ஒரு நடைபயிற்சி டூர் அணிந்து என்ன

ஒரு நடைபாதை நடைபயணம் சுற்றுலா வசதியாக தங்கி

நீங்கள் அரை நாள் அல்லது முழுநேர நடைபயணம் பயணம் அல்லது பார்வையிடல் சுற்றுப்பயணங்கள் மூலம் நிரம்பிய ஒரு நடைபயிற்சி விடுமுறைக்கு செல்கிறார்களா இல்லையா, இங்கு எப்படி உடைப்பது மற்றும் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது. உங்கள் டூர் ஆபரேட்டர் உள்ளூர் காலநிலை மற்றும் நிலைமைகளுக்கான பரிந்துரைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் எதிர்பாராத வகையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். வானிலை நிலைமைகள் மற்றும் உட்புற / வெளிப்புறச் சூழலில் சூழ்நிலைகளில் மாறும் விதத்தில் லேசான கியர் தேர்வு செய்யவும்.

1 - குஷனிங் ஷூஸ்

ஒரு நடைபயணம் நடைபயணம் பொதுவாக நிறைய நின்று கொண்டிருக்கும். சில நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் நடந்து, பிறகு நிறுத்துங்கள், மேலும் பல நிமிடங்களுக்கு வரலாறு, காட்சிகள் மற்றும் கலாச்சாரம் பற்றி வழிகாட்டி சொல்வதைக் கேளுங்கள். வழக்கமாக, நீங்கள் சுற்றுப்பாதையில் ஒரு காலாண்டிற்கும் குறைவாக நடந்துகொள்வீர்கள். மற்ற நேரங்களில் உட்கார்ந்துகொள்வதற்கு இடமில்லாமல், மற்ற நேரங்களில் நின்றுகொண்டிருக்கிறார்கள். நீங்கள் இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு சீராக நடந்துகொண்டிருந்ததை விட இது மிகவும் களைப்பாக இருக்கிறது என்பதைக் காண்பீர்கள்.

நீண்ட காலம் நின்று நன்கு குவிக்கப்பட்ட மற்றும் வசதியாக இருக்கும் காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். குறைந்தபட்ச காலணிகள் அல்லது மெருகூட்டல் இல்லாத செருப்புகளை தவிர்க்கவும். பல வகையான ஆறுதல் காலணிகள் ஏற்கத்தக்கவை, அதே போல் உடையணிந்த தடகள காலணிகள் .

உங்களுடைய நடை பயணம் இயற்கை தாழ்வாரங்களில் இருந்தால், நீங்கள் சறுக்கி ஓடும் காலணிகள் இல்லாமல், அவர்கள் நல்ல ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாறை பாதுகாப்பு வழங்க வேண்டும். அந்த காரணத்திற்காக, புரட்டுகள் தோல்விகளை ஒரு கெட்ட யோசனை.

2 - Hat மற்றும் / அல்லது ஸ்கார்ஃப்

வெளிப்புற நடை பயணங்களுக்கு, உங்கள் தலையில் இருந்து சூரியனையும் , உங்கள் கண்களிலிருந்து வெளியேயும் வைக்க ஒரு தொப்பி வேண்டும் . ஒரு முனை ஒரு தொப்பி இந்த நோக்கங்களுக்காக மிகவும் நடைமுறை உள்ளது, நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை கையாள ஒரு முழு விளிம்பு ஒரு தொப்பி பயன்படுத்த வேண்டும் என்றாலும். குளிர்ச்சியான காலநிலையில், உங்கள் காதுகளில் அல்லது ஒரு தனி காது வெப்பமானிக்கு கீழே வரும் தொப்பி ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.

ஒரு தொப்பிக்கு கூடுதலாக, தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் "சர்வைவர்" என்று நீங்கள் காணலாம் போன்ற ஒரு குடையைக் கொண்டு வர வேண்டும். இந்த எளிமையான பொருளை தலைவலி (தேவாலயங்களில் அல்லது மசூல்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), சூரியன் அல்லது குளிர்ந்த நீரை வைத்து, கழுத்துப்பட்டை அல்லது காது வெதுவெதுப்பான அல்லது ஒரு முகம் முகமூடி / பாலாக்ளாவாவை வைத்து, கடுமையான குளிர்.

