உனக்கு தேவையான சக்தியுடன் எரிபொருள் உங்கள் தீவிரமான பயிற்சி அமர்வு
ஒரு பயிற்சி வழக்கமான அல்லது தடகள போட்டி மிக முக்கியமான மற்றும் பெரும்பாலும் மிக கடினமான அம்சங்களில் ஒன்று உங்கள் எரிபொருள் அதிகரிக்கும். நீங்கள் ஒரு டிரையத்லான் சைக்கிள் ஓட்டத்தில் இருக்கும் போது நீங்கள் ஆற்றல் இழக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு வாழைப்பழத்தை கொண்டு வர முடியாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு பயிற்சி ரன் முன் அதிகம் சாப்பிட்டதால் உடம்பு சரியில்லை. இது ஒரு தந்திரமான சமநிலை.
எரிசக்தி chews ஆற்றல் ஒரு ஊக்கத்தை பெற உங்கள் உடல் குளுக்கோஸ், புரதம், சோடியம், பொட்டாசியம், மற்றும் அது சீராக இயங்கும் வைக்க வேண்டும் என்று கூட காஃபின் பெற சரியான வழி இருக்க முடியும். இந்த சிறிய, இனிப்பு தின்பண்டங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு முன்போ அல்லது அதற்கேற்ப ஒரு பிக்-மே-அப் கொடுக்கலாம். உங்கள் வழக்கமான சரியான ஆற்றல் மெதுவாக கண்டுபிடிக்க உதவும், இங்கே எங்கள் தேர்வு.
பல எரிசக்தி chews ஒரு சில பொருட்கள் இடம்பெற்றது என்றாலும், இது போன்ற சிரைப்புகள் அல்லது சர்க்கரைகள், சில கரிம கூறுகின்றனர். ஆனால் ஹனி ஸ்டங்கர் எரிசக்தி Chews முடியும். இந்த தடகள சிற்றுண்டிகள் யுஎஸ்டிஏ-சான்றளிக்கப்பட்ட கரிமமாக உள்ளன, கரிம தேன் மற்றும் சாறு செறிவுகள் உள்ளிட்ட 95 சதவீத கரிம பொருட்கள். இந்த மெல்லுகள் பசையம்-, நட்டு-, சோயா- மற்றும் பால்-இலவசம்.
முன்னர், போது, மற்றும் நடவடிக்கைக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுவதால், ஹனி ஸ்டங்கர் எரிசக்தி Chews அமேசான் மீது மிகுந்த மதிப்புடைய விமர்சனங்களைக் கொண்டுள்ளது; 82 சதவீத மதிப்பீட்டாளர்கள் இந்த தயாரிப்புக்கு ஐந்து நட்சத்திரங்களை அளித்தனர், மேலும் சந்தையில் மற்ற பிரபலமான மெல்லுக்கு எதிராக ஹனி ஸ்டைன்களை சாதகமான முறையில் ஒப்பிடுகின்றனர். அவர்கள் திறக்க எளிதாக இருக்கும், அவர்கள் நன்றாக சுவைக்க, அவர்கள் இன்னும் எளிதாக மெல்ல, அவர்கள் ஒட்டும் இல்லை, மற்றும் அவர்கள் பின்னால். ஸ்ட்ரிகர்ஸ் குறிப்பாக இரண்டாம் நிலையில் பிரபலமாக உள்ளது. பல விமர்சகர்கள் அவர்கள் சிறந்தவர்களா என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், இருப்பினும் விமர்சகர்கள் தங்கள் விருப்பமான சுவாரஸ்யங்களைப் பற்றி ஏற்க மறுக்கிறார்கள்.
