பெண் ஓட்டப்பந்தயங்களுக்கு சிறந்த பரிசு யோசனைகள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெண் ரன்னர் ஒரு பரிசு தேடும்? பெண்கள் இந்த இயங்கும் பரிசு கருத்துக்கள் சில உத்வேகம் கிடைக்கும்.இந்த ஆடம்பரமான, இலகுவான சட்டை ஒரு மெல்லிய, பெண்களின் வெட்டு, தொப்பி சட்டை மற்றும் துணி உள்ள கடினமான ரிப்பிங் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. சூப்பர் மென்மையான பருத்தி கலவை சட்டை டீல், இண்டிகோ, கரி, பெர்ரி மற்றும் வெள்ளை ஆகியவற்றில் கிடைக்கிறது. ஒரு ஈரப்பதம்- wicking, செயல்திறன் T- சட்டை கிடைக்கும்.
இந்த செருப்புகளின் உயர்ந்த தொனி ஆதரவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நகைச்சுவையான உணர்வு அவர்களுக்கு சரியான மீட்பு காலணி செய்கிறது. நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு அல்லது கடின உழைப்புக்குப் பின்னர் அவற்றை நழுவவும், உங்கள் கால்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கவும். கருப்பு, நீலம், புதினா, முலாம்பழம், சூடான இளஞ்சிவப்பு மற்றும் இன்னும் பல வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது.
இந்த அபிமான, மலிவான குளிர்காலத்தில் இயங்கும் தலையில் எந்த பெண் ரன்னர் சரியான உள்ளன. மென்மையான தலைச்சுமை மிகவும் சுவாசிக்கக்கூடியது, விக்ஸ் ஈரப்பதம், முழு காது பாதுகாப்பு அளிக்கிறது. தலைவலியின் போனிடெயில் திறப்பு ஓட்டத்தின் போது முடிவடைகிறது, ஆனால் அது அல்லாத போனிடெயில் அணிந்தவர்கள் அணிந்து கொள்ளலாம். 9 வேறுபட்ட வேடிக்கை அச்சு வடிவங்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
என் கணவர் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு இந்த சன்கிளாசஸ் வாங்கி நான் முற்றிலும் அவர்களை நேசிக்கிறேன். தவிர பெரிய சூரிய பாதுகாப்பு வழங்கும் இருந்து, அவர்கள் நான் எப்போதும் சொந்தமாக நான் இயங்கும் சன்கிளாசஸ் மிகவும் வசதியாக ஜோடி. நான் ஒரு இயங்கும் தொப்பி அணிந்து கூட, இலகுரக, இடத்தில் தங்க, மற்றும் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு பிடித்த ரன்னர் இந்த மெடல்ல் வோல் ஹேங்கர்கள் மூலம் கடினமாக சம்பாதித்த இனம் இனிய இனிய காதலை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறார். இந்த அசல் வடிவமைப்புகள் உலோகத்திலிருந்து கையால் செதுக்கப்பட்டவை மற்றும் சுவர் கலை ஒரு பெரிய துண்டு செய்ய. இனம் பதக்கங்கள் எளிதாக ஹாங்காங்கில் நுழைகின்றன, இது 24 க்கும் மேற்பட்ட பதக்கங்களைக் கொண்டிருக்க முடியும். "ரன் லைக் எ கேர்ள்", "ஐ டவுன் த டவுஸ்", மற்றும் "பிளிவ்" போன்ற வெவ்வேறு வடிவமைப்பு மற்றும் சொற்றொடர்களில் பல்வேறு வகைகளில் அவை கிடைக்கின்றன.
SPIbelt சிறிய இருக்கலாம், ஆனால் இந்த மெல்லிய பெல்ட் விரிவடைகிறது மற்றும் பாதுகாப்பாக ஐபாட், பிளாக்பெர்ரி, செல் போன், விசைகளை, ஐந்து ஆற்றல் ஜெல் பொதிகளில் வரை, மற்றும் பிற சிறிய தனிப்பட்ட பொருட்களை வைத்திருக்க முடியும். மற்ற செயல்பாடுகள் இயங்குவதோ அல்லது செய்வதோ போது SPIbelt பாய்வு, சவாரி அல்லது ஷிப்ட் இல்லை. இது நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தயங்களில் இருக்க வேண்டும்.
மேலும்: பெல்ட்கள் இயங்கும்
இந்த TrailHeads குட்பாய் பெண் போனிடெயில் தொப்பி மீண்டும் ஒரு துளை உள்ளது, அது ponytails மற்றும் வழி வெளியே வைத்திருக்கிறது. இது பொலார்டெக் துருக்கியில் தயாரிக்கப்பட்டது, இது சிறந்த காப்புப் பெட்டியை வழங்குகிறது. துணி மழை மற்றும் பனி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நீடித்த நீர்த்தேக்கமான பூச்சு உள்ளது.