3 - ஜாக்கெட் அல்லது விண்ட்ரெக்கர்

சுற்றுப்பயணத்திற்கு நீங்கள் வெளியே செல்லும் முன்பு வானிலை சரிபார்க்கவும், ஆனால் மாற்றங்களுக்காக தயாராக இருக்கவும். ஒரு windbreaker ஜாக்கெட் ஒரு அத்தியாவசியமான, மற்றும் நீங்கள் ஒரு பவர் பட்ஜெட் அளவு வரை மடங்கு இது Patagonia Houdini ஜாக்கெட், போன்ற தீவிர இலகுரக தான் காணலாம். அதனுடன், குளிர்ச்சியான அல்லது கொந்தளிப்பான சூழல்களில் வெளியே வசதியாக நீங்கள் தங்கியிருக்கலாம், மேலும் காற்றுச்சீரமைத்தல் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான உட்புறமாக இருந்தால் நல்லது.

நீ மழைக்கு வெளியே இருப்பாய் என்பது உனக்குத் தெரிந்தால், ஒரு குடையையும் , நீரோட்ட ஜாக்ரெட் அல்லது மழை கேப் அவசியம். மழை ஒரு சிறிய வாய்ப்பு மட்டுமே என்றால், உங்கள் பேக் ஒரு மலிவான பிளாஸ்டிக் மழை பொன்னுடன் சேர்த்து நல்லது.

4 - தண்ணீர் பாட்டிலுடன் பகல் பேக்

நீங்கள் ஒரு முழு நாள் பார்வையிட மற்றும் சுற்றுப்பயணமாக வெளியே வந்த போது நீங்கள் தேவைப்படும் பொருட்களை ஏற்பாடு ஒரு நாள் பேக் மிகவும் எளிதான வழி. ஒரு நாள் பேக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் குறைவான மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும். நீ பாட்டில் தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் நீர் நிறுத்தங்கள் நீர் நீரூற்றுகளை உள்ளடக்கியிருக்காது. நீர்ப்பாசனம் நடத்தல் சுற்றுப்பயணங்கள் மீது உண்மையான ஆபத்து உள்ளது. ஒரு ஜாக்கெட், தண்ணீர் குப்பி, ஆற்றல் சிற்றுண்டி, பணப்பையை மற்றும் ஐடி, கேமரா, செல்போன், வரைபடங்கள் மற்றும் ஒரு சுற்றுப்பாதை புத்தகத்திற்கான இடத்தை வைத்திருக்கும் ஒரு பேக் பாருங்கள். நீங்கள் பார்வையிடும் ஏதேனும் ஏதேனும் ஒரு பாக்கிற்குக் கொண்டு வர எந்த தடையும் விதிக்கப்படுவதைப் பற்றி உங்கள் வழிகாட்டியுடன் சரிபார்க்கவும்.

5 - விரைவு-உலர், வியர்வை-விக்கின் ஆடை

நடைபயிற்சி ஒரு நீண்ட நாள் மற்றும் வானிலை நிலைமைகள், சட்டைகள், மற்றும் வியர்வை- wicking தொழில்நுட்ப துணி செய்யப்பட்ட உடையை நீங்கள் வசதியாக நீண்ட மூலம் வசதியாக இருக்க. நீங்கள் பருத்தி சட்டைகள் மற்றும் ஜீன்ஸ் அணிய விரும்பினால், ஆனால் அவர்கள் வியர்வையோ அல்லது மழைகளிலிருந்து ஈரப்பதமாகிவிட்டால், அவர்கள் ஈரமான நிலையில் இருப்பார்கள், நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தலாம் . நீங்கள் ஒரு பல நாள் நடை பயணம் என்றால், விரைவான வறண்ட ஆடை வெளியே கழுவி மற்றும் ஒரே இரவில் காற்று உலர்ந்த முடியும்.

ஜிப்-ஆஃப் கன்வெர்டிபிள் சரக்கு பேண்ட்ஸ் பல நாள் நடை பயணம் அல்லது மிகவும் மாறக்கூடிய நிலையில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. டாங்க் டாப்ஸ் மற்றும் ஷார்ட்ஸ் ஆகியவை டிஸ்னி வேர்ல்ட்ஸில் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சபைகளோ அல்லது மசூதிகளோ சுற்றுப்பயணமாகப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுடைய தோள்களைக் கொண்டிருக்கும் நீண்ட உடையை மற்றும் சட்டை உங்களுக்கு வேண்டும்.