சந்தையில் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றல் chews ஒன்று கூட சிறந்த ஒப்பந்தங்கள் ஒன்றாகும். CLIF BLOCKS இன் பிரபலமான 18-பேக் விளையாட்டு வீரர்கள் சிறிய அளவிலான ஒரு சிறிய அலகு விலைக்கு வாங்குவதற்கு விளையாட்டு வீரர்களை அனுமதிக்கின்றனர். இந்த தொகுப்பு ஆறு 33-கலோரி மெல்லுடனான 18 பொதிகளில் நீண்ட பைக் சவாரி அல்லது ஒரு அரை-மராத்தான் ஷார்ட்ஸ் இயங்கும் ஒரு பன்னீர் உள்ள சிக்கி. கறுப்பு செர்ரி மற்றும் சிட்ரஸ் உள்ளிட்ட 14 வகைகளில் கிடைக்கும், தடகள வீரர்கள் இந்த ஆற்றல் மெல்லிய சுவைகளை அனுபவிக்க முடியும்.
புகழ்பெற்ற CLIF BARS போன்ற நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட BLOCS ஒரு போட்டியில் ஒவ்வொரு 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சாம்பல் சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு BLOK ஐயும் 50 மில்லிகிராம் காஃபின் கொண்டுள்ளது.
இந்த அமேசான் சிறந்த விற்பனையாளர் 1,000 மதிப்பெண்களுடன் சராசரியாக 4.5 நட்சத்திரங்கள் கொண்டது. இந்த மெல்லுகள் ஒட்டக்கூடியதாக இருந்தாலும், காபினின் இயல்பான தீவிரத்தை இயங்கும் போது BLOCKS ஐ சாப்பிடுவது எளிது என்பதை விமர்சகர்கள் கவனிக்கிறார்கள்.
நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டும் போது, உங்கள் வேகத்தை பராமரிப்பது அவசியம். நீங்கள் ஒரு ஆற்றல் மெல்ல வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சேணம் விட்டு இல்லாமல் எளிதாக திறக்க முடியும் என்று ஒரு ஆற்றல் மெல்லும் வேண்டும். GU ஆற்றல் Chews சைக்கலிஸ்டுகள் ஒரு சிறந்த வழி மற்றும் குறிப்பாக ஒரு கையால் திறக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
சைக்கலிஸ்டுகளுக்கு பிரபலமான ஆற்றல் ஜால்களை விற்கும் அதே நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த chew க்கள், நான்கு சப்பாக்களில் சமைக்கும் 80 கலோரிகளால் இரண்டு மெல்லிய சட்டைகளில் வந்துசேர்கின்றன. ஒரு இனத்தை அல்லது பயிற்சிப் பயணத்திற்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதையும் பைக்கில் ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களிலிருந்தும் உணவு சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கிறது. மெல்லிய பேக்கேஜிங் எளிதாக pannier, பை, அல்லது பைக் சட்டை உள்ள சேமிப்பு அனுமதிக்கிறது. GU எரிசக்தி Chews குறிப்பாக பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் 20 சுவையான காஃபின் இல்லாமல் அல்லது ஐந்து சுவைகள் வர.
அமேசான் மதிப்புரைகள் பலர் தங்கள் பைக்குகள் அல்லது உடற்பயிற்சிக்கான மெல்லுடனான அவர்களின் பெரும் அனுபவங்களை விவரிக்கும் பரவலாக நேர்மறையானவை. மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த அளவு காஃபின் போன்ற நபர்கள், சிலர் chews உங்களுக்கு தாகம் தருகிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.
CLIF BLOCKS அல்லது GU எரிசக்தி Chew களைப் போலவே, கேடரேட் பிரதம எரிசக்தி Chew களும் பல வகையான தடகளங்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக இயங்குவதற்கு மிகவும் ஏற்றதாக இருக்கும். அமேசான் பகுப்பாய்வாளர்கள் காடரேடனின் மெல்லுகள் குறிப்பாக ஜாகிங் அல்லது நீண்ட ரன்கள் மற்றும் தண்ணீர் நன்றாக செல்ல வேண்டும் என்று விளக்குகின்றன. ஒவ்வொரு ஸ்லீவ் சர்க்கரை மற்றும் வைட்டமின்கள் நிரப்பப்பட்ட ஆறு மெல்லுகள் உள்ளன. கூல் ப்ளூ அல்லது பழ பஞ்ச் போன்ற கிளாசேட் தேர்வுகள் உள்ளிட்ட நான்கு சுவைகள் உள்ளன. கோடாரேட் மெல்லிய காஃபின் இல்லை.
