில் நடைபாதையில் நடைபாதைகள், அல்லது நடைபாதைக்கு வெளியே உள்ள செருப்பைக் காணலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான நடைப்பயணம், விடுமுறைக்கு பயணிப்பது அல்லது உங்கள் காலில் ஒரு நீண்ட நாள் செலவழிப்பது போன்ற அனுபவங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். வழக்கமான செருப்பைக் காட்டிலும் செல்பேசிகளுக்கு அதிகமான ஆதரவைச் சாப்பிடுவதால், விலை அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் யாரும் ஆறுதலளிக்க முடியாது. இங்கே, உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் வசதியாக நடைபயிற்சி செருப்பை.
உயர் வளைவுகள் இருந்தால், உங்கள் கால் ஒவ்வொரு படிவத்தின் தாக்கத்தையும், ஒரு சாதாரண வளைவுடன் ஒரு காலையும் உறிஞ்சாது. எனவே நீங்கள் மெருகூட்டப்பட்ட ஒரு செருப்பை விரும்புவீர்கள், மேலும் வளைவுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறீர்கள், மேலும் ஃபின் கம்ஃபோர்ட் கோமாரா அதைத்தான் செய்கிறது. Footbed உங்கள் midfoot, நடுத்தர, மற்றும் பக்கவாட்டு வளைவுகள் நீங்கள் போதுமான ஆதரவு கொடுக்கிறது மற்றும் அது உடற்கூறியல் வரை குணமடைய. Footbed மென்மையான மெல்லிய தோல்வி உங்கள் பாதத்தை உலர் மற்றும் புதிய வைக்க உதவுகிறது, அது அழுக்கு அல்லது மணமான கிடைத்தால் அது கழுவி முடியும். நீங்கள் சரியான பொருத்தம் கொடுக்க மற்றும் நீங்கள் நடக்க போது உங்கள் கால் முன்னோக்கி இல்லை என்று உறுதி நான்கு அனுசரிப்பு பட்டைகள் உள்ளன. ஹீல் உயரம் 1.5 அங்குல அளவைக் கொண்டது, மேடையில் 5 அங்குலங்கள்.
இந்த உயர் தரமான செருப்பு ஜேர்மனியில் கையால் உள்ளது, எனவே அது ஒரு உயர் விலை குறிச்சொல் உள்ளது, ஆனால் பல விமர்சகர்கள் அவர்கள் நீடித்த மற்றும் வசதியாக ஏனெனில் விலை மதிப்பு உள்ளது என்று. இந்த மாதிரி ஒரு டஜன் வண்ணங்களில் வருகிறது, எனவே உங்கள் தேவைகளுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு பாணியை எளிதாக்குகிறது.
ஆல்டர் ஃபாசிசிடிஸ் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தேவைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், Birkenstock அரிசோனா தசாப்தங்களாக செல்வதற்கான தேர்வு ஆகும். ஆல்காலி fasciitis உங்கள் கால் மற்றும் குதிகால் கீழே நார் வண்டு ஒரு வலி வீக்கமே. நீங்கள் அதைக் குணப்படுத்தும்போது உங்கள் நடைப்பாதை குறைக்கப்படும்போது, செருப்புகளைப் பெற வேண்டும், மேலும் எரிச்சல் உண்டாகாது அல்லது நீங்கள் சுற்றி வர வேண்டியிருக்கும் போது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படாது.
Birkenstock அரிசோனா செருப்புகளை நீங்கள் ஆற்றார் fasciitis இருந்து தேவை ஆறுதல் நிலை வழங்கும், footbed கூட அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் எடை விநியோகம் கூட தெரிகிறது, உங்கள் கால் சில நிவாரண கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் நடைபயிற்சி போது சரியான நிலையில் உங்கள் காலில் வைத்து உதவ கால்விரல்கள் ஒரு மாடி டோ பெட்டி வேண்டும். பிளஸ், செருப்பை கட்டப்பட்ட-ல் arch ஆதரவு, நீங்கள் நின்று அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நடைபயிற்சி இருக்க போகிறது என்றால் இது பெரியது. நீடித்த ரப்பர் ஒரே நல்ல இழுவை வழங்குகிறது எனவே நீங்கள் உங்கள் வழியில் வரும் பரப்புகளில் பல்வேறு நழுவ குறைவாக இருக்கும். இரண்டு கொக்கி பட்டைகள் நீங்கள் பொருத்தம் சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் செருப்பை வழக்கமான அல்லது குறுகிய அகலங்கள் வரும்.
ஸ்டைலின் அடிப்படையில், நீ தோல், மெல்லிய, அல்லது ஒரு தோல் போன்ற பூச்சு மற்றும் மென்மையான ஆதரவு உள்ளது, மற்றும் கிளாசிக் இருந்து உலோகம், பளபளப்பான பாம்பு மல்டிகலர் பல வண்ணங்கள் உள்ளன என்று Birko- மற்றும் கூட சிவப்பு லாலிபாப்.
இந்த பேரம் விளையாட்டு சந்தனம் ஆறுதலுக்காக நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. இந்த செருப்புகள் இலகுரக மற்றும் பதிலளிக்க குஷனிங் வேண்டும், இது இருவரும் கால் சோர்வு தடுக்க உதவும். Skechers ஒரு தனியுரிம மெமரி-நுரை midsole பயன்படுத்துகிறது தாக்கம் உறிஞ்சி, ஆனால் அது அழுத்தம் இருக்க வேண்டும்-அது rebounds எனவே நீங்கள் நகரும் வைத்து கருத்து கிடைக்கும். இந்த செருப்புகள் சரியான இடங்களில் நெகிழ்வானவை, எனவே உங்கள் கால் இரண்டும் இயற்கையாகவே ஒரு படி வழியாக செல்ல முடியும்.
விறுவிறுப்பான நடைபாதை மற்றும் மலைகள் களைவதற்கு, நீங்கள் ஒரு நல்ல குதிரைப் பந்தயம் வைத்திருப்பதைப் பாராட்டுவீர்கள், அதனால் ஒரு நல்ல புஷ்-ஆஃப் கிடைத்துவிடும், மற்றும் கீழ்நோக்கி செல்லும் போது உங்கள் செல்பேசிகளில் இருந்து வெளியேற மாட்டீர்கள், ஃபிளிக் பிளப்புகளுடன் நடக்கும். குதிகால் வார் தலையணி மற்றும் கொப்புளங்கள் தடுக்க உதவும் padded, மற்றும் கணுக்கால் வார் அனுசரிப்பு உள்ளது. ஹீல் உயரம் ஒரு அங்குலத்தை விட குறைவானது, இது குதிரை உயரத்தை நடைபயிற்சி செய்வதற்கான வழிகாட்டியாகும். நீங்கள் அடித்துவிட்டால் உங்கள் கால்களை சுற்றி வராது, மேலும் அவை பாக்டீரியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்க காற்றோட்டத்தின் ஒரு பிட் வழங்குகிறது (இது கால் வாசனைக்கு வழிவகுக்கும்). இந்த செருப்புகள் பரந்த அதே போல் நடுத்தர மற்றும் நான்கு வண்ண கலவைகள் கிடைக்கும், எனவே நீங்கள் அளவு மற்றும் நீங்கள் சரியான பாணியில் ஒரு ஜோடி கண்டுபிடிக்க உறுதி.
நீங்கள் பரந்த கால்களைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் பொருந்தும் வசதியான செருப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். சான் அன்டோனியோ ஷோமேக்கர்ஸ் (SAS) ஒரு தலைமுறையினருக்கு ஒரு தலைமுறையினருக்கு மேலதிகமாக வசதியாகவும், பரந்த மற்றும் இரட்டை அகலத்திலும், நடுத்தர, குறுகிய மற்றும் மெலிதான அளவிலும் கிடைக்கிறது.
Nudu செருப்பு, சூடான புள்ளிகள் மற்றும் கொப்புளங்கள் தடுக்கிறது தங்கள் padded பட்டைகள் கொண்டு நடைபயிற்சி ஒரு நீண்ட நாள் அணிய முடியும் ஒரு சந்தனம் என்று உயர்ந்த குஷனிங் மற்றும் ஆறுதல் கொண்டு, சந்தன வாக்கர்ஸ் மத்தியில் ஒரு சிறந்த புகார். உங்கள் முன்கூட்டியே, கணுக்கால், மற்றும் குதிகால் ஒரு பொருத்தப்பட்ட விருப்ப பொருத்தம் பெற முடியும் மூன்று அனுசரிப்பு பட்டைகள் உள்ளன. இந்த சாந்தம் flexes உள்ள forefoot சரியான இடத்தில் மற்றும் sandal முக்கியம் midfoot மற்றும் ஹீல், ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை வழங்கும் போது. ஹீல் ஒரு படி மூலம் ரோல் உதவும் குறைந்த மற்றும் வடிவம், மெல்லிய அடிக்குறிப்பு ஒரு நீண்ட நாள் பிறகு உங்கள் கால்களை உலர் மற்றும் புதிய வைத்து உதவும் போது.
