ஒரு தரமான விளையாட்டு BRA ஒரு நல்ல வொர்க்அவுட்டை ஒரு வேண்டும், ஆனால் அங்கு பல உள்ளன, நீங்கள் சரியான ஒரு தேர்வு எப்படி? நீங்கள் குறைவாக விட curvy பக்கத்தில் இருந்தால், நீங்கள் தேர்வுகள் பல்வேறு வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் பிளாட் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர பதிலாக, உங்கள் எண்ணிக்கை முகஸ்துதி போது மிகவும் வசதியாக விளையாட்டு BRA ஆதரவு வழங்க வேண்டும்.
கிடைக்கும் சில விருப்பங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு, ஒரு விளையாட்டு ப்ரா முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததற்கான காரணங்கள் பற்றி முதலில் விவாதிக்கலாம், மேலும் விளையாட்டு bras உடன் பொதுவான கருத்துகள் சில இருக்கலாம்.
நல்ல விளையாட்டு ப்ரா அணியதற்கான காரணங்கள்
Bras மனித உடையில் ஒரு ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய கூடுதலாக, சிலர் அவர்கள் உண்மையிலேயே அவசியம் என்பதை கேள்வி. முட்டாள்தனமாக நடந்துகொள்வது, தொல்லைக்கு வழிவகுக்கும் என்ற கருத்தை ஒரு கற்பனையாகக் கருதுவது, அதை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இன்னும் ஒரு நல்ல விளையாட்டு BRA தேர்வு ஒரு சில நல்ல காரணங்கள் உள்ளன.
விளையாட்டு ப்ரா அணியதற்கான முதல் காரணம் என்னவென்றால், ஒருவரை அணிந்துகொள்வது எளிதானது, மேலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்திற்கு நாம் செல்ல வேண்டியதில்லை. 2015 ஆம் ஆண்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், பெண்களுக்கு நான்காவது மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது மார்பகங்களை (ஆற்றல் / உந்துதல், நேரம் வரம்புகள், மற்றும் உடல்நலம்) தொடர்ந்து பராமரிக்கிறது.
ஆறுதல் மற்றொரு நல்ல காரணம், அத்துடன் வியர்வையும் ஈரப்பதத்தையும் உறிஞ்சுவதற்கான விளையாட்டு ப்ராவின் திறன். ஒரு நல்ல ப்ரா சாப்பிடும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது, மேலும் "ஜாகர்கரின் முலைக்காம்புகள்" என்று அழைக்கப்படும் முலைக்காம்பு நிலை. (ஒரு மாற்று விருப்பம், குறிப்பாக ப்ரா அணிய விரும்பாத ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு நிப்பிள் எரிச்சல் தடுக்க) கீனாலஜி டேப்பை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
ஒரு விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்வு செய்வதில் என்ன கருதுவது?
ஒரு விளையாட்டு ப்ராவை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சி வகைதான் உங்கள் முதல் கருத்தில் இருக்கும். பல்வேறு விளையாட்டு நிலைகளில் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. மார்பக இயக்கத்தை வேகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கும் மார்பகத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது ப்ராஸ் டிரெஸ்மில்லில் பரிசோதனையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
2012 ஆம் ஆண்டுக்கான ஆய்வறிக்கை, பெண்கள் விளையாட்டுத் துணியை அணிந்திருப்பதைத் தடுத்தது. மிகவும் பொதுவான புகார் தோள்பட்டை பட்டைகள் நழுவி அல்லது தோள்களில் வெட்டும் என்று இருந்தது. வெளிப்படையாக, தோள்பட்டை பட்டைகள் வழக்கமாக இந்த bras முதல் பகுதியாக அதே தோல்வியடையும். பிஆர் பொருத்தம் பிரச்சினைகள் மற்றொரு ஆய்வு ஒரு முக்கிய கவலை இருந்தது.
அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களுக்கு போதுமான ஆதரவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதை இழுத்து எடுத்துக் கொள்ளும் போது அது ஒரு மிகப்பெரிய மயக்கமடைவதைப் போன்றது. இது சில சோதனை மற்றும் பிழை எடுக்கும், ஆனால் நாம் சிறிய மார்பகமான பெண்கள் மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டு bras சில பட்டியலை ஒன்றாக.
நகரும் ஆறுதல் Fiona BRA பல்வேறு காரணங்களுக்காக சிறிய மார்பில் exercisers மத்தியில் ஒரு நிலையான பிடித்த உள்ளது. முதல், இது மெல்லிய பட்டைகள் உள்ளன, எனவே அது பருமனான மற்றும் சங்கடமான உணரவில்லை, மற்றும் பட்டைகள் அனுசரிப்பு, இது எப்போதும் விளையாட்டு bras வழக்கு அல்ல. இது ரிப்பேஜ் சுற்றி ஒரு padded இசைக்குழு உள்ளது, அது சவாரி செய்யாது என்று, மற்றும் அந்த எரிச்சலூட்டும் uni-boob தோற்றத்தை இல்லாமல் ஆதரவு வழங்கும் padded கப். அளவு ஏசி கப் கொண்ட பெண்கள் இது அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
சாம்பியன் ஒரு வொர்க்அவுட்டை அலமாரி ஒரு நல்ல பிரதான மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த வொர்க்அவுட்டை ஒரு நடைமுறை தேர்வு. அது ஒரு சிறிய திணிப்பு, ஆதரவு மற்றும் இன்னும் கவர்ச்சியான வடிவம் வழங்குகிறது (நீங்கள் வெளியே flattening விட). புறணி சுவாசிக்கமுடியாதது, வியர்வை விட்டு விலகிச்செல்லும் (ப்ராவின் வெளிப்புற துணியால் அழகாக வியர்வை வந்தாலும்). இது ஆறுதலுக்காக ஒரு padded இசைக்குழு மற்றும் உயர் தாக்கம் உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. அது சவாலான பிறகு, அது ஒரு சவாலாக இருக்க முடியும், ஆனால் அது ஒரு பெரிய ஒட்டுமொத்த விளையாட்டு BRA தான்.