எரிசக்தி chews உங்களுக்கு பிடித்த பகுதியாக மெல்லும் பகுதி என்றால், நீங்கள் ந்யூரோ கம் Nootropic எரிசக்தி கம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். சர்க்கரை இல்லாத, பசையம் இல்லாத பசை விரைவாக காஃபின் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு கும் கும் இரண்டு கலோரிகள் மற்றும் 40mg காஃபின் மற்றும் L-theanine 60mg ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பசை ஒன்பது துண்டுகள் ஒரு பேக் வருகிறது ஒவ்வொரு துண்டு இரண்டு மணி நேரம் நீடிக்கும்.
அமேசான் மதிப்பீட்டாளர்கள் தயாரிப்பு உயர் மதிப்பீட்டை கொடுக்கிறார்கள், நல்ல சுவை மற்றும் ஜட்டர்களைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகின்றனர். தயாரிப்பு ரன்னர்ஸ் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஒரு தேர்வு என்னை அப் தேடும் மாணவர்கள் பிரபலமாக உள்ளது.
Skratch Labs Fruit Drops எரிசக்தி Chews ஒரு எளிய தயாரிப்பு விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த வழி. ஸ்க்ராட்ச்சின் சாயங்கள் பசையம் இல்லாத மற்றும் சைவ உணவு, சர்க்கரை, மரவள்ளிக்கிழங்கு சாறு, சாறு செறிவு, பெக்டின் மற்றும் உப்பு உள்ளிட்ட சில பொருட்கள் மட்டுமே. எளிமையான செய்முறையை சவாரி மற்றும் காஃபின் ஒரு விரைவான ஊக்கத்தை ஒரு கடினமான ஏற முடிக்க வேண்டும் யார் ஆஃப் சாலை ரன்னர்ஸ் மற்றும் hikers ஒரு புதிய புதிய பாதை கலவை போல. மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் இருந்து விலகி விரும்புகிறேன் அந்த, இந்த சுவையை பழம் மற்றும் பெக்டின் இருந்து பெறப்படுகிறது, பெரும்பாலான பிற chews போன்ற ஜெலட்டின் அல்ல.
அனைத்து ஆற்றல் chews சில வழிகளில் சாக்லேட் ஒத்த - அவர்கள் மென்மையான, இனிப்பு, மற்றும் பழம் சுவை. ஆனால் ஒரு பிரபலமான மெல்லு மட்டுமே ஒரு சாக்லேட் கம்பெனி மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஜெல்லி பெல்லியின் விளையாட்டு பீன்ஸ் உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி அல்லது எந்த நடவடிக்கையிலும் ஜிம்மில் உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்க ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். ஒரு அவுன்ஸ் ஜெல்லி பெல்லி பாய்களை ஒரு வொர்க்அவுட்டைக்கு 30 நிமிடங்கள் முன் சாப்பிட்டு 25 கார்போஹைட்ரேட்டுகள், காஃபின், எலக்ட்ரோலைட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி ஆகியவற்றை 24- அல்லது 48-பெட்டிகளில் விற்கலாம், விளையாட்டு பீன்ஸ் ஒரு சுவை அல்லது பெர்ரி, பழம் பஞ்ச், பச்சை ஆப்பிள், எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற விருப்பங்களுடனான பல்வேறு பைகள். இந்த தயாரிப்புகளின் விமர்சனங்கள், நீண்ட கால ரன் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயணங்கள் மீது எவ்வளவு நன்றாக செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் விளைவுகள் எவ்வளவு காலத்திற்கு நீடிக்கும். விளையாட்டு பீன்ஸ் மிகவும் சுவையாகவும் சுலபமாகவும் நுகரப்படும். குளிர்விக்கும் நாட்களில் மெல்ல மெல்ல கஷ்டப்படுவதுதான் குறிக்கோள் மட்டுமே.