இந்த செருப்புகள் உன்னதமான வண்ணங்களில் ஒரு இரட்டை நிற தோல் உள்ள நடைபயிற்சி, ஷாப்பிங், அல்லது சுற்றுப்பயணம் உங்கள் கைதுசெய்யப்படுவது அனைத்து போகலாம். பலர் SAS ஷோஸை ஆதரிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு குடும்பத்திற்கு சொந்தமான நிறுவனம் மற்றும் அமெரிக்காவில் தங்கள் காலணிகளை பலவகைகளாக செய்கிறார்கள்.
நீங்கள் பிளாட் கால்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, உயர்ந்த கட்டப்பட்ட வளைவைக் கொண்ட செருப்பைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் வசதியாக இருக்கும் சில வளைவு ஆதரவு தேவை. நீங்கள் மிகுந்த சிரமமின்றி நல்ல அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் உறுதிப்பாடு தேவை, பிளாட் கால் வாக்கர்ஸ் மீது பொதுவான நிகழ்வு.
த்ரஃபிட் கிரேஸ் சந்தனம் தட்டையான அடி, வளைந்த வலி, குதிகால் வலி மற்றும் ஆல்டர் ஃபாசிட்டிஸ் ஆகியவற்றிற்கும் நன்றாக வேலை செய்யும் ஆதரவு மற்றும் குஷனிங் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செருப்புகளில் ஹீல் மூன்று தண்டுகள் ஆதரவு நிலை சரி செய்ய நீக்க முடியும், எனவே நீங்கள் உங்கள் விருப்பம் அல்லது எவ்வளவு நாள் ஆதரவு தேவைப்பட்டால் (அல்லது இல்லை) பொறுத்து அவற்றை தனிப்பயனாக்கலாம்.
இவை ஏழு வண்ணங்களில் வந்து முழு அளவுகளில் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் ஒரு அரை அளவு இருந்தால், அளவு அதிகரிக்க வேண்டும்.
பயணத்தின் பல ஜோடி காலணிகள் மற்றும் செருப்புகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், கோப் ஹில் ரெவ்ஷோத் சாந்தம் இரவு உணவையும் இரவுநேரத்தையும் அனுபவிக்கும் நாள் முழுவதும் உங்களை அழைத்துச் செல்லும். இந்த சந்தனம் கட்டமைப்பு மற்றும் நிலைப்புத்தன்மையை வழங்குவதற்காக ஒரு உடற்கூறியல்-பூசப்பட்ட footbed மற்றும் நைலான் ஷாங்க் உள்ளது. நீங்கள் சிறந்த ஆறுதல் நான்கு பட்டைகள் மீது பொருத்தம் சரிசெய்ய முடியும், மற்றும் குதிகால் உயரம் ஒரு அங்குல உள்ளது. Footbed என்ற நுண்ணிய மெல்லிய புறணி ஈரத்தை விட்டு விழித்துக்கொள்ள மற்றும் காட்சிகளை பார்த்து ஒரு நாள் உங்கள் கால்களை புதிய வைத்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் அடுத்த சாகச ஒரு இல்லை brainer செய்து, மைல் மற்றும் நடைபயிற்சி நடைபயிற்சி முடியும் செருப்பை உள்ளன. அவர்கள் நான்கு கிளாசிக் நிறங்களில் வந்து குறுகிய, வழக்கமாக, பரந்த அளவில் எல்லோரும் அவற்றை பொருந்தும் ஒரு ஜோடி கண்டுபிடிக்க முடியும்.
நீங்கள் இயற்கையான சுவடுகளில் நடப்பதாக இருந்தால், உங்களுடைய கால்க்கு அதிக பாதுகாப்பு தேவைப்படும். விஸ்பர் ஒரு கால் பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் உங்கள் கால்விரல்களில் பாறைகளிலும் வேர்களிலும் மாட்டிக்கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் இன்னும் உங்கள் கால்களை மூச்சுவிடலாம். அவர்கள் பல்வேறு பரப்புகளில் நல்ல நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறார்கள் (வழுக்கும் பாறைகள் என்று நினைக்கிறார்கள்) மற்றும் அவற்றின் விரைவான வறண்ட மேல்விரிகளை மற்றும் மெஷ் லைனிங் மூலம் ஈரத்தை கையாளுகின்றனர். அவர்கள் அழுக்கு கிடைக்கும் என்றால், அவர்கள் இயந்திரம் washable ஏனெனில் அது எந்த வியர்வை தான். மணம் புஜெக சரிகை பிடிப்பு முறையுடன் எளிதில் சரிசெய்யக்கூடியது, எனவே மழை புயல் முன்னறிவிப்பில் இருந்தால் நீங்கள் அவற்றை இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளலாம். இந்த செருப்பை ஒரு உடற்கூற்றியல் footbed மற்றும் நல்ல பரம ஆதரவு வழங்கும் மற்றும் அவர்கள் ஸ்டைலான வண்ணங்கள் பல்வேறு வந்து.