நகரும் வசதியான ஹாட் ஸ்பாட் ப்ரா சிறிய வசதியற்ற பெண்கள் மற்றொரு பிடித்த இது வசதியாக, முகத்திரை, இலகுரக மற்றும் அது மிகவும் comfy தான், நீங்கள் நாள் முழுவதும் அதை அணிய முடியும். உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும், இது UVA மற்றும் UVB கதிர்களைத் தடுக்க 50% மானியமாக உள்ளது. குறைந்த அளவிலான பின்புற உள்ளடக்கம் மேம்பட்ட வரம்பின் வரம்பை அனுமதிக்கிறது. பல மக்கள் v- கழுத்தை நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் பட்டைகள் பின்னால் ஒரு criss- குறுக்கு உள்ள சடை. ஒரு சிறந்த விளையாட்டு BRA!
ஆர்மர் ஆற்றலற்ற அத்தியாவசிய ப்ரா கீழ் மற்றொரு பெரிய தேர்வு, BC கப் ஒரு கப் மற்றும் நடுத்தர கட்டுப்பாடு மிதமான ஆதரவு வழங்கும். இந்த ஒரு பல மெல்லிய சுயவிவரத்தை விட பல விளையாட்டு பிராணிகள், அதன் மெல்லிய, அனுசரிப்பு பட்டைகள் குறைவாக மொத்த வழங்கும். இது மென்மையான, தடையற்ற கட்டுமானம் மற்றும் கூடுதல் ஆதரவுக்கான ரிப்பேஜைச் சுற்றி ஒரு உள் அடுக்கு உள்ளது. இந்த BRA யோகா அல்லது மற்ற குறைந்த தாக்கம் பயிற்சிகள் ஒரு நல்ல வழி செய்கிறது.
சமநிலையான டெக் அல்டிமேட் செயல்திறன் இசைவான BRA பல சிறிய மார்புடைய பெண்கள் ஒரு பிடித்த உள்ளது. முதலாவதாக, நம்பமுடியாத விலையில் மூன்று கிடைக்கும். இரண்டாவதாக, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த ப்ரா இசைவானதாகவும், இலகுரகதாகவும் உள்ளது, இது சூப்பர் மென்மையான மற்றும் வசதியானது. துணி மூச்சு, அது நீக்கக்கூடிய பட்டைகள் மற்றும் அது அனுசரிப்பு பட்டைகள் உள்ளன.
A / B-cupped பெண்களுக்கு UpRise குறிப்பாக கட்டப்பட்டுள்ளது. இது மடிப்பு-இலவச வார்ப்படப்பட்ட கப்ஸ்கள் இரண்டும் இணைக்கப்பட்டு, எந்தவொரு செயல்பாட்டிற்கும் நீங்கள் முழு ஆதரவையும் பெறலாம். J- ஹூக் மீண்டும் மூடல் ஒரு பிளஸ் ஆகும். இது உங்கள் தலைக்கு மேல் இல்லை.
சிறிய மார்புள்ள பெண்கள் விளையாட்டு பிராஸ் மீது பாட்டம் லைன்
பல விளையாட்டு ப்ராஸ் கிடைக்கிறது, சிலர் மற்றவர்களை விட சிறிய மார்பில் உள்ள பெண்கள். நீங்கள் சரியான BRA நீங்கள் செய்யும் உடற்பயிற்சி வகை, அதே போல் ஆறுதல் குறித்து தனிப்பட்ட விருப்பங்களை சார்ந்தது.
> ஆதாரங்கள்:
> பவுல்ஸ், கே., ஸ்டீல், ஜே. மற்றும் பி.முன்ரோ. ஆஸ்திரேலிய பெண்களால் அவர்களது பயன்பாட்டைத் தடை செய்யும் விளையாட்டு பிராஸின் அம்சங்கள். விளையாட்டு அறிவியல் மற்றும் மருத்துவம் ஜர்னல் . 2012. 15 (3): 195-200.
> பர்னேட், ஈ., வைட், ஜே., மற்றும் ஜே. ஸ்கர்ர். பெண்களின் உடல் செயல்பாடு குறித்த மார்பகத்தின் செல்வாக்கு. உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடல்நலம் ஜர்னல் . 2015. 12 (4): 588-94.
> நோல்டே, கே., பர்கோய்னே, எஸ். நோல்டே, எச்., வான் டெர் மெலென், ஜே., மற்றும் எல். பிளெட்சர். டிரெட்மில்லில் இயங்கும் போது மார்பக இடப்பெயர்ச்சி குறைப்பதில் விளையாட்டு பிராஸ் ஒரு வீச்சு திறன் மற்றும் இரண்டு படி ஸ்டார் ஜம்பிங். விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் உடற்கூறியல் உடற்தகுதி . 2016. 56 (11): 1311-1317.