6 - சன்கிளாசஸ், சன்ஸ்கிரீன், லிப் பால்ம்

நீங்கள் தொடங்கிய போது சன்னி இல்லை, ஆனால் ஒரு நீண்ட நாள் வெளியில் உங்கள் தோல் மீது அதன் எண்ணிக்கை எடுத்து கொள்ளலாம். வானிலை இல்லை, உங்கள் நடை பயணம் வெளிப்புற நடை நிறைய நிறைய இருந்தால் சன்ஸ்கிரீன் தாராளமாக விண்ணப்பிக்க. நீங்கள் பூச்சி விலக்கி வேண்டும் என்பதை அறிய பகுதியில் ஆய்வு. ஆனால் நீங்கள் ஒரு குழு நடை பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், குழுவாக மற்றும் எந்த வாசனை திரவியங்கள் அல்லது மற்ற நறுமணங்களை குறைக்க, குழுவில் ஒருவர் அவர்களுக்கு உணர்திறன் இருக்கும் என.

7 - புகைப்படங்கள் எடுக்கிறது

உங்கள் செல்போ அல்லது கேமராவுடன் புகைப்படங்களை எடுத்துக் கொண்டு பார்க்கும் காட்சிகளை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் போதுமான பேட்டரி சார்ஜ் மற்றும் புகைப்படங்கள் மற்றும் / அல்லது வீடியோ நினைவகம் திறன் வேண்டும் என்பதை உறுதி. எந்த அருங்காட்சியகங்கள், தேவாலயங்கள், முதலியன புகைப்படம் கொள்கை பாருங்கள். ஃபிளாஷ் இல்லாமல் குறைந்த ஒளி படங்களை பயிற்சி.

8 - வழிகாட்டி மற்றும் வரைபடங்கள்

நீங்கள் ஒரு நேரடி வழிகாட்டியை வைத்திருந்தால், மறுபிரதி பெறுவதற்கு இன்னும் நல்லது. நீங்கள் குழுவிலிருந்து பிரிக்கப்படலாம் அல்லது வழிகாட்டி நீங்கள் அனைவரையும் இழந்துவிடும். அச்சிடப்பட்ட பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, பல வழிகாட்டிகள் மற்றும் வரைபடங்கள் eBooks, audiobooks போன்றவை கிடைக்கின்றன. அல்லது பயன்பாடுகள்.

9 - பணம் பெல்ட் அல்லது பை

உங்கள் நடைபாதை பயணமானது பிக்பாக்கெட்டுகளுக்கு அறியப்பட்ட ஒரு மெட்ரோ பகுதியில் இருந்தால், உங்கள் ஆடைகளின் கீழ் பணத்தை பெல்ட், காந்த பாக்கெட் அல்லது கழுத்துப் பை ஆகியவற்றில் உங்கள் விலையுயர்வுகளை பாதுகாக்கவும். நடை பயணம் செய்யும் குழுக்கள் பிரதான இலக்குகளாக உள்ளன. ஒரு பாக்கெட்டில் சிறிய அளவு பணம் வைத்திருப்பது நல்லது, ஆனால் உங்களுடைய கடன் அட்டைகள், பாஸ்போர்ட் மற்றும் பெரிய பணத்தாக்குதல் ஆகியவை எளிதாக எட்டப்படாமல் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய பொருட்களை ஒரு backpack, பணப்பையை, அல்லது பாதுகாப்பற்ற பாக்கெட்டில் எடுத்துச் செல்லாதீர்கள்.

10 - நடைபயிற்சி அல்லது நடைபயணம் தூண்கள்

நீங்கள் நகர்ப்புற நடைபயணம் ஒரு குச்சி தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் நடைப்பயணம் சுற்றுச்சுவர் இயற்கை பாதைகள், ஒரு ஹைகிங் குச்சி அல்லது ட்ரெக்கிங் துருவங்களை உள்ளடக்கியதாக இருந்தால், நீங்கள் நிலைத்தன்மையைத் தக்க வைத்துக்கொள்ள முடியும்.

11 - தொலைநோக்குகள்

ஒரு சிறிய ஜோடி பயண தொலைநோக்கியால் நீங்கள் உங்கள் நடைபாதை வழிகாட்டி சுட்டிக்காட்டிய வன மற்றும் கட்டிடக்கலை விவரங்களை கண்டறிய உதவும். உங்கள் நடைபாதை சுற்றுப்பயணமானது குறிப்பாக பறவை அல்லது வனப்பகுதிக்கு ஏற்றதாக இருந்தால், தொலைநோக்கியின் அவசியம்.