உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான உபகரணங்களுடன் வீட்டிலேயே உங்கள் திறமையைக் கையாள்
குத்துவிளக்கு பைகள் ஒரு விதிவிலக்கான வொர்க்அவுட்டை அளிக்கின்றன, அவை குத்துச்சண்டை, குத்துச்சண்டை, கராத்தே, டைக்வோண்டோ அல்லது முய் தாய் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றனவா. சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும் போது நீராவி ஊதி ஒரு நல்ல வழி வேண்டும்.
அத்தகைய பைகள் நீங்கள் உதைத்து மற்றும் பிற வேலைநிறுத்த பயிற்சிகளையும் அதே போல் ஜாப்ஸ், குறுக்கு குத்துக்கள், கொக்கி குத்துக்கள், uppercuts, திணி கொக்கிகள், முழங்கை வேலைநிறுத்தம், மற்றும் முழங்காலில் வேலைநிறுத்தங்கள் போன்ற குத்துவதை நுட்பங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் வீட்டில் தனியாக பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், ஒரு புகார் பையில் தேட சில குறிப்பிடத்தக்க விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரரா? பிறகு நீங்கள் ஏதாவது கனமாக விரும்பமாட்டீர்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்த ஏதாவது கிழித்துப் போடுவதற்கு நிறைய குத்துக்களை தாங்க முடியுமா? நீடித்த ஏதாவது பாருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தீவிரமான வரவு செலவுத் திட்டத்தில் இருக்கின்றீர்கள், ஆனால் இன்னும் காலப்போக்கில் நிறுத்தி வைத்திருக்கும் ஒன்று வேண்டும். இங்கே, உங்கள் திறமைக்கு சிறந்த குத்துவிளக்கு பைகள்.
எங்கள் ஒட்டுமொத்த சிறந்த தேர்வு வீட்டில் ஒரு திறமையான பயிற்சி பெற வேண்டும் எல்லாம் வருகிறது. பையில் ஒரு திட 70-பவுண்டு மின்தூபியை உங்களுக்கு வழங்க இயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் மற்றும் sifted பைகள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் உங்கள் கைகளை, குத்துச்சண்டை கையுறைகள், மற்றும் தேவைப்படும்போது சேர்க்கப்பட்ட எதிர்ப்பிற்கான ஒரு பங்கீ தண்டு ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க 108-மணிக்கட்டு மறைப்புகள் கிடைக்கும். நீங்கள் அதை செயலிழக்க செய்யும் போது, உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் ஏற்ற வகையில் நிலைகளை மாற்ற விருப்பம் உள்ளது.
விமர்சகர்கள் இந்த விலைக்கு ஒரு கௌரவமான பை வைத்திருப்பதாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் சில கையுறைகள் மற்றும் மறைப்புகள் அவர்களுக்கு தரநிலைகள் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.
சாதகமான சிறந்த என்று சந்தையில் பைகள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது வேண்டும் என்றால் நீங்கள் வங்கி உடைத்து இல்லாமல் தங்கியிருக்க முடியும், கடைசி பஞ்ச் ஹெவி டியூட்டி ப்ரோ குத்துவதை பை முயற்சி. நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் அதை பூர்த்தி செய்யலாம், பல விமர்சகர்கள் பழைய ஆடைகளை, பிளாஸ்டிக் பைகள் அல்லது துண்டு துண்டாக பரிந்துரைக்கிறார்கள். இந்த பையை 50 அங்குல நீளமுள்ள சங்கிலிகளால், 33'-அங்குல சங்கிலி இல்லாமல், 18 அங்குல அகலம் கொண்டது. இது குத்துச்சண்டை நடைமுறைக்கு மிகவும் நல்லது, இது விலை மற்றும் அம்சங்களில் இரு தரப்பினரையும் மிகவும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கும் போது நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட துணிவுமிக்க சங்கிலிகளால் கனமான கடமை. அது 3 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருப்பதற்கு முன் எடையைக் குறைக்கும், எனவே உங்கள் பெரிய கதகதப்பில் ஒரு பெரிய மற்றும் அதிகமான தொகுப்பு பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
உங்களிடம் இடம் இருந்தால் (அல்லது எளிது அல்ல) மற்றும் உங்கள் பையை வைக்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு இலவச ஸ்டோனிங் குத்துதல் பை சிறந்த வழி. எவர்லாஸ்ட் நீண்டகாலமாக நம்பகமான தரமான தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறது. இந்த பிராமின் ஒமினிஃப்ளக்ஸ் ஃப்ரீ ஸ்டாண்டிங் ஹெவி பேக் ஒரு குறைந்த-அடிப்படை தள வடிவமைப்பு, ஒரு குறைந்தபட்சம் அடிப்படை இயக்கம் மற்றும் அதிகபட்ச ஆயுள் மற்றும் செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும் ஒரு Nevatear வெளிப்புற ஷெல் வைத்திருக்கும் போது சிறந்த பாதிப்பு உறிஞ்சுதல் ஒரு ஓம்னி நெகிழ் கழுத்து கொண்டுள்ளது. தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட போது, பை 130 பவுண்டுகள் எடையைக் கொண்டிருக்கிறது. பையில், ஒரு துருவத்தில் ஒரு துருவத்தில் ஏற்றப்பட்டிருக்கும் பையில், 67 அங்குல உயரம் வரை சரிசெய்யலாம், இது பல உடல் வகைகளுக்கு சிறந்தது. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அம்சங்களில் ஒன்று அந்த பையில் உள்ளே அரை மென்மையான உறிஞ்சக்கூடிய நுரை ஆகும், எனவே உங்கள் கையால் குஷன் விளைவுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் நன்றி இல்லாமல் உங்களால் கடினமாக உழைக்க முடியும். பை அளவுகள் ஒரு கப்பல் எடை 28.6 பவுண்டுகள் ஆகும்.