இரண்டாம் நிலை நுரை ரோலிங் செய்வதன் மூலம் ரன்னர்ஸ் பயன் பெறலாம், ஏனெனில் தசை மற்றும் மூட்டு வலியை குறைக்க உதவுகிறது, சுழற்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், அதேபோல் வரம்பின்-இயக்கம், சமநிலை மற்றும் நடைமுறைகளை மேம்படுத்தவும் ஆராய்ச்சி செய்கிறது. TriggerPoint இன் கட்டம் நுரை ரோலர் சந்தையில் சிறந்த ஒன்றாகும். இறுக்கமான தசைகள், முடிச்சுகள் மற்றும் கின்க்ஸ்கள், குறிப்பாக என் டி.டி. இசைக்குழு மற்றும் ஹாம்ஸ்ட்ரிங்க்கள் ஆகியவற்றின் ஊடாக உருண்டு செல்வது நல்லது. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் நன்மைகள் அல்லது ஒரு சந்திப்பிற்கு செல்வதற்கான தொந்தரவு இல்லாமல் கிடைக்கும்.
இந்த பாதுகாப்பு வழக்கு எந்த ரன்னர் தொலைபேசியின் சரியான துணை ஆகும். பல்வேறு பாணிகள் மற்றும் வண்ணங்களில் கிடைக்கும்.
இந்த அபிமான மற்றும் அறையில் tote பை தினமும் பயன்படுத்த சரியான அளவு, பயண கடற்கரை அல்லது இனம் நாள். இது வசதியாக தோள்பட்டை பட்டைகள் மற்றும் zipper இழுவை ஒரு உள்ளே zippered பாக்கெட் கொண்டுள்ளது.
அனைத்து வெவ்வேறு இயங்கும் மட்டங்களிலும் பெண்களுக்கு எழுதப்பட்ட, தொழில்முறை ரன்னர் காரா கூச்சரின் புத்தகம் பயிற்சி மற்றும் பந்தய குறிப்புகள், மாதிரி பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பின் இயங்கும் சிறப்பு பிரிவுகள் மற்றும் இயங்கும், வேலை, மற்றும் பராமரிக்க குடும்ப வாழ்க்கை. கௌச்சர், ஒரு புதிய அம்மா தானே, அவரது சொந்த வெற்றிகளையும், பின்னடைவையும், பங்குகள் மற்றும் ஆலோசனையையும் பற்றி ஒரு உண்மையான மற்றும் நேர்மையான வழியில் எழுதுகிறார், ரன் உந்துதல் பெற கடினமாக இல்லை.
இந்த கழுத்தணி உங்கள் நட்பு நட்பு மற்றும் இயங்கும் கொண்டாட உங்கள் பெண் இயங்கும் நண்பர்களுக்கு கொடுக்க இருக்கிறது. இது ஒரு 3/4 அங்குல சுற்று நிக்கல் வெள்ளி பதக்கத்தை மையம் முழுவதும் SOLE SISTER மற்றும் ஒரு 18 அங்குல கூட்டு மெட்டல் சங்கிலி ஒரு 3/4 அங்குல pewter இயங்கும் காலணி முத்திரை. ஒவ்வொரு நெக்லஸ் மற்றும் பதக்கத்தில் கை-கைவினை மற்றும் கை முத்திரை உள்ளது.
இந்த கடிகாரம், ஆரம்பத்திலிருந்து வீரர்களுக்கு, ரன், வேகம், மற்றும் ஒரு ரன் மீது கலோரிகளை கண்காணிக்க விரும்பும் எந்த ரன்னருக்கும் பொருத்தமானது. இது இயங்கும் போது கூட நடவடிக்கை நடவடிக்கைகள், இரட்டையர்கள், கலோரிகள் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை கணக்கிடும். நீங்கள் ஒரு கர்மினின் இதய துடிப்பு பட்டாளுடன் இணைந்தால், உடற்பயிற்சியின் போது இதய துடிப்பு மற்றும் இலக்கு இதய துடிப்பு மண்டலங்களையும் கண்காணிக்கும். கருப்பு / பச்சை, கருப்பு / சிவப்பு, கருப்பு / நீலம், டீல் / வெள்ளை மற்றும் ஊதா / வெள்ளை போன்ற பல்வேறு நிறங்களில் கிடைக்கும்.
இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட வழிகாட்டி, பெண்கள், ஓடும் பொழுது, சோர்வு, காயங்கள், பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து, கர்ப்பம் மற்றும் மெனோபாஸ் ஆகியவற்றில் இயங்கும் சவால்கள் மற்றும் பிரச்சினைகள் குறித்த ஆலோசனைகளைத் தேடும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து, எடை இழப்பு, உடல் தோற்றம் மற்றும் அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளின் பெண்களுக்குமான நிபுணர் ஆலோசனைகள் இதில் அடங்கும்.
உங்கள் பட்டியலில் உள்ள எல்லா ரன்னரர்களுக்கும் அதிகமான பரிசு கருத்துக்களைப் பெறுங்கள்.
மேலும் காண்க: