இந்த ஆண்டு உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளுடன் பாதையில் இருக்கவும்
ஃபிட்நெச்ட் டிராக்கர்ஸ் நீங்கள் உங்கள் பெல்ட் மீது கிளிப்மீட்டர் ஒரு நீண்ட வழி வந்துள்ளனர். ஆனால், சுகாதார இலக்குகளை எட்டும்போது, நடவடிக்கைகளை ஆரம்பிக்க ஆரம்பிக்கின்றது. எங்கள் தூக்க வடிவங்களைக் கண்காணிக்கும், எதை சாப்பிடுகிறோமோ, மேலும் நம் இதய செயல்கள் எவ்வாறு ஒட்டுமொத்த நலனுக்கு முக்கிய கூறுபாடுகளாக இருக்கின்றன. தொழில்நுட்பத்தை பொறுத்தவரை, இந்த தகவல் அனைத்தையும், எல்லா நேரங்களிலும், எங்கள் மணிக்கட்டில் இருப்பதன் மூலம் எங்களது செயல்களுக்கு பொறுப்புணர்வுடன் இருக்க முடிகிறது.
சந்தையில் பல வித்தியாசமான விருப்பங்களைக் கொண்டு, உங்களுக்கான செயல்பாட்டு டிராக்கர் சிறந்தது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். எடை இழக்க விரும்புகிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்த பட்சம் 10,000 படிகள் அல்லது இன்னும் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். என்ன உங்கள் தேவைகளை, இங்கே நீங்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி டிராப்பர்ஸ் உள்ளன.
கண்காணிப்பு செயல்பாடு, இதய துடிப்பு அல்லது தூக்க முறைகள், இந்த கண்காணிப்பு துல்லியமாக ஆர்வமாக உள்ளது. FitBit நம்பிக்கைக்குரியவர்கள் அயனிக்கு "ஃபிட்ஃபிட் பிளேஸில்" இருந்து "மேம்படுத்தல்" என்று அழைக்கிறார்கள். பிளேஸ் வெறுமனே ப்ளூடூத் பயன்படுத்தப்படுகிறது போது, ஐயோனிக் சூப்பர் வேக மேம்படுத்தல்கள் செய்யும், ஒரு வைஃபை திறன் உள்ளது. இந்த பதிப்பு கூட ஜி.பி.எஸ் உள்ளமைக்கப்பட்டுள்ளது (எனவே, உங்கள் தொலைபேசிக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, கண்காணிப்பு அல்லது கண்காணிப்பு நோக்கங்களுக்காக இயங்கும் போது).
இது மணிக்கட்டில் ரியல் எஸ்டேட் நிறைய எடுத்து தோன்றுகிறது என்றாலும், விமர்சகர்கள் ஆறுதல் போது கூட, வசதியாக மேல் மீதோ என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன். நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது அதை உணரக்கூடாது என்றாலும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உகந்ததாக்குகிறது. பல புதிய டிராக்கர்கள் இந்த அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் FitBit Ionic பயனர்கள், குறிப்பாக அவர்கள் எவ்வாறு சேமித்து வைத்திருக்கும் தகவல்களின்படி அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளும் தூக்க பழக்க வழக்கங்களில் நேர்மறையான மாற்றங்களை எவ்வாறு செயல்படுத்த முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசினர்.
மேலும், ஒவ்வொரு நாளும், பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த அணியுடனான, "தடகள" தோற்றங்களை வடிவமைப்பதன் மூலம், செயல்திறன் டிராக்கர்கள் மாறி வருகின்றனர்.
புதைபடிவ ஜென் 2, குறிப்பாக, ரோஜா தங்க விருப்பம், தோல் பேண்ட் விருப்பம் அல்லது இந்த துருப்பிடிக்காத மாதிரியைப் பொருத்து உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு பாணி விருப்பங்கள் உள்ளன. குரல்-கட்டளை விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு வொர்க்அவுட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, மைக்ரோகிராஃபின் உள்ளமைக்கப்பட்ட மைக்ரோஃபோனை Android பயனர்கள் (4.3+ மட்டும்) மல்ட்டிடஸ்க்கு அனுமதிக்கலாம். ஸ்மார்ட்வாட்ச் உங்கள் தொலைபேசியை ஒத்திசைக்க புளுடூத்தை பயன்படுத்துவதால் எல்லோரும் தொடுதிரை திறன்களை அனுபவிக்க முடியும்.
கடிகாரம் நடவடிக்கை பிரத்தியேக ஆழமான தோண்டி இல்லை போது, அது தினசரி ஏதாவது அணிய விரும்பும் அந்த ஒரு ஸ்மார்ட்-வாங்க ஆனால் அது அவர்களின் உடையில் தலையிட விரும்பவில்லை, படிகளை, தூரத்தை மற்றும் கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டது. விமர்சகர்கள் அதை பார்க்கும் வழியை விரும்புகிறார்கள்.
ஒரு "ஸ்மார்ட்வாட்ச்" இல்லை என்றாலும், கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 3 என்பது ஒரு பயனர் உரை செய்திகளை அனுப்புவதையும், போன்றவற்றை அனுப்புவதையும் விரும்பும் அனைத்தையும் செய்கிறது.
ஒரு "அமேசான் சாய்ஸ்," விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்கள் பைக்குகள் மீது வழிகாட்டிகள் மூலம் thrashing போது ஜிபிஎஸ் ஜோடியாக கரடுமுரடான எஃகு சட்ட காதல். சாதனம் 100 மீட்டர் ஆழம் முழுமையாக நீர்ப்புகா என, ஒரு நீந்து எடுக்க தயங்க.
இதய துடிப்பு மானிட்டர் வசதியாகவும் துல்லியமாகவும் வாங்குபவர்களுக்கு நிர்ணயிக்கும் கொள்முதல் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
விமர்சகர்கள் பேட்டரி ஆயுள் பற்றி பேசுகின்றனர் (இது ஒரே நேரத்தில் செய்யும் பணிகளை கருத்தில் கொள்ளும்போது), இது 20-50 மணி நேரங்களிலிருந்து செயல்பாட்டைப் பொறுத்து இருக்கும்.
உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட விருப்பத்தை (ஃபெனிக்ஸ் 3 ஒரு ரப்பர் மற்றும் ஒரு உலோக இசைக்கு வருகிறது) சேர்க்க பட்டைகள் பரிமாற்றம்.
துல்லியமாக ஆனால் குறைந்த மொத்த ஒரு சாதனம் தேடும் அந்த, FitBit அல்டா சுமார் 1/2 "தடிமன் என்று! இந்த கைக்கடிகாரம் பயனர்கள் தங்கள் இதய துடிப்பு ஒரு தொடர்ச்சியான முறை பார்க்க அனுமதிக்கிறது, இதையொட்டி கலோரிகளின் மிகவும் துல்லியமான முடிவு எரிக்கப்பட்டது.
PurePulse உடன் ஒத்திசைந்தபோது, FitBit இதய துடிப்பு அடிப்படையிலான தூக்க நிலைகளை கண்காணிக்க முடியும். மற்ற டிராக்கர்களைப் போல, இது உங்கள் படிகள், கலோரிகள் மற்றும் தானாகவே நீங்கள் செய்கிற பயிற்சியை தானாகவே அங்கீகரிக்கிறது. அதன் துல்லியமான பொருத்தம் மற்றும் ஆறு வண்ணங்களை மூன்று வெவ்வேறு அளவுகளில் கிடைக்கும்.
பெரும்பாலான விமர்சகர்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு பேட்டரி ஆயுள் மேற்கோள் காட்டினால், "அனைத்து நாள் ஒத்திசைவு" க்கு இசை அமைக்க வேண்டும்.
இந்த அனைத்து ஒரு மீது ஆப்பிள் Watch தொடர் 2 (அடிப்படையில் ஒரு சிறிய ஐபோன்) எல்லாம் செய்ய ஆனால் நீங்கள் இரவு உணவு (நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த உங்களுக்கு உதவ முடியும் யாரோ கண்டுபிடித்து உதவும் என்றாலும்!) முடியும்.