நீங்கள் பலத்தை உருவாக்க மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்க ஒரு புதிய வழி தேடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு குத்துவதை பை வாங்கும் ஒரு சிறந்த வழி இருக்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் மொத்தமாக புதிதாக வந்தால், சிறந்த கொள்முதல் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? எந்த சாதனையுடனும் மொத்த அறிமுகமான RDX குத்துவிடுதல் பேக் சரியானது, நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும், கைத்துண்டுகளை கைப்பற்றுவதற்கான சங்கிலிகள், பொருத்துதல்கள் மற்றும் அடைப்புக்குறிகளைக் கொண்டு, பைக் கையுறைகள், கயிறு கயிறு, மற்றும் பிடிப்பு பலப்படுத்திகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். அனைத்து உபகரணங்கள், நீங்கள் ஒரு பெரிய மதிப்பு சிறந்த தரம் எதிர்பார்க்க முடியும். நீங்கள் அதை அழித்து வானிலை பயம் இல்லாமல் வெளியே அதை பயன்படுத்த விரும்பினால் பையில் தன்னை நீர்ப்புகா உள்ளது. நீங்கள் 4 அடி அல்லது 5 அடி உயரத்தில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
சில கனமான துப்பாக்கி கிக்குகளை தூக்கி எறிவதற்கும், உங்கள் கைகளை பயன்படுத்துவதற்கும் ஒரு நல்ல துளையிடு பையை தேடுகிறீர்கள் என்றால், காம்பாட் ஸ்போர்ட்ஸ் 'முய் தாய் 100-பவுண்டு கன பேக் முயற்சி செய்யுங்கள். பை கூடுதல் நீளம் நீங்கள் அந்த சூப்பர் குறைந்த கிக்ஸ் தூக்கி அனுமதிக்கிறது. பையில் திட மற்றும் நீடித்த செயற்கை தோல் கட்டுமான செய்யப்பட்ட, மற்றும் 100 பவுண்டுகள் நீண்ட பையில் முழுவதும் பரவி ஏனெனில், உங்கள் கைகள் மிகவும் மிகவும் காயம் உணர மாட்டேன். இது 74.5 "x 15 '' x 15 '' அளவைக் கொண்டுள்ளது, ஒரு கனரக சங்கிலி அடங்கும், மற்றும் 108 பவுண்டுகள் கப்பல் எடை கொண்டிருக்கிறது.
உண்மையில் உங்கள் துளையிடு பையில் அதைப் போல் உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் ஏதோ சூப்பர் நீடித்த பிறகு வேண்டும். அவுட்லேயர் குத்துச்சண்டை மற்றும் MMA ஹெவி பேக் ஒரு தரமான குத்துவதை பை விட ஒரு அடித்து கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மற்றவர்கள் சாதாரண உடைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் கிழித்து கவனிக்க வேண்டும் போது, அவுட்லேயர் இது தவிர்க்க பையில் எந்த அனுகூலமற்ற சேதம் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க 10 ஆண்டு உத்தரவாதத்தை வழங்குகிறது.
பிளேடு என்றால் இலவசமாக ஒரு புதிய பையைப் பெறுவீர்கள்-இது பிராண்ட் எவ்வளவு உறுதியாக உள்ளது. நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விட நீடித்திருக்கும் ஒரு பையில் அவர்கள் தங்கியிருக்க முடியும். பையில் நகரும் அல்லது சேமித்து வைக்கும்போது பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு நீடித்த வினைல் கவர் 100 பவுண்டு பை கப்பல்கள். இது 55 இன்ச் மற்றும் மற்றொரு 6 அங்குல பட்டைகள் கொண்ட உடல் நீளமும், விட்டம் 14 அங்குலமும் இருக்கும். வடிவமைப்பு வடிவமைக்கப்பட்ட கனரக-கடமை பட்டைகள் துளையிடும் பை மீது sewn ஏனெனில், எந்த சங்கிலிகள் தேவை.
குத்துதல் பைகள் தரநிலையாக இருக்காது, மற்றும் மனித வடிவ வடிவங்கள் உள்ளே வருகின்றன. நீங்கள் வாழ்க்கை போன்ற ஏதாவது ஒன்றை விரும்பினால் (சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி என்று நினைக்கிறேன்), நூற்றாண்டின் BOB XL ஐ முயற்சிக்கவும். ஃப்ரீஸ்டான்டிங் கனரக பையில் ஒரு இடுகையில் ஒரு தலை மட்டும் இல்லை, ஆனால் முழு உடல் முழுவதும் தலை கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் தலை அல்லது உடல் ஷாட் பயிற்சி இன்னும் வேலைநிறுத்தம் மேற்பரப்பு கிடைக்கும் ஏனெனில் ஓய்வு விட நன்றாக இருக்கிறது. உடல் அதிக வலிமை வாய்ந்த ப்ளாஸ்டிசால் கொண்டது, மற்றும் ஒரு எரிய்தன் நுரை நிரப்பப்பட்டால், இது மிகவும் யதார்த்தமான உணர்வை உருவாக்குகிறது. இந்த தளம் 270 பவுண்டுகள் தண்ணீர் அல்லது மணல் வரை வைத்திருக்கும், பல உயர அமைப்புகள் உள்ளன, மேலும் விமர்சகர்கள் அதை எளிதில் எடுத்து செல்லக்கூடியதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர். பை 24 '' x 24 'x 61' 'அளவைக் கொண்டு 55.1 பவுண்டுகள் எடையும் கொண்டுள்ளது.