நீர் நீரில் மூழ்கடிக்க விரும்புகிறீர்களா? அதையே தேர்வு செய்! நீ தாமதமாகிவிடுவாய் உன் மனைவியை சொல்ல வேண்டுமா? கடிகாரத்திலிருந்து அதை உரைக்கவும். ஆனால் மீண்டும் நடவடிக்கை. இந்த ஆப்பிள் வாட்ச் செயல்பாட்டு பயன்பாட்டின் குறிப்பிடத்தக்க அம்சம் இன்றைய தினத்திலிருந்து உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைக் காண்பிப்பதன் மூலம் நாள் தொடங்குகிறது, இன்றைய வழிமுறைகளை விட அதிகமாக உங்களை ஊக்கப்படுத்துகிறது.
வாட்ச் தானாக ஜி.பி.எஸ்ஸுடன் ஒத்திசைக்கிறது, இதய துடிப்பு கண்காணிக்கும், எவ்வளவு நீளமாகவும் வேகமாகவும் நீங்கள் நீந்தவும், நடக்கவும் முடியும். ஆப்பிள் கண்காணிப்பு, "செயல்திறன்" கலோரிகளை "செயல்திறன்" கலோரிகளை கண்டறிந்து, பயனர்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளை அளிப்பதைக் கண்டறிய முடியும்.
ஒரு செயல்பாட்டு டிராக்கர் ஒரு பெரிய கொள்முதல் ஆக இருக்க முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒருபோதும் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதபோதும், அதை நீங்கள் சரியாக பயன்படுத்த விரும்புவதை உறுதிசெய்யவில்லை. ஜுபூரி புதியவர்களுக்காக அல்லது வழக்கமான பிராண்ட் பெயர்களைவிட குறைவாக விலையுயர்ந்த ஏதாவது ஒன்றைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறான்.
ஒரு "அமேசான் சாய்ஸ்," இந்த இசைக்குழு அனைத்து அடிப்படைகளை செய்கிறது: தடங்கள் இதய துடிப்பு, தூக்கம், படிகள், கலோரிகள் எரித்தனர் மற்றும் தூரம் நடந்து. கூடுதலாக, உங்கள் தொலைபேசியுடன் ஒத்திசைக்கப்படும் போது, நிகழ் நேர அறிவிப்புகளை (அழைப்புகள், நூல்கள், முதலியன) வழங்குகிறது.
கண்காணிப்பு ஆறு வண்ணங்களில் வருகிறது, ஒட்டுமொத்த அளவு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்றது. விமர்சகர்கள் இது மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், அதைப் பார்க்கும் விதத்தில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.
உங்கள் மணிக்கட்டில் எதையாவது அணிந்துகொள்ளவில்லையா? பெல்லாபட் லீஃப் மணிக்கட்டில் அணிந்து, ஆடை அணிந்து அல்லது நெக்லஸ் மீது வைக்கலாம். இது ஒரு ஃபிட்னஸ் டிராக்கர், சரியானதா? இந்த சாதனத்தின் மிகப்பெரிய கொண்டாட்டங்களில் ஒன்று இது ஒரு குற்றச்சாட்டு தேவையில்லை! விமர்சகர்கள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒருமுறை பேட்டரியை மாற்றுவதாக கூறுகின்றனர்!
பெண்கள் குறிப்பாக பயன்பாட்டு அம்சங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்: மாதவிடாய் தடமறிதல், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு "செயலற்றதாக" இருக்கும்போது ஒரு மென்மையான அதிர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் உணர்திறன் நுண்ணறிவு, இது உங்கள் தரவை ஒன்றாக இணைக்கின்றது மற்றும் ஆரோக்கியம் தேவைப்படும் பகுதிகளில் (தூக்கம் , படிகள், முதலியன). நீர்ப்பாதை இல்லாததால், "லீஃப்" பொழிந